《老冉冉将至，你准备好了吗？》（原创）（美篇诗词大会）

付向明

一个“老”字，是人类永恒的话题，古往今来，无数文人骚客，在诗词歌赋中低吟浅唱，声声叹息。

现在六十岁以上的同辈人，显然还没有老之将至的思想准备，怎么忽然就老了呢？弥漫着美人迟暮，英雄白头，青春不再，怀念往事的淡淡的忧伤。

伤春悲秋。完全能理解。但没必要谈“老”色变。

我们要感慨而不感伤，惆怅但不迷茫，

心静如水，与“老”同行，与岁月同步。

人类的情感，古今中外是相通的。

《诗经》云“执子之手，与子偕老。”

握着爱人的手，与之白头到老。

这是爱情的誓言，幸福的老去。

屈原在《离骚》中吟唱:“老冉冉其将至兮，恐修名之不立”。

他塑造了一个鲜明的形象，把抽象的，看不见，摸不着的“老”，转化为一个步履蹒跚，缓步走来的时间老人，他担心自己伟大的政治抱负不能得到施展。

汉武帝刘彻，雄才大略，开疆拓土，他在《秋风辞》中叹息:“欢乐极兮哀情多，少壮几时兮奈老何！”

欢乐过头了就乐极生悲，少壮能有几时，面对衰老又有什么办法？

汉武帝治理国家有方，任贤用能，威名远扬。但毕竟在两千多年前，科学文化技术落后，求仙问道，寻求长生不老之药，为巫术所迷惑，晚年差点铸成大错。

我们看一件事，一个人，必须历史的，辩证的去看，不能脱离当时的历史背景，不能苟求于前人。

洒脱如东坡居士，也在词中写道:“世事一场大梦，

人间几度新凉。”感慨人生如梦，世态炎凉，人情

比纸薄，比秋风凉，真可谓心里拔凉拔凉的。

李白诗如其人，写“老”也写的豪气万丈:“君不见

黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”

时光如流水，奔腾不复返。

“子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。”

孔子看着奔腾而去的河水，说:“过去的时光，就

像这河水，不分白天黑夜的往东流去。”

时光匆匆，圣人也无法使之倒流。

曹孟德横槊赋诗，一世枭雄。

“对酒当歌，人生几何。譬如朝露，去日苦多。”

他把人生比做早晨的露水，太阳一出来，就晒

干了。

他对人生的寿命长短，独具慧眼。在《龟随寿》

诗歌中说:“盈缩之期，不但在天。养怡之褔，可得

永年。”

人的寿命，不完全由老天爷决定，只要自己饮食起居有度，注意养生之道，心情舒畅，就可以安享天年。延长生命的长度。

人老了，要有心理准备。

既服老，又不服老。

上了岁数，年老体衰，身体的机能在走下坡路，

不要逞强好胜，不服不行。什么事情都要量力而行

。

心态要年轻，不服老。保持积极向上的生活态度。

首先，要有个健康的身体。注意锻炼身体，找到一，两个适合自己的健身活动，如散步，打羽毛球，游泳等适合老年人的运动。长期坚持下去。

其次，心态要平和。心静如水。

管控好自己的情绪。

伟人毛泽东有个养生要诀:“遇事不怒，基本吃素，

经常散步，劳逸有度。”

人老了有老人的优势，经历了人生路上风雨的洗礼，睿智，成熟，达观。

可寄情山水之间，趁腿脚还好，出去走走看看，饱览祖国大好河山，行万里路。在大自然的怀抱里感悟人生，寻觅诗句。

可游弋在知识的海洋里，与古人穿越时空对话，用书香来陶冶情操，完善自己，提升境界。不望诗人文豪，只为抒发自己的心声。

看大自然，花开花谢，云聚云散，潮涨潮落，日升月落，这就是自然客观规律。人生也是如此。

时间对每个人都是公平的。六十岁后的岁月，是老人的黄金年代。

要善待自己，珍惜大好时光，优雅，从容的行走在

人生旅途上。