向稻城亚丁前进

月光


川西的美在秋季，四川大部分的美在川西，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，五彩斑斓的森林、壮丽神圣的雪山、一望无际的草甸、碧蓝通透的海子……一切的一切都让人流连忘返。

行程时间：2018年10月中旬，游玩半个月时间

人数：10人

包车AA制，济南出发

【行程概要】

DAY1：成都——雅安——海螺沟
DAY2：海螺沟——康定——新都桥
DAY3：新都桥——雅江——理塘——海子山——稻城
DAY4：稻城——日瓦——亚丁

DAY5: 亚丁
DAY5：亚丁——日瓦——稻城
DAY6：稻城——海子山——卡子拉山——新都桥
DAY7：新都桥——塔公——八美

DAY8：八美——道孚——炉霍——马尔康——色达

DAY9：色达——翁达镇——金川——丹巴甲居藏寨

DY10：丹巴——小金县——四姑娘山

DY11：四姑娘山

DY12：四姑娘山——都江堰——成都

推荐携带】

1、秋冬季衣物，羽绒服//冲锋衣//秋衣秋裤等。川西本来海拔就高，许多景点都在山里，昼夜温差巨大。

2、足够的现金，并且准备一定数量的小额纸币。取现并不方便，几乎看不到取款机。准备小额纸币是在当地消费使用，如果遇到无良商家，你给多少，你买的东西就值多少，从不找零。另外，某些地区不接受硬币，比如海螺沟和四姑娘山购物不收硬币。

3、个人洗漱用品及防晒霜和拖鞋。川西酒店条件一般，建议自行携带洗漱用品以及拖鞋，防晒霜就不多说了。

4、各类药物，景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。感冒、泻痢停等药物。

【推荐住宿】

海螺沟：镇上街道两旁全是小旅馆。

塔公：住宿（不建议新都桥，新都桥住宿有点贵）

稻城：稻城旅游业发展得还不错，从青旅到客栈到标准酒店到豪华酒店均有。

亚丁：景区外有不少酒店，景区内就多为客栈青旅了，条件均一般。

丹巴：县城主要道路边上均有各色宾馆可以入住，城市2-2.5星标准。

四姑娘山：有各种特色宾馆和农家乐可以选择。

【推荐餐饮】

海螺沟：青稞饼可以一试，2块钱一块，景区变8块。

亚丁：景区内几乎没有专门提供餐饮的地方，都是在住的客栈里面吃的。泡面10，素菜面38，牛肉面48，你懂的。（2015年价格）

新都桥：宾馆均提供餐饮，不过略贵，素菜38，带荤48，荤菜68。推荐去国道旁专门提供餐饮的店。味道一般，价格也一般。

稻城：旅游发展不错的县城，吃得最像样的饭。在马路边随便找的一家，味美价廉不解释。吃面也是不错的选择。稻城也是路上遇到的唯一一家有明码标价超市的地方，所以补充了不少吃食。

丹巴：一路上难得的县城，道路两边有各种等级的吃食，可以吃类似沙县小吃的店面，也有全国连锁的串串香。

四姑娘山：旅游发展较为完善的景区，有各种农家乐，物价也不是特别贵。

1、海螺沟

→景区概要：海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。

→游玩指南：海螺沟不仅有大冰瀑布，整个景区同时也是一个自然保护区，并且有非常丰富的温泉资源。景区总共分成4个营地，简单说想要最直观最近距离看到冰瀑布，只能坐索道上去。索道单程20-30分钟，开的非常慢，景色还不错。下了索道就会有滑竿师傅，当然一般都是选择不坐的。沿着步道下到冰瀑布底下可以非常近距离感受。

2、新都桥
一到秋天，新都桥金灿灿的叶子到处随风飘舞。建议可以到二号观景台拍摄人像和雪山都很美。
推荐拍摄：远山、田野、牧人、牛羊，自然的光影美成流动的油彩。

新都桥被誉为“摄影家的天堂”，它的美丽，绝对不在于新都桥镇本身，而正是在于新都桥出镇向东向西2公里外沿线10公里的风景长廊，众所周知，新都桥是摄影天堂。

10月秋季来临，新都桥迎来了它最烂漫的季节，阳光侧射大地，山峦呈金黄的暖色。可以在晨晖中赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。

世界高城-理塘
“洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我。不飞遥远的地方，仅到理塘转一转，就飞回来。”仓央嘉措的情歌数百年来传唱着这片洁白仙鹤留恋的净土，这里就是理塘。
拍摄推荐：冷古寺、向阳寺、格聂神山、格聂花海、格聂雪峰，毛垭草原清晨。

3、稻城亚丁

→景区概要：亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。

→游玩指南：第一日一般选择冲古寺到珍珠海，然后看仙乃日的行程。这段路只能选择步行登山。全是上坡，没有平地，高原攀登非常艰苦。从冲古寺到珍珠海大约需要1个小时的登山路程。

冲古寺和冲古草甸
冲古寺是前往观赏三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地，它落日时分的景色相当壮观，摄人心魄。任何一个摄影生手都能在冲古寺前拍出逼近专业水准的相片，它的取景位置实在是太得天独厚了。冲古草甸则是到仙乃日脚下和到圣水门、洛绒牛场的必经之处，现在红叶处处，是拍摄夏诺多吉的最佳取景点， 时间为下午至傍晚夕阳西下的时候 。
拍摄类型： 雪山、峡谷、蓝得通透的天空。

牛奶海

“神山中的绿宝石”

当地人称之为“圣湖”

在神山之间，像是一块通透的翡翠

令人心生神往

珍珠海
距离亚丁村最近的一个景点
犹如一块深色的翡翠跌落在神山之间

五色海
传说这片海能够预测未来
底下死去的植物形成了一片神秘的景观
在阳光的照射下
海面五光十色，十分美丽

稻城的星空仿佛伸出手就能触摸到，眼前没有所谓的黑只有接近于你的星海和环绕着你的星光

第二天坐观光车到达洛绒牛场，非常宽阔的高原草原。从洛绒牛场到五色海，可选择3小时的徒步，或者坐骡马，山路很艰苦，不过看到牛奶海的那一刻一切都值得了，真心非常美。如果还有体力的话，可以再次攀登去到五色海，五色海这个湖的本身景色一般，但是却被三座雪山围绕，所以是看雪山最好的角度。

4、塔公草原、塔公寺


过新都桥后北行约38公里就到到达塔公草原，沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成了独特的草原风景。塔公寺是著名的萨迦派（花教）寺庙，就坐落在塔公草原上，建筑宏伟壮观，在寺庙左面的一块空地上形成一片塔林，数目达100余座。秋季，草色变为金黄，与红、金色为主的寺庙以及远处雪白的山峰形互为照应，形成了美丽的风景。

5、八美

6、色达：五明佛学院、天葬台

集川西两大特色宗教圣地：世界上最大佛学圣地--五明佛学院、川西小布达拉宫--观音庙。

亲临洛若尸陀林天葬台，了解藏地丧葬风俗，震撼人心。

7、中国景观村落-丹巴

途经“中国最美乡村”丹巴藏寨，太阳把环绕着火红梨树的藏居和碉楼照得格外秋意盎然，一下子就把自己从平庸生活里逃离出来了，特别是绿色的田园与绚丽的秋景就像被颜料染了一般，要溢出色彩来。

拍摄推荐： 晨曦拍田园、藏寨、墨尔多神山，下午拍摄蒲角顶晚霞 。

甲居藏寨

整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。尤其在秋季，周围的草木变为金黄，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，组成了一幅田园牧歌式的绝美画卷。

如果感兴趣可以去梭坡碉楼群

梭坡碉楼群


梭坡古碉群
梭坡是整个丹巴乃至全世界范围内古碉最集中的地方，其中包括世界上唯一的五角碉。 碉楼外形美观，碉基牢实，一般为四角、六角，但只有一座碉楼可进去参观。 最佳观景点在村子对面、大渡河的另一侧，远望碉楼非常壮观。 最佳拍摄时间应在黄昏时分，所有的碉楼都沐浴在晚霞之中而变得金光灿烂。

8、四姑娘山

→景区概要：世界自然遗产。山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开。

蜀山皇后-四姑娘山
“你知道我在等你吗？”四姑娘山之秋美的热情而奔放，秋风阵阵令人神清气爽，站在高处眺望远方，高低起伏的山峦枫林尽染！
拍摄推荐： 在海子沟锅庄坪拍全景——日照金山、风起云涌、飘逸的云雾、蓝色的月光都迷人极了。

→游玩指南：四姑娘山总共3条沟，目前最为成熟的景区是双桥沟景区，另外两条沟，长坪沟和海子沟，都没有被完全开发，只是徒步登山爱好者的理想去处。双桥沟景区进去后，乘坐观光车，观光车自带讲解功能。上山不停，直接到最顶峰的景点，有步行观光栈道，不长，20分钟足以。下山的车子大约会停4次，每次都会有一个不错的经景点。

月光整理，图片来自网络

【高原反应应对方案】

出现轻微的胸闷、头痛都是正常的。真正的高原反应，是持续的恶心呕吐。睡前做下深呼吸，喝点热水，都是非常有效。红景天是高原的必备药，早晚一支，按时服用。藏区还会搭配葡萄糖使用，就是医用的静脉注射葡萄糖，补充能量用的，可以直接饮用。