三黄糊小米【小宝宝辅食】

橙宝麻麻👪

<h1>B<span style="line-height: 1.8;">ABYFOOD</span></h1><h3><span style="line-height: 1.8;"></span></h3><h3>哆咪辅食小贴士 </h3><h3><br></h3><h3>哆咪宝宝适合月龄:6月龄以上</h3><h3>哆咪小课堂:</h3><h3>黄色给人的感觉温暖而又明亮,而这温暖的颜色背后又藏着明亮眼睛的小秘密。比如南瓜的黄色来源于β-胡萝卜素,四色小米中的黄色小米也是因为富含β胡萝卜素所以才呈现出秋天特有的金灿灿的黄色,玉米中含玉米黄素。我们都知道眼睛是好色的器官,喜欢美丽的事物,其实眼睛不光喜欢欣赏多彩的事物,还喜欢五彩的食物,而黄色更是眼睛的最爱。β-胡萝卜素在体内会转化成为维生素A,眼睛可是离不了维生素A的,缺乏易造成夜盲症,干眼症等;而玉米黄素可以有效的为眼睛的黄斑区域提供营养素,黄斑可是我们视力的中心区域,如果黄斑出问题了,世界再美也没法欣赏了。好处多多的三黄粥,可以经常给宝宝多多食用哦!</h3> <h3>1.小米淘好放入锅中大火熬开,转小火20分钟</h3> <h3>2.南瓜切碎,放入锅中</h3> <h3>3.玉米切碎放入锅中</h3> <h3>4.熬好倒入料理机打糊 </h3> <h3>5..倒入容器里,放黑芝麻酱</h3>