健康饮食

美友8188461

大家好，我叫许若熙。大家要注意，我们的健康饮食是少不了的，要做到健康饮食好，大家就这几点要吃，健康的食品，不能吃一些垃圾食品，偶尔吃吃几次也是可以的，不过最好不要吃太多。 下面我们对健康有什有一个诀窍，数学就是个儿歌，请大家把它背熟哦。

这张图片是个，小儿歌，我希望大家把它背会。加盟你们健康饮食就会多很多。 除了这首小儿歌上的，英语，是壮饮食健康，好助理，我们还有一些，可以，注意的小细节，不在这首儿歌里。请大家，认真的看。 每顿至少要健康营养，吃饭时不能吃任何小零食。也绝对绝对不能吃完饭之后跳。这样可能会被你对你的肠胃不好，曹操肚里来，你的肠胃就会生病。而下一张图片告诉我们，食物，不能一下吃太猛，什么英属灵是有营养的，什么营养都要补充，食物，就算你的爱心，食物就是个爱心。

刚才大家看到了一个食物，就是耐心。 这个代表的，爱是你的食物都是健康的。我们15分多种，有坏的走。也有好多种，我想大家肯定知道，垃圾食品，吃的或是不对，那如果我们吃些，健康的饭呢，是的可以，主席小朋友很喜欢吃糖，但是我在这里，给这些小朋友们，说，不能多吃含，这样的牙齿会坏掉，牙龈那里，看病喽，大家很不喜欢炸鸡，给你去钻牙齿吧，所以呢，您可不能这样，这样子哦。但可以偶尔的吃，不过最好不要吃。如果他再想吃糖的话，我这里有个办法。多吃水果水果，甜甜的，还有营养糖，输了钱，但是没有营养。还会把你牙齿弄坏哦。接下来这张图片是个食物金字塔，它代表着食物分很多很多种，你不用只吃一种，你可以吃很多很多种。类。

这就是我们对食物的好诀窍吧，以后请个，更多关注，熙熙的健康饮食或者其他什么的，你在这里谢谢大家喽。