神奇的经络 一一一胆经

梁晓宪

　　每天敲打胆经50下，白发会变没、大腿会变瘦，而且人体的水肿、毒素也会消失掉的！

🔴 敲“胆经”的好处:
1⃣ 敲掉白发
　敲“胆经”可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。
2⃣ 治疗脂肪肝、胆结石
患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。
3⃣ 排出身体毒素
敲“胆经”能帮助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。
4⃣ 敲掉脂肪

由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
5⃣ 防病强身
根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。因此，解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。
人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打“胆经”50下，体内的水肿、毒素自然就会祛除，让你气血变足、裤管变松、身体自然就变好了！这条神奇的经络就是胆经。

胆经畅不畅，一敲就知道:
双脚正常站立，手臂自然下垂，双手握拳敲击大腿两侧的风市穴；如果您有酸胀的感觉，那说明您胆经不畅了！
胆经不畅的表现：头痛、耳鸣、眩晕、口苦。
◎胆经不通，毒素堆积
①油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。
②早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。
③面部眼角位置长斑——毒素堆积。
④胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。
⑤胆囊问题——结石，炎症等。
⑥肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。
◎如何敲胆经：
如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
♥🗣️注意事项❗ ⚡
1.力度：用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。
2.时间：晚上11点以后不可以再敲了。晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法。每天每条腿只要几分钟即可。
3.女性月经推迟：有的女性本来血就很少，但由于肝脏热，所以月经问题没有暴露。血气上升后，肝热下降了,，月经推迟是正常的。当血达到正常水平，月经也就恢复了。月经来时可以少敲或不敲。
4.长期坚持敲打胆经：身体的保养是长期的。

5.不生气：敲胆经会让人体的气血上升，如果人的气很盛，血液上升时气也会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。(即:遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。)
老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。
怀孕的人不能敲，也不能让孕妇有痛感，会对宝宝有影响。
有些人血气较低，微血管较为硬脆，敲胆经时有可能会出现瘀血，这时应该暂停敲胆经，等瘀血消失之后再继续。
患有血小板不足的人，也不适合敲胆经，以免出现微血管破裂而无法止血。
另外，曾经做过器官移植的人，在血气提升的过程中可能会出现较严重的排斥作用，也不适合用这方法来养生。
俗话说常“敲胆经一身轻，一旦堵塞，全身都可能受牵连，打通胆经，白发变黑，越活越年轻”，人人都适用。
祝:大家更健康！
【敲胆经——生阳气】

【胆经位置】每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲哪里。
【敲打方法】每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。
肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。尤其是到了春天，阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们此时一定要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，春三月就有好状态。