经纬太极尚武魂，中华海派魅无穷！

李寿普

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🔷[开篇语]🔷

今年八月，在繁华的大都市上海，有一支普通的太极拳队，在首届世界武术日这一天，他们在上海杨浦滨江主会场，应邀表演了精彩的黑虎拳和太极拳，轰动全场，获得中华武术会高度评价，成为一支小有名气的太极拳队。这就是上海经纬太极拳队。

🎈经纬太极拳队参加上海杨浦滨江世界武术日黑虎拳、太极拳表演的全体拳友合影留念。

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🔷[上海经纬太极拳队]🔷

经纬太极拳队成立于2018年4月20日。经纬六小区的单学珍老师，习武多年，多次在全国武术大赛中荣获太极拳冠军。单学珍了解到经纬共有七个小区，有不少喜爱练习太极拳的爱好者，但练习太极拳既不规范，也不统一。于是，为崇尚武魂，发扬光大，单学珍老师牵头成立了经纬太极拳队，立即得到广大太极拳爱好者欢迎，纷纷加入到太极拳队。到今年九月初，太极拳队练习者已超过八十多人，连周边的锦秋花园、通河、永和、淞南等小区的太极拳爱好者也加入了经纬太极拳队。

🎈每天早晨，太极拳队在单学珍老师教授下，练习太极基本功，为练好太极拳打下坚实基础。

🎈每天早晨，太极拳队在单学珍老师的教授下，练习太极拳、太极剑，规范动作，达到刚柔并进，和谐统一。

🎈短短五个月时间，经纬太极拳队在单学珍老师的教授下，刻苦训练，精益求精，取得了长足的进步。先后由单学珍、周金莉、刘银芳、吴晓燕、陈卫华等五人分别参加了在天津、南京、上海举办的全国武术大赛、全国太极拳(华东、华南赛区)、上海武术比赛，共荣获十一块金奖。2018年8月世界武术日，太极拳队受邀参加了在上海杨浦世界武术日主会场表演，得到上海中华武术会高度评价。

🎈单学珍老师在晨练中，教授太极队员学习32式太极剑。

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🔷[总教练：单学珍]🔷

单学珍老师，经纬太极拳队组建人，太极拳队总教练，上海中华武术会会员、教练。单学珍老师习武多年，善长太极拳、太极剑、太极扇和黑虎拳，曾多次荣获全国武术大赛太极拳冠军，现为上海中华武术会教练。单学珍老师演练的太极拳下盘扎实，动作松驰，柔和自然，沉稳踏实而又不失轻灵飘逸。其人拳合一，淡定自然，松静洒脱的风格深受太极拳练习者的喜爱。

🎈2018年8月，单学珍老师在天津参加全国武术运动会，荣获56式陈氏太极拳(不分年龄段)冠軍。

🎈2018年6月，单学珍老师在南京，参加全国太极拳公开赛(华东、华南区)，荣获“武德风尚奖”运动员称号。

🎈太极拳队个人荣获的部分金奖证书。

🎈单学珍老师在比赛现场表演陈氏太极拳。

🎈单学珍老师带领太极队队员周金莉到南京，参加2018年全国太极拳公开赛(华东、华南赛区)，双双荣获金奖。

🎈单学珍老师非常重视培养太极拳基础较好，基本功比较扎实的队员，经过强化训练，通过参加一些市级以上比赛，提高队员太极拳水平，极大地鼓励了全体队员学太极，练太级的积极性，出现了比学赶帮超良好态势，推动了太极拳运动的发展。

🎈九月十日，正值教师节，经纬太极拳队的拳友们自发给单学珍老师献花，拳友张安林代表全体队员，向单老师致以诚挚节日问候和深深的谢意。拳友孙建华用动情的话语，赞美和感谢了单老师。场面十分感人，回味无穷！

🎈张安林说：这个团队才建五个月，在老师指导下，初步掌握了《24式简化太极拳》、《黑虎拳》、《八法五步》、《32式太极剑》。6月30日，在老师的鼓励下，有几个拳友参加了“无极馆杯"上海市太极之星第二站的比赛，大家开了眼界，见了世面，经历了缎练，水平得到提高，收获不小，这一切都凝聚了单老师的心血和智慧。

🎈单学珍老师精湛的拳术，正直向上，包容大度，勇于拼搏的品格，激励拳友们积极向上，刻苦训练。单老师教授拳术循循善诱，一丝不苟，手把手反反复复，不厌其烦的纠正大家的动作，把自已多年的经验、拳术一点一滴传给大家，受到拳友们的称赞和敬爱。

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🔷[经纬太极拳辅导站]🔷

经纬太极拳队的迅速发展和壮大，得到了上海中华武术会的大力支持和帮助。武术泰斗冯如龙、李景杰，多次亲临经纬太极拳队练习现场，开展黑虎拳、太极拳教学辅导，不但提高了太极拳队武艺水平，更加宏扬了中华尚武精神。为此，上海中华武术会决定，将经纬太极拳队练习点列会重点辅导站，有力地推动了太极运动的开展，提高了全民键身水平。

🎈上海中华武术会会长黄兆强先生。

🎈上海中华武术会名誉会长、教学考评专委会主任冯如龙先生。

🎈武术界泰斗冯如龙、李景杰现场辅导经纬太极队。

🎈上海中华武术会教学考评专委会主任冯如龙先生在经纬辅导站教学辅导。

🎈武术泰斗冯如龙指导经纬太极队队员们练习太极拳。

🎈武术泰斗李景杰亲临经纬辅导站教学辅导。

🎈武术泰斗冯如龙、李景杰与经纬太极拳队队员们集体合影。

🎈经纬太极拳队队员刘银芳在上海中华武术会老师指导下，苦练基本功。

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🔷[上海首届“世界武术日”表演]🔷

2018年8月11日，恰逢首届“世界武术日”，当天上海杨浦滨江展演活动主会场，经纬太极拳队应邀参加黑虎拳、太极拳表演。从2018年起，每年8月8日之后的第一个周六为“世界武术日”。经纬太级队的精彩表演，上海卫视给予了报道，受到各界好评。

🎈一个月前，经纬太极拳队接到展演通知，在单学珍老师的教授下，大家顶着炎热的酷暑，苦练一个月。单学珍去天津参加全国武术大会，老队员孙建华带领队员们刻苦练习，队员们在囗令下，挥汗如雨，虎虎生威，尽显阳刚之霸气，展现出太极团队的尚武崇高精神。

🎈盛夏八月，娇阳似火，八月十一日，单老师和太极拳队在不同地方，共同舞起太极风采。

🌷单学珍老师在天津再一次蝉联全国武术大赛(不分年龄段)56式陈氏太极拳冠軍。

☯经纬太极拳队在上海举办的首届“世界武术日”，应邀表演了黑虎拳、太极拳，走出社区，走向世界大舞台。

🎈展演这天，经纬太极拳队队员们克服第一次参加武术大舞台展演经验不足的困难，大家相互鼓励，全神贯注，动作潇洒，刚劲有力，整套黑虎拳虎虎生威，得到领导与观众的一致好评，中华武术会给予了高度评价。

🎈展演当天，现场导演、指导老师在与表演队员们交流和指导黑虎拳的表演。

🎈经纬太极拳队在杨浦滨江活动会场展演太极拳。

🎈经纬太极拳队在杨浦滨江排演“黑虎拳”(部分视频)。

🎈经纬太极拳队早晨练习“黑虎拳”视频。

🎈经纬太极队在上海杨浦滨江表演二十四式太极拳(视频)。

今年九月，应邀在上海市松江区表演黑虎拳。

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🔷[太极拳友风采]🔷

经纬太极拳队成立至今，在单学珍老师指导下，队伍不断壮大，武艺有了质的飞跃。短短五个月，涌现了一大批练习太极拳骨干和协助单老师管理队伍的助手，她(他)们尊敬老师，协助管好队伍，爱太极团队，为太极团队做出了积极贡献，她(他)们是：周金莉、姜丽华、孙建华、刘银芳、张安林、卢关雄、吴晓燕、谢珊、乔宗贤、常荣、王维立、杨红珍等。让我们看看她(他)们的风采：

🎈周金莉老师，多才多艺，乐于助人，经纬太极队组建不久，她从郑州回到上海，加入太极拳队，主动协助单老师，辅导拳友练习。特别是她和单老师参加完南京全国太极拳赛荣获双冠军，回来后，协助单老师辅导参加上海站比赛的拳友，不辞辛苦，克服病痛，帮助拳友练习，受到大家好评。

🎈姜丽华，太极拳队组建后，她积极协助单老师管理和服务团队，在团队的宣传、鼓动、辅导，相关队伍管理上，协助单老师做了大量卓有成效的工作，受到拳友们一致称赞。

🎈孙建华，社区小有名气的攝影师，每周还要给社区摄影爱好者授课。加入太极拳队后，他克服事务多，外出多的困难，积极主动协助单老师，辅导大家练拳。七月，上海首届世界武术日前，单老师参加上海武术代表团，到天津参加全国武术比赛。孙建华老师不辞辛苦，晚上自已学习黑虎拳，第二天晨练时，再一个一个动作辅导大家，付出了汗水和心血，还给大家拍了很多照片，留下了美好的回忆。

🎈刘银芳，喜爱太极拳运动，加入太极拳队后，勤学苦练，虚心好学，主动协助单老师管理队伍。每次单老师外出比赛、开会，就把太极拳队交给她管理，太极练功服、表演服、太极剑都是她帮助拳友购买。特别是在黑虎拳排练和表演中，协助单老帅做了很多事情，流汗最多，得到老师和拳友们的一致好评。

🎈张安林、倪晓霞、刘银芳、卢关雄、吴晓燕、郭志琴、谢珊等，在七月至八月初练习黑虎拳中，主动协助孙建华老师一起辅导其他拳友，使整套黑虎拳完美展现给市民面前。这段时间，正是上海最热的季节，为练好拳术，老师和拳友们不知流下了多少汗水，有的拳友为大家买来西瓜，有的拳友买来矿泉水，为大家解暑降温。特别是张安林，平时少言寡语，拳友们有事求他，有求必应。在黑虎拳彩排中，临时决定现场喊口令，口令声要超过音乐声，才能听得到，两遍彩排下来，他已说不出话。现场演出，音乐过早响起，多亏张安林老师的口令，把我们带入高潮，出色完成表演任务。

🎈王维立，在去上海杨浦表演黑虎拳时，为准确无误到达现场，他顶着烈日前去杨浦采点，选择最佳交通线路，为太极拳队赢得时间，没有一个人掉队，确保表演成功。

🎈周建萍，家住经纬三期，得知武术协会两位老前辈要来指导晨练，辅导黑虎拳、24式太极拳，她主动从家把藤椅搬到晨练现场，让老前辈休息好。

🎈金光耀、高昇、金全美和邢敏夫妻、史晓英、陈卫华、金雅琴等分别家住通河小区、永和小区、淞南小区、南京东路、汉中路、罗店，她(他)都是单老师的学生，路途较远，有的要倒二路公交车，一个多小时路程，才能到达晨练场。她(他)做到谁叫随到，辅导太极拳队队员，彰显出尚武的崇高精神。

🎈杨月兰、乔宗贤是一夫妻，家住当代高邸。邹华等六人家住锦秋花园。单老师用她正直向上，大度包容，勇于拼搏的精神感召了经纬周边的太极爱好者，纷纷加入到经纬太极拳队。她(他)们不辞幸苦，每天坚持很早到晨练场进行练习，不但跟上太极拳队进度，个个拳艺有了很大进步。

🎈常蓉，太极拳队最年青的队员，为了八月的黑虎拳表演，她放弃带孩子回老家看望老人的机会，专心练拳。每天六点半就带孩子来晨练场练习。常蓉是我们管理团队队员，除白天练拳，晚上还要帮助团队整理打印资料，为太极队做了很多工作。

🎈经纬太极拳队90%的拳友都给儿女带孩子，七月放假后，拳友本可带孩子回老家避暑，接到表演黑虎拳通知后，刘翠英、李爱和、杨红珍等拳友，只住了几天，赶回上海参加黑虎拳表演。郭志琴克服身体差困难，苦练24式太极拳和黑虎拳，成为骄骄者。谢珊，太极拳队年龄最大的(75岁)，既是老大姐，又是老师的小助教，受人尊敬。许玉群，经纬六期，八月十一日是她母亲的祭日，要去扫墓，得知晚上演出，顾大局报名参加了表演。杨玉英、李宝江虽然没能参加演出，但为太极拳队做出了贡献。

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🎈太极扇被称武中之花，一个古老的民族，传承着他所特有的东西，开、合、发，以柔克刚，以静制动，无形似有形。

🎈太极拳的造形动作，是从基本功演变而来，24式简化太极拳，通过删繁就简，集中了传统太极精华。

🎈传统文化，因赋予了现代元素，而更加生机勃勃，溢彩流芳。

🎈太极拳是健身首选，既能强身健体，也能陶冶性情，使我们心态平和宁静。表演如行云流水，轻风拂柳，给人一种优美的感受。-

🎈简化太极拳摘掉太极拳神秘的面纱，紧紧跟上了时代的步伐，更加炫丽多彩。

🎈经纬太极队总教练单学珍老师专心于太极拳的普及与教学，练拳不缀，培养了很多太极学员。

🎈太极队队员们的精彩尚武英姿。

🎈中华武术，源远流长。经纬太极队通过单学珍老师的系统指导，基本功更加扎实，武艺更加精湛。

🎈为了传播和弘扬太极拳，扩大太极拳在基层社区的影响，单学珍老师以“继承尚武德，弘扬太极魂"为使命，把所学太极武艺，毫不保留传授给学员，惠及于民。

🎈太极队展演后，队员们合影纪念。

🎈今年夏天，经纬太极拳队应邀参加经纬一居消夏晚会，表演太极拳，黑虎拳，受到市民热烈欢迎。

🎈经纬太极队，从众多武术团队中脱颖而出，靠的是崇尚武魂，崇尚武德，大家尊敬师长，虚心好学，刻苦训练，讲团结，讲协作，讲友善，讲文明，心往一处想，劲往一处使，才有了可喜可贺佳绩。经纬太极队，我们为你点赞！

🎈让我们一起“武”动地球，传承历史，塑造未来，让武术这朵国粹之花开得更艳丽，更灿烂夺目吧。

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