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1、 中等大小山羊腿肉和羊排各半3-4斤(肉质鲜红发亮,发黄和发紫的不好,太肥和太瘦的不好),剁成大小适中的块,太肥的油割掉不要,用凉水清洗干净备用。
2、生姜一大砣切成片、八角10片、花椒20粒左右、香菜2棵切成段、大葱一根切成丝,开水一瓶。
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3、将羊肉放入高压锅或者紫砂汤罐中加凉水至标准水位,点火烧开(人不要离开),水烧开过程中,羊肉血泡会不断浮出水面,这时要不断用锅铲撇去,直至无血泡为止。
4、将高压锅或紫砂汤罐中上面的羊肉水倒掉三分之一(或一小半)。再向高压锅或紫砂汤罐中补充备好的开水至原水位(不可加凉水)。
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5、加入生姜片、八角、花椒、适量盐(尝一下咸淡,偏咸为好,只是略咸,若不会掌握,就在咸淡刚好时再加一勺盐即可)。
6、盖上锅盖冒蒸汽大火压10分钟改小火再压26-28分钟关火即成。汤罐需要1个半小时。
7、事先在火锅中将切成滚刀的白萝卜用少量水(刚好淹着,最好加杯原味豆浆,这样汤汁浓郁味更美)加盐(偏淡)炖熟。
8、取适量羊肉汤及羊肉加入火锅中,撒上香菜、大葱、白胡椒粉、味精少许即可。也可用羊肉汤直接在火锅中下蘑菇。
9、若喜欢吃辣的,将香油炸好的干红辣椒油加入火锅内即成。
特点:肉嫩、汤鲜
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