<h3>有人问 ， 练习瑜伽到底是结果好还是过程好？我要说得是瑜伽讲究的是一种身心的舒缓，所以也是一种享受。</h3> <h3>我喜欢高难度的动作，更喜欢享受这个过程，从无到有，有进步有汗水，都存着我一点点的记忆！</h3> <h3>瑜伽让我们慢慢学会带着一颗平和的心态去生活。内心宁静，宠辱不惊，在放纵和自律之间，找到成长的平衡。</h3> <h3>瑜伽，感受每一次的美好。</h3> <h3>感受宁静，感受瑜伽带给你的真实之美！</h3> <h3>瑜伽老师曾经说过：“去感受每一次的呼吸，去感受每一个真实的当下”。</h3> <h3>
把目的看得淡一些，把目光放得远一些，让你的瑜伽和生命恬淡成一泓波澜不惊的湖水。
<br></h3> <h3>瑜伽不是技术而是一种生活方式！</h3> <h3>瑜伽是对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”！</h3> <h3>慢下来，瑜伽总能把生活过成诗！</h3> <h3>瑜伽让你找到内心的宁静，不再为生活的挣扎与压力所滋扰！</h3> <h3>工作时心无旁骛，努力工作
玩乐时抛却烦恼，尽情欢乐
生活中认真热爱，享受生活
瑜伽不止是垫子上的1小时
更是生活中的24小时
不畏将来不念过往，活在当下
这就是瑜伽！ <br></h3>