我的“首马”参赛记！

海纳百川

不知从何时开始又“捡拾”起跑步的兴趣，慢慢的有了一个“小圈圈”（跑友），亦或者说是非专业的“驴友”。周末闲暇之余群里约爬山、跑步，谈天说地、吹牛皮，有说有笑，其乐无穷也！可能是喜欢这个圈，亦或是更喜欢这些跑友们的热情、阳光、积极向上、朝气有活力、精力旺盛的缘故，慢慢地影响带动着我坚持跑步的动力。在众跑友们的动员和鼓励下，经过复杂的思想斗争之后，毅然决然的报了本人第一个马拉松赛，而且还是全程马拉松——2018年9月2日宁夏吴忠第七届银牌马拉松。

时间很快到9.1日，早晨8：00与飞哥急匆匆的赶往马拉松主题公园登车前往吴忠。本次参加吴马的兰州跑友集体前往的有两辆63座的大巴车，我被编在二号车，与飞哥、博博、永兵、com亮、张兵（初次见面同座）前后左右都能聊天，一路上有说有笑，偶或是打盹小眯，不知不觉到达目的地——青铜峡奥体中心。建筑规模宏大，气势磅礴，一点也不亚于大都市的体育中心，结构神似08奥运的“鸟巢”。现场人头攒动，热闹非凡。排队半小时有余顺利领上参赛包、号码簿等，也算是一件大事落下了案头。第二件事就是抓紧到达事先预订的云顶宾馆，放下行囊，迫不及待的在大众点评上找当地的美食（说实话已经是饥肠辘辘）。在博博的导航下来到当地最地道、评价最高的“国强手抓”店（店面与通行跑友同名，纯属巧合，也算缘分），尝一下与兰州手抓的区别。羊脖、手抓、炒菜、炒揪面、八宝茶一应而上，不一会就光盘了。饭饱之后品尝当地的特色——八宝茶，甜而香，吃过肉之后去油腻、助消化、促睡眠。尽情的释放一天的舟车劳顿。

茶足饭饱之后，我们信步在陌生的大街上消食，感受异族风情。

得知吴忠有一“黄河楼”与“黄鹤楼”同名，我们遇到一当地地道、诚实守信的出租车丁师傅，驱车“超载”来到了与奥体中心遥相对应“黄河楼”（高八层，108米）。

远远地看到灯光璀璨，气势雄伟，金碧辉煌，如此的高大壮观，确实不负盛名！坐电梯直接上到八层最高处，绕周一圈，观河望城，俯瞰吴忠、青铜峡之夜景，灯光璀璨，五彩斑斓，极像是一只孔雀为游客“开屏”一样，尽情的展示它的美丽与动人。

然后从楼梯逐层下走，了解、感受当地的文化传统和风土人情以及民族发展史，每层展示品各不相同，从民族饰品、黄河奇石、青铜器、瓷器、黄河流域文化、中国历代帝王塑像等等！真可谓是一场文化盛宴。

一座陌生的、正在沉睡的城市，被国强的闹钟打搅了，此时吴忠市的每一个细胞都不在酣睡了，更加兴奋了，时间：9.2日凌晨四点三十分。起床烧水泡茶，洗漱，吃面包加榨菜（榨菜是国强跑马经验的必需品）一切都在有序进行。换上参赛服，在启明星的照耀下坐上摆渡车，直奔起跑点——奥体中心。

现场已是人声鼎沸，排队上卫生间已在三米开外。花花绿绿的参赛服，犹如彩虹🌈 一般，热身、检录顺利进行，随着组委会的一声枪响，犹如泄洪的五彩河一般，参赛者拥出起点大门，一个个健步如飞。尤其是博博和永兵已是不见人影，com亮在我和国强身后。

我和国强一道，因为他有三次全马经验，配速压的很稳。在7km处国强补给在后，我一直在他前面几十米处。我怕没有全马经验，跑崩了，一直不敢加速。在25km处还没有看见国强，自我感觉状态挺好，不感觉到累，算算时间四小时之内差不多能完赛。谁曾想26km处突发状况，双侧大腿肌肉抽筋，之前听飞哥和国强说过抽筋的事，还不以为然，果然自己抽筋了。接下来步行走了2km调整，28km处医护点医务人员为我喷云南白药、按摩（在此感谢吴忠保障马拉松的医务人员），休息了8分钟，起来试跑还是不行，新增加左脚大拇指抽筋，然后自行处理（用右脚踩住左脚大拇指二分钟左右），慢慢症状消失，继续步行2km到30km处，自我感觉抽筋症状缓解，开始慢跑。

再次慢跑不到两百米，追上了国强，他打篮球受伤的脚踝犯病了，疼痛、发肿，我抽筋没有停下来交流，继续坚持慢跑。一路上有很多陌生的跑马者给予我鼓励和信心！尤其是在38km处遇到一乌海的大哥（长我12岁），在剩余的四公里我俩“并肩作战”，一路同行，听他跑马经历。

他从2007年开始跑马拉松，至今已参加了27次全马，但由于平时爱“喝两口”，加之随着年龄的增长，成绩一次比一次差，但他从未放弃过跑步，仍然热爱马拉松！我想这可能就是跑马人的情怀吧！即将到达终点，我俩携手并进，一同踏出终点线，现场掌声雷鸣。

这次吴忠之行，我们小圈圈跑友7人。博博平时积极向上，乐观豁达，衷于跑步，热心助人。跑马资深人士，这次全马找到了最佳的状态，全马336，可喜可贺！付出的汗水终有收获，不论严寒酷暑、风雨无阻，每天坚持跑步，这次336的成绩就是最好的诠释。

永兵毅力超强，不善言谈，为人厚道老实，在脚趾受伤的情况下不轻言放弃，坚持完赛，成绩415，可敬！

国强为人老实本分，做事踏实认真，勤奋努力，有一股不服输劲头，喜好打篮球，在脚踝犯病、发肿的情况下，坚持完赛，超常人所不能及也！

com亮体型微胖，皮肤白皙，热心善良，跑马资深人士，在赛道上捡拾香蕉皮，以防止后面的跑友体力不支被滑倒，全马成绩可喜！

半程飞哥（由于比我们几个年长几岁，所以都称飞哥），幽默风趣，阳光开朗，为人直率，这次半马发挥超常，成绩斐然！

小维英俊潇洒，为人和善，精力旺盛，喜喝两口，跑马资深人士，这次半程为备战8号太原全马。情况较多，处于单独活动状态！

张兵和我属初次相识，同座同行。阳光开朗，爱好运动，乐观向上，这次半马也属首马，成绩相当出色！

顾老年高73岁，宁夏特聘形象代言人之一，一头银发，眉毛长而全白。瘦长的个子，在赛道上一点也不逊色年轻人，全马438，可敬可佩！为顾老点赞！

最后，感谢本次活动给予我帮助和支持的所有人，道一声“谢谢”！