<h3>有一种运动，叫瀑降，
它不像蹦极那么动人心魄
也不像登山那么孤单寂寞
你可以体验从几十米高的瀑布飞流直下的快感
也能感受清冽山泉与肌肤的亲密碰撞
嘘…就算吓哭了
别人也不知道那是泉水还是你的泪水…
你可以选择当潇洒的飞人，
也可以稳健的步步为营
你的瀑降，你做主！<br></h3><h3><br></h3><h3>附：视频里是帅气的我…😝😝</h3> <h3>早上7:30集合后从福州出发，</h3><h3>驱车近3小时到达连江松皋村。</h3><h3>停好车背上装备跟着福州登山救援队的教练</h3><h3>一路披荆斩棘后终于到达一级瀑降口。</h3><h3>今天五个菜鸟新手一对一配比了五个教练☞</h3><h3>领队大山，技术操作手贵斌，</h3><h3>下方保护员孤狼，安全员军子，</h3><h3>还有帅气的摄影师天马👏👏👏</h3><h3>哈哈哈…真真是受宠若惊了…😜😜</h3> <h3>连江松皋龙井溪，山不高、水不远。全程约五公里，山体不高却陡峭，途中还竖立着几块摇摇欲坠的大石头，步步惊心。群山环抱的峡谷中，平坦的池底惊现一个深不见底的椭圆形大坑，当地人称之为：龙井。
据村民说：不论天气如何干旱，即便小溪断流，此潭永不涸竭。龙井上方峡谷的出口有三级瀑布，最上一级为水库大坝形成的人工瀑布，其下二个为天然形成的。想要将三级瀑布全部摄入一个画面，只能用无人机来完成了。<br></h3> <h3>教练们正忙着搭建保护站</h3> <h3>瀑降前队员的各种安全检查：</h3><h3>1.触摸头部，检查头盔，女队员同时检查头发是否收束</h3><h3>2. 触摸下降器与主锁，检查其是否正常</h3><h3>3. 触摸安全带腰带，检查是否反扣，不能确认则请他人协助检查</h3><h3>4. 触摸安全带腿带，检查是否反扣</h3><h3>5 .通查周身，检查是否有整理不当的地方，如存在外置累赘物、背包携带不当等等</h3> 1、安全带：是登山和攀岩活动中不可缺少的装备之一。保证绳索和运动者之间的连接。它分为全身式、和半身式(坐式)。可根据不同的运动特点选用更为适合的安全带。<h3>2、锁扣：它是由合金制成，质量约80克左右，可承重2吨。它是连接岩壁和绳索、绳索和安全带的主要设备。 </h3><h3>3、静力绳：瀑降溪降应选择对应下降长度，符合EN1891的专业静力绳。</h3><h3> 4、下降器：在攀登过程中，用于从上方下降到下方的专用器械。 </h3><h3>5、扁带：用于做锚点及保护点用，可用绳索代替。 </h3><div><h3></h3><div><h3></h3></div></div> <p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">安全检查过关了</h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">贵斌教练不厌其烦地一遍又一遍重复着瀑降的要点☞</h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">下降者穿好安全带</h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">通过下降器和锁扣将下降绳索正确安装。</h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">右手在右侧腰后紧握从下降器穿绕出来的主绳。</h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;">左手握住下降器和右手之间的绳段，辅助制动。</h3><p style=""><font face="sans-serif"><span style="font-size: 16px; white-space: normal;">面向岩壁，两腿分开60°～80°，方便保持平衡。</span></font></h3><p style=""><font face="sans-serif"><span style="font-size: 16px; white-space: normal;">脚蹬住崖壁，身体后倾，便可开始下降。</span></font></h3><p style=""><font face="sans-serif"><span style="font-size: 16px; white-space: normal;">如果是悬空状态，脚自然分开、悬垂，身体靠向绳子。</span></font></h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></h3><div style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></div><div style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></div><div style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></div><div style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></div><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"><br></h3><p style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; white-space: normal;"> </h3> <h3>队员一个个下降成功，
谷底传来一阵阵欢呼声
看着我紧张得在原地绕圈圈
大山告诉我：
下降动作的正确与否，首先取决于心理因素。
要理智地克服恐惧感，建立对绳索、
安全带等器材的信任，
放心地让器材承受你的全部体重。
肌肉过于紧张和身体本能性的蜷缩会带来一系列问题…<br></h3> <h3>对从来没有接触过瀑降或岩降的人来说，
首先面临的不是技术问题，而是心理问题。
对高度的恐惧是人类与生俱来的本能。
但当你努力克服心中的畏惧，
在惊险与刺激中完成一系列动作，
最终安全到达地面后，
你将获得无与伦比的满足感，
体会到成功的喜悦，
和无尽的豪迈之情。<br></h3><h3><br></h3> <h3>全部队员瀑降成功后
大家开始埋锅造饭
针对刚刚结束的瀑降
教练提出了我们的缺点与不足…
</h3><h3>哎…我觉得我脑子真的不够用了😭😭</h3> <h3>背起行囊</h3><h3>再次出发👣👣</h3> <h3>我们几个背着防水背包的队员直接横渡水库
当我们气喘吁吁到达岸边的时候
其他人跟着大山披荆斩棘穿越丛林后赶来跟我们汇合
我一直以为泅渡很辛苦，看着穿越队员满脸满胳膊都是芦苇割伤的伤痕
得了…我还是接着泅渡比较好😂😂<br></h3> <h3>不一会儿我们就到达了二级瀑降口。</h3><h3>教练们都在忙着各种安全作业的修复与检查</h3><h3>这就没我们几个菇凉啥事了</h3><h3>我们掏出手机拍拍拍就好啦…🎊🎊</h3><h3><br></h3> <h3>领队一：大山</h3> <h3>领队二：天马</h3> <h3>领队三：军子</h3> <h3>领队四：贵斌</h3> <h3>领队五：孤狼</h3> <h3>二次瀑降后，我已经感觉有点腿抖了</h3><h3>我觉得这是我紧张引起的</h3><h3>我家老杨偏偏说是我的体能差…</h3><h3>这么不会聊天</h3><h3>难怪他没朋友…</h3><h3><br></h3> <h3>喝杯热茶，稍作休息</h3><h3>接着三级瀑降</h3><h3>加油＾０＾~</h3><h3>菇凉们…👏👏</h3> <h3>下午6:30我们终于走出了大山</h3><h3>远处可见</h3><h3>越来越近的返航渔船陆续回归。</h3><h3>晚霞凌空、残阳如血，
红了碧波万里的大海，</h3><h3>也染红了乘风破浪的渔船。<br></h3><h3>“几百黄昏声称海，此刻红阳可人心。”<br></h3> <h3>有一种晕叫☞</h3><h3>饿得头晕</h3><h3>大山教练立马拍板在连江县城吃晚饭再回福州</h3><h3>等大家吃饱喝足才发现桌面上根本就没有剩菜</h3><h3>哈哈哈…😋😋😋</h3><h3>感谢麋鹿教练的热心安排…</h3><h3>晚上10:30终于到家了</h3><h3>期待下回精彩行程…👏👏👏</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>专业的户外队伍团队</h3><h3>有兴趣的朋友自己咨询😝😝</h3>