秋天，许心一份安然（第八组）

小肥皂🍭

身触一丝丝沁凉的风，方觉自己已远离家乡，来到了心心念念的帝都。不觉裹紧衣衫，哦，秋天真的来了！只听同行的师兄说：一直喜爱秋，喜爱秋的纷飞，喜爱秋天那醒脑的凉风。我，也是喜爱秋的。

2018年9月3日，来自全国各地各民族的94名老师齐聚清华大学，开启了为期十天的培训之旅。

开班仪式，队旗交接，领导致辞……一切都有条不紊地进行着。

坐在诺大的教室里，看着一副副陌生的面孔，心中竟没了往日的丝丝烦躁，也许真应了那句“天凉好个秋”，清华园那份怡情的美，竟真的可以安抚一颗悸动的灵魂。

不知不觉中回归了素简，用心去聆听秋的声音，在清华庄严激越的校歌声中，我们虔诚地佩戴上清华校徽，心中的那份小窃喜与清华秋的静美相容，是何等的惬意，脸上的那朵红花儿曾几许嫣然绽放......

每个人都有自己该走的路去走。清华也不例外，1911年4月9日清华学堂正式成立后，他不曾纠结前方在哪里，也没有回望曾经走过的路，尽管他也曾南征北战，几易其址，但他只管一直向前向前！

（图为班主任王潇莹带学员参观清华校史馆）

我想，多数人喜爱秋，大概跟我一样，除了喜欢秋的收获，更喜爱秋的淬炼吧！那枚枚精致的花绚烂了一季，一阵秋风过，独自飘零。而飘零入水的瓣瓣馨香，是去追逐那不息的流水，脱离了桎梏，随着心去流浪，从此踏上了崭新的征程。我们的老师如此，我们的学员又何尝不是奔波在这追逐淬炼的路途之中？

李红延老师是清华附小的高级教师，优秀班主任。李老师通过相生、相宜、相得益彰来实现教育上的“化青色为浓郁”。通过李老师的报告我懂得了作为一个教育工作者要尽可能地打开自己的审美域限，尊重差异；知道了孩子们并无好坏之分，而是存在着是否需要帮助（在实际成长过程中，每一个孩子都需要帮助）；我还懂得了学习理论的重要性。李老师还通过不良情绪（愤怒）、负性事件（总挨批评）、错误认知（总在受限制）三个层次教会我们深层次看问题，真正理解了“世界上没有最好的教育，只有最合适的教育。”

张渝鸿，教育部国家培训专家库入库心理专家、国家级心理咨询师，北京市政府市民心理健康工程核心成员、心理专家。也是一位自信、幽默、有温度的老师。她轻松愉悦的课堂让我明白了只有自己幸福快乐，才能让孩子和他人幸福快乐。她说：“很难想象一个缺乏阳光没有幸福感的老师，如何能让孩子健康快乐地成长？请记住，你很特别！在你没有遇到伯乐之前，你要做自己的伯乐。不要抱怨生活，抱怨没有机会。只要你尽全力做事，你就有机会。即“有为就有位”。

李雪冰，硕士生导师，中国科学院副教授、研究员。主讲的课程是《脑科学与小学生心理问题分析》。李老师严谨认真的脑科学课堂，使我懂得了孩子种种看起来不够正常的行为意识表现，其实都是跟脑发育有关。作为老师和父母，我们要尊重科学，科学育人，不能过多过早有意识地去开发孩子的大脑，而应该注意不去有意破坏孩子大脑的发育。

9月6日下午，我们在班主任老师的带领下，参观了北京市丰台区第一小学。在五楼学术报告厅，柴松针老师从“三个经验““五种做法”“三方成效”几个方面给我们介绍了学校这几年在心育工作方面的做法和取得的成效，力求让每棵种子都能幸福。王琳老师从学校心理健康教育的专业构建方面，对学校的学生心理健康状况做了分析，并展示了学校在心育工作方面的具体操作流程。大姐做鞋，二姐有样，丰台一小使我们这些心育工作起步较晚的学校有了一个学习的目标和榜样。

辛青峰，资深媒体人，原中央电视台主持人，1996年央视春晚导演。曾任教于中国传媒大学、天津师范大学，辛老师这次主讲的课程是《工作中的言语表达》。 课上，辛老师运用大量的事例、各国领导人讲话视频资料等深入剖析了语言表达的艺术，详细阐述了如何提升领导者自身的言语表达能力和技巧，领导和管理水平。归纳总结有以下核心内容：1、说话要让人听懂，这是说话的目的和标准。2，每天大声朗读同行业报纸、网站内容等5分钟，可以积累我们说话的素材，提高我们遣词造句表达能力。3，即兴演讲公式“过去+现在+未来”可以让我们在任何情况下拿来救急。

荀焱，资深心理咨询师、国家心理咨询师、职业资格培训认证教师、清华大学继续教育学院签约教师、全国妇联特聘心理专家、首都科学讲堂公益大使。荀焱老师从心理咨询师的定义、职责开始，由心理学“情绪、意志和行为”的巧妙运用，而展开话题。接着，荀焱老师运用心理学理念，采用理论讲解、案例分析与现场互动相结合的方式，与大家分享了如何应用心理学知识，面对学生去完整倾听，通过“共情”，包容和接纳学生，缓解学生情绪，打开学生心结。荀焱老师与现场老师们的现场互动，教授大家沟通、减压技巧，整场讲座呈现轻松惬意的氛围。荀老师还建议大家 “要学会做自己的旁观者，独处的时候，用第二人称进行自我对话，更深层次地认识自己，完善自己”；学会用第三人称书写自我烦恼，书写过程其实就是分散压力的过程，便于自己更理性客观的剖析问题。最后，荀焱老师告诉我们：心理学最大的核心能量就是“爱”。我们要学会爱自己，呵护并重塑自己内心深处住着的那个坚韧小孩。

程岩老师（清华大学继续教育学院项目主任）利用半天的时间，带领我们成立了新的共同体。并通过小组内自我介绍，bingo、极速60秒等游戏，让我们明白了一个愿意把智慧、能力都贡献出来的团队是多么的强大和坚不可摧！

下图是我们第八小组，在十五分钟内完成的组徽设计。

秋风吹过，落叶在地上沙沙作响。清华园的秋格外清高，清华园的蓝天是我在北京所见到的最澄澈纯净的。不同民族不同文化的同学们每天一起迎朝阳、送落日。一起分享一起走过，一起静静地看着那一枚又一枚各色的叶子缓缓飘落……

认真晨读的样子是不是很美？

哎妈呀，本来想抄一下毕同桌的笔记，结果大写的傻眼～

群英汇聚，咱们组的汇报演出节目可是20分钟速成的哦，效果还不错吧？

这个秋天，注定很不平凡。聆听心理大师们的教诲使我受益匪浅：敞开心扉，顺着心的脉络去翻阅，去共情，去温润，把走过的路淬炼成生命的轨迹，把心安放在每一个起舞凝香的瞬间，只要热爱生命，一切，都在意料之中……