2018年潍坊市健身操裁判员教练员培训班在潍坊一中隆重举行

潍美一中

健身操

学员

潍坊市

教练员

动作

示范

健美操

教学

运动

全民

　　9月15日，2018年潍坊市健身操裁判员教练员培训班在潍坊一中隆重开班。本次培训班是由潍坊市体育局、潍坊市教育局、潍坊市体育总会主办，潍坊市健身操运动协会承办，来自潍坊市各个县市区的一百余名健身操专业教师及健身操爱好者们参加了此次培训。本次培训为全面贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动全市健身操运动项目的发展，提高裁判员业务水平，规范教练员队伍管理，起到了积极作用。

　　开班仪式结束后，马上进行的是理论学习。中国健美操协会健身操舞委员会执行副主任，青岛市健美操协会会长，国家职业资格健美操培训师，健美操国际级裁判，青岛大学健美操运动发展中心主任张英老师为学员们讲解了《2015一2017年全国全民健身操舞大赛评分指南》，张老师不仅对竞赛规则进行了精准剖析，还对全国全民健身操舞的现行规模，发展趋势进行了全面介绍，并在现场为广大学员们答疑解惑。

学员们认真观看倾听，不放过每个细节。

　　张英老师介绍了2016年全国全民健身操舞总决赛的晚会盛况，容纳13000余人的会场，晚会当天座无虚席，场面令人震撼！参加演出的运动员达到了从6岁到80岁的年龄跨度，真正实现了全民健身，全民参与。

　　下午是技术学习，首先进行的是《2017年全国校园健身操规定动作》教学，由健身操运动协会的两位资深导师韩雪、张向君老师讲解示范。激情动感的音乐，极具号召力的动作引领点燃了全场。所有学员虽汗流浃背但激情盎然。

　　一遍遍示范，一遍遍矫正动作，确保每一拍都规范到位。

　　身体姿态至关重要，镜面示范让学员们清晰的感知动作要领。

　　话筒不方便教学，韩老师在音乐声中大声的喊着，直至声音嘶哑。

一遍遍领做，一遍遍示范，让张老师的脸变成了红艳艳的"小苹果"。

　　稍事休息后，紧接着是《第二套校园啦啦操示范套路》中学组花球的教学。健身操运动协会理事、啦啦操专业教练员贾晓彤、戴玉琦两位老师进行了详细讲解和动作展示。通过学习，学员们对啦啦操的基本动作有了正确和清晰的认识。虽然体力消耗巨大，但学员们的练习热情依旧高涨。

　　认真做好每一个动作，即使再累也要坚持。

　　新的动作要求，必须时刻谨记。

　　拳眼的方向要记牢

　　背面示范➕镜面示范，让动作更清晰。

技术教学结束后，潍坊市健身操运动协会王国娇会长进行现场调查，了解学员们对培训内容的掌握情况，并对学员们提出的问题进行答疑解惑。

　　认真倾听，求知若渴。

　　虽然导师已经宣布下课，虽然学员们已经非常疲惫，但是下课后，他们自动自发的来到大厅，一遍遍复习动作，令人感动。

　　16日上午，潍坊市健身操运动协会会长，全国啦啦操高级教练员王国娇老师为学员们详细讲解了《2017一2020周期啦啦操竞赛规则》，并对昨天学员们提出的音乐制作、动作编排等问题进行了解答。王老师还分享了她十年的带队经历，并激励学员们认真学习，勇敢迎接挑战，从自我做起，为我市健身操运动的发展贡献力量。

一言不合就示范

　　本次培训还专门设置了运动员化妆这一教学环节，高级整体造型师，安徽信科职业培训学校名誉校长、安徽省舞美协会理事、潍坊市广场舞协会副秘书长张梦娇女士担任导师，就教练员们这一非常感兴趣的内容进行了细致教学，为提高教练员化妆水平，增强健身操表演效果起到了良好的推动作用。

　　张老师精心录制了教学视频，清晰的演示了每一个化妆步骤。

　　上午的课程结束后，学员们参加了理论考核。主考人王老师现场播放幻灯片，要求学员们限时作答，严肃考纪，确保考核公平公正。

　　学员们在认真读题，紧张作答。

　　下午进行技术考核，午饭后，学员们早早地来到了考核现场，不断练习，反复探讨，有的小组甚至没有吃午饭。每一组学员都把所学动作进行了用心的编排，汇报表演精彩纷呈。

自信阳光我最棒！

我健康、我运动、我快乐！

若论柔韧哪家强？不解释，看现场！

团结向上美美哒！

有范儿，看气场！

不服？PK来一场！

　　本次培训在潍坊市体育局、潍坊市教育局、潍坊市体育总会的大力支持下，在全体导师的共同努力下，取得圆满成功。希望广大学员以此次培训为契机，不断学习，不断进步，为推动我市健身操运动项目的发展贡献力量。