芦笋炒口蘑:

米团麻麻宝宝辅食营养师

①月龄:12月龄以上

②食材:芦笋 口蘑 虾皮粉 核桃油

③营养:芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。芦笋中还含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素。搭配口蘑一起食用在易感的秋季可以增强宝宝的抵抗力和抗病能力。