北京，北京！

秦时强

忘了是怎么开启了自己的马拉松之旅。在每一个跑者心中，作为国马的北京马拉松，都是一个特殊的存在。跑过了大大小小十几个马拉松，而北京马拉松，对于我，更类似于一种信仰。非常幸运的是，第二次报名就中签，而且顺利的PB(Personal Best)了！

今年的北马报名开始时间特别晚，距离开赛仅仅一个月的时间。当时已经报名了前一天的长岛环岛马拉松。

公布中签名单的时候官网和马拉马拉直接给挤爆。看到恭喜你几个字的时候，心率飙升！第一时间预订了终点鸟巢附近的宾馆，往返车票。长岛果断放弃。

整个夏天天气炎热，雨水多，训练非常不系统。跑量很少不说，每次都是短距离的慢跑，非常不在状态。直到开赛前二周才勉强完成一次LSD，32公里，配速接近7。赛前3天550的配速完成14公里，直接喘成狗🐶，心率160+。对于完赛是有信心的，但是成绩是绝不敢考虑的了，盼望能430完赛。

推掉了所有羁绊。报名了单位的无偿献血，安排在了赛前一周，只好联系领导改在赛后。赛前一天还要参加研究生导师培训。

9.15到达北京南站已经12:58，来不及吃午饭，直接赶往全国农业展览馆领装备。过程还算顺利。查验身份证，带手环，领号码簿，比赛背心。志愿者很热情，感觉赶不上无锡马拉松的志愿者江南美女赏心悦目哈。也没有无锡的人脸识别系统。

向来对马拉松博览会的捋羊毛不大感兴趣，无非是扫一堆二维码，关注一堆无聊的公众号，领一些不会用第二次的零碎而已。还是在北马博览会呆了二个小时。照的照片好玩吗？

另外吐槽一下，无锡马拉松博览会饮料管饱，这次北京矿泉水都没有，渴死我了。

饥肠辘辘，打车赶往凯迪克格兰云天大酒店。前几天因为要抵制滴滴，把它的app卸载了，这次只好重新装上。因为等了半小时吧，公交车和出租车都没等到。愤怒一个。

酒店价格挺高，好在干净，安静，感觉很值。不想到处找吃的，然后去了酒店的西餐厅。嗯，那些玩意都没大吃过，价格也……没事，出门在外的，穷家富路嘛！被服务员阿姨鄙视了。这倒没事，肚子似乎有点不适应这西餐？祈祷一下。

准备好第二天的装备，背心，号码簿，手表，短裤，护膝，运动袜，无顶帽。

前一天就睡眠不好，中午又没睡。订好4：50的闹钟，不到八点上床。但是，睡不着！！十点钟吃了二片安定，终于入睡，但是一点钟中途醒来。努力继续睡，四点钟被噩梦惊醒。看手机，群里其他同志们都起床了，也起来吧。

简单吃了几个小面包，能量不够，到时候用能量胶补充吧。

天气不错，空气质量优！

凌晨的北京街头还是有些冷清。地铁上几乎都是我一样的跑者。

地铁前门站，人山人海。或许是因为首都，而且是敏感位置的原因，安监入口比较少，马路上积压了大量人群。都怀疑是否能准时入场。

这个志愿者小妹妹是不是挺可爱？

终于到达了自己所在的C区，带领大家的热身活动已结束。领导的讲话非常简短，赞一个。比赛马上开始，三万人齐唱国歌，激动的好悬眼泪没掉下来。

7:30比赛正式开始。跑过拱门后按下计时器。几百米后跑过天安门城楼。毛爷爷慈祥的看着我们。

长安街一路向西八公里，到中央电视台。感觉状态还行，配速6吧，稳住心率，看情况再调整配速。

十公里后感觉状态还行，可以保持6的配速。有点饿，吃下第一个能量胶。水和饮料逢站必补。

20公里，感觉状态爆棚。决定把配速提高到540，万一不行，30公里后减速。

原谅我的不厚道，19公里的时候……嗯，去尿红墙了。自责一分钟……

30公里，没有撞墙，状态很好，继续540配速。接连补充能量胶，水，饮料。太阳很晒，没关系！

铁定PB了，有点疲惫，但是没有撞墙。心率稳定在150+，保持540配速，加油！

！

42.195，终于结束了。最终成绩4:10:14，比无锡又进步一点。

我不陶醉于人们的喝彩，这只是一个爱好，我只是把别人用于喝酒吹牛和无聊的时间用于跑步而已。我不同任何人相比，只想战胜自己！

作为一个跑者，完成了北马，算是为自己信仰充值，完成了自己的一个心愿。

北京，明年见！