<h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">“白露暧秋色，月明清漏中。
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">痕沾珠箔重，点落玉盘空。”
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">今年的白露时间是
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">2018年9月8日农历戊戌年
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">七月廿九 星期六
</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">“八月节，阴气渐重，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">露凝而白也。”
白露，是二十四节气之一
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">秋季的第三个节气
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">凉风至，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露降，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">寒蝉鸣。
</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露 · 三候
一候，鸿雁来：鸿大雁小，自北而来南也，不</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">谓南乡，非其居耳；
二候，玄鸟归：玄鸟解见春分，此时自南而往</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">北也，燕乃北方之鸟，故曰归；
三候，群鸟养羞：三人以上为众，三兽以上</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">群，群者，众也，《礼记》注曰：“羞者，所</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">美之食。”养羞者，藏之以备冬月之养也。
</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露 · 酣畅淋漓的喜悦
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">早秋作物普遍收，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">割运打轧莫懈怠。”
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">“底肥铺足快耕耙，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">秸秆还田土里埋。“
</font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">一场轮回的结束，
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">是下一场忙碌的开始
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露之时，培育壮苗
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">配种繁殖，施根追肥
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">美好的生活永无止尽
</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露 · 养生
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">饮食：
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">易消化的平补食品。可多吃点：粳米、籼米、</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">玉米、薏米、番薯、豆腐等；肉、蛋、奶类的</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">选择：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">肚、桂鱼、乌鸡等；蔬菜的选择：藕、粟子、</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">平菇等；水果的选择：秋梨、苹果、生吃黄瓜</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">、柑橘、葡萄、石榴、柚子。
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、冬</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">瓜、海带、螃蟹、鸭子等。
</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露勿露身：
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">有丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">感。若防护不当，晚上睡觉暴露腹部或爱美穿</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">露脐装，寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">气直中肠胃，就会发生急性腹痛、腹泻、呕</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">吐；天长日久，寒气逐渐积聚在小腹，还会导</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">致泌尿生殖系统疾病。
寒从脚起：
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">脚部分布着人体的6条重要经脉，并且脚远离</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">心脏，血液循环最为不畅。双脚受凉是引发感</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">凶。因此，白露应注意脚的保暖，鞋袜宜宽</font></b></i></h3><h3><font color="#39b54a"><i><b><br></b></i></font></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">松、舒适、吸汗</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">白露，是终，也是始
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb"> 人们总是忍不住沉迷
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">艰难过后的安逸生活
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">但是岁月的循环从未停歇
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">酒不贪杯，乐不至极
</font><font color="#39b54a"><br></font></b></i></h3><h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">常备不懈，才能稳健。</font></b></i><br></h3> <h3><i style=""><b style=""><font color="#167efb">候鸟南飞，百鸟储粮
人生是一个不断往复、积累的过程
前行路上多一些准备
便少一些仓促</font></b></i><br></h3><h3><br></h3><h3><font color="#ed2308"><u>部分图文源于网络</u></font></h3><h3><font color="#ed2308"><u>编辑整理//淡然</u></font></h3><h3><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/1k83is2s?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>八月再见，九月你好!</a><br></h3><h3><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/1konb110?share_from=self" target="_blank" class="link"><span class="iconfont icon-iconfontlink"> </span>人间最美，是清秋</a><br></h3><h3><br></h3><h3><a href="https://www.meipian.cn/1kvqctka?share_from=self" target="_blank" class="link"><font color="#ff8a00"><span class="iconfont icon-iconfontlink" style=""> </span>牵牛花</font></a><br></h3>