<h3>首届顽石群铁人三项赛，在风景如画的抚仙湖举行，经过前期的报名，分组，9月8日，星期六，近60人的大部队4+2或骑全程到达抚仙湖北端的大河口渔村，开始环湖暨铁人三项接力赛。</h3><h3>初秋的抚仙湖，微风清凉，波澜不惊，天阴无雨，不冷不热正好运动比赛。此次铁三赛规则是游泳1公里，跑步7.5公里，骑车28公里，三人一组，两男一女，项目自选，按名次积分排名。</h3> <h3>骑全程的大神们</h3> <h3>因为三人组合多是临时搭配，很多人相互之间不熟悉或不认识，拍张三人合影，认识一下队友兼搭档。</h3> <h3>三人一组，两男一女</h3> <h3>全体人员顺时针骑行至热水塘，将在这里的湖湾举行游泳比赛，以及午餐。白露时节，夏日余温尚存，水温正好，风平浪静的水面，清澈宽广，比窄仄的泳池更好施展。</h3><h3>参加比赛的选手，平时都是骑车相遇，不知彼此游泳的实力，一下水，才知道骑行队伍里潜藏着这许多的游泳高手。</h3><h3>11点准时开赛，四艘船全程跟行，裁判和四位医生组成的急救队在船上，当然更多的是啦啦队和摄影师们。</h3> <h3>游泳比赛选手</h3> <h3>准备下水</h3> <h3>海一样的水面</h3> <h3>返航</h3> <h3>碧波如镜，亦如丝绸般光滑</h3> <h3>碧水里劈波斩浪，健儿们奋勇争先，500米处折返，回到出发点，第一名王斌，用时25分钟，第二名叶子，第三名冯俊。</h3><h3>值得一提的是第四名夜天灵风，一名女子，领先群雄，几度与冯俊，对，就是那个骑车高手冯俊，不相上下。第五名岳波，全程自游泳，快是快了，在广阔的水面上偏离了方向，绕了好大一个圈。</h3><h3>游泳裁判三人，慧慧，回忆，教练。燕子陪游，忍不住也下水游了半小时。</h3> <h3>第一名王斌</h3> <h3>第二名叶子</h3> <h3>第三名冯俊和第五名岳波</h3> <h3>第四名，女中豪杰，夜天灵风</h3> <h3>裁判组</h3> <h3>你是一张无边无际的网，轻易就把我困在网中央</h3> <h3>静心摄影师</h3> <h3>在抚仙湖边，怎能不吃铜锅鱼，铜锅洋芋焖饭，加上鸡蛋套炸银鱼，本地小虾，几样小菜，比赛伙食还不错。</h3> <h3>午餐时间</h3> <p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;">拍一张跑步出发照，除了参赛选手，还有两名陪跑的跑步爱好者，懿和简单。</span><br><span style="font-size:1.00em;">跑步赛程7.5公里，含一个大坡，湖光山色间，有一支奇特的队伍在前行，有骑车的，有跑步的，跑步者旁边有骑友相伴，上坡骑车的比跑步的还慢。</span></h3> <h3>跑步比赛选手</h3> <h3>群主陪跑</h3> <h3>跟踪拍摄</h3> <p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;">简寒说，阿霞 ，跑步途中你送上的温热水是我喝过最好喝的水！</span><br><span style="font-size:1.00em;">大眼睛说，少皮，我们是一队的，我和清风会一直陪着你！</span><br><span style="font-size:1.00em;">回忆说，丁丁，谢谢你一直的陪伴和鼓励，我才能跑完7公里！</span></h3><p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;"></span>开心说，易海听涛，你的陪骑，让我度过了最难的极限！</h3><p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;">第一个抵达的是少皮，35分钟，第二名董萍，对，就是那个骑车高手，经常拿奖那个女大神，第三名开心，他是冲冠军来的，可惜遇到强劲对手，屈居季军。</span><br><span style="font-size:1.00em;">值得一提的是获第四名的李家寿，第五名的教练，和第七名的老高师，三位六旬老人，与年轻人同场竞技，还能夺得名次，真是老骥伏枥，雄风犹存。</span><br><span style="font-size:1.00em;">跑步裁判三人，我心依就，三幺妹，梦溪。</span>陪跑的懿和简单也成绩不俗。</h3> <h3>剪寒和晚霞</h3> <h3>回忆和丁丁</h3> <h3>李家寿</h3> <h3>教练</h3> <h3>高快</h3> <h3>第一名，少皮</h3> <h3>第二名，董萍</h3> <h3>第三名，开心</h3> <h3>老少一家亲</h3> <h3>后勤人员把跑步选手的单车拉到了终点，跑完步还要骑车，全部人要一起环骑完整的一圈抚仙湖。</h3><h3>跑步赛终点即骑车赛起点，13辆参赛单车一字排开，10男3女，燕子、大眼睛、决明子三位女将将与男选手们同场竞技。在正式比赛青年组都能拿名次的杨国兴，也只有丁丁能与之一较高下，都是骑宝珠仅用13分钟的主。</h3><h3>群主鸣哨发枪，选手们鱼贯而出，背影瞬间消失在远处，速度惊人，先行出发的其余人，包括裁判，都被选手们一一赶超，终点处的后勤保障人员真诚、回忆、静心三人，权充了裁判。</h3><h3>第一名，果不其然是杨国兴，第二名丁丁，第三名厚厚，看来每周的环滇没白练，第四名老狼，这个在意料之中，燕子超越众多男神，获得第五名，这个在意料之外！</h3> <h3>骑车比赛选手</h3> <h3>准备出发</h3> <h3>冲刺</h3> <p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;">一起合个影，在抚仙湖之畔，留下我们快乐的笑颜。</span><br>
<span style="font-size:1.00em;">骑行继续，这里距离我们的停车点，同时也是晚餐地点，还有40公里！出发吧，继续环湖！</span><br>
<span style="font-size:1.00em;">阳光海岸，有着银色的沙滩，和碧水之间秀丽的孤岛，水边骑车，更多是为了拍照。</span><br>
<span style="font-size:1.00em;">立昌村，水边的渔村，那一排排的大树，梦幻的渔网，让人印象深刻。</span><br>
<span style="font-size:1.00em;">禄充湾，什么时候来看都那么赏心悦目，优美的海岸线，船只像停在镜面之上。</span></h3><h3>
</h3> <h3>路过</h3> <h3>我也是路过</h3> <h3>十八的姑娘一朵花</h3> <p dir="ltr"><span style="font-size:1.00em;">从尖山右转老公路，一路下坡直插回水边，令人惊喜的是沿水边新建的湿地公园，各色花枝不断，并有木头栈道可以骑行，而水面就在身边，尖山的倒影，印在平静的湖面，水墨画一般。</span></h3><h3>
</h3> <h3>进入花海</h3> <h3>一天里环抚仙湖共骑行97公里，晚上七点回到停车点，装好车，吃饭，颁奖，谢谢群里诸位老板的慷慨赞助，团体奖和单项奖都实至名归，共同庆贺，皆大欢喜。</h3> <h3>颁奖</h3> <h3>团体冠军组</h3> <h3>乘车回到昆明不到十点，快乐，充实，快节奏，别开生面的一天就此结束，众人又在期待下一届“顽石铁三”！<br></h3><h3><br></h3><h3>鸣谢FC自行车工作室罗云团队的全程保障！</h3><h3>鸣谢叶子医生及三位同事的医疗急救物资准备及全程陪同！</h3>