《内务方队一一叠被子》规程

陈延新

被子

枕头

垫子

后侧

取齐

整理

切线

内务

双手

我校

　　叠被子表演是我校生活军事化管理表演方队的重要表演团体之一。内务整理是我校生活军事化管理的重要内容，是新生军训的重点。通过叠被子、整内务培养了新生吃苫耐劳的精神，引导他们养成了良好的生活习惯和生话作风，营造出整洁、舒适的生活环境。

下面通过学生示范，将一条棉被在他们手中，通过"压、折、夹、挤、掏"等手法动作。变成了"四四方方"的"豆腐块″。

准备工作:枕头，被子叠好，放置于床垫后侧 中央位置，枕头与被子前沿取齐。 人站在①号位置，右脚尖与垫子角 相接。

第一步: 移走枕头，展开被子

　　①首先移走枕头，放在垫子角50cm处。

②人半蹲在垫子左侧，展开被子，整平。

二 横折被子

①将被子横向分三份，将被子外三分之一内向对折，并将对折线内侧用手指塞实。

②将被子内三分之一向外对折。

三 整理后侧被头

　　①双手成立掌，间隔8cm，在被子后侧一端44.5cm处向下切压。

②以拇指和食指在切线处，余指向下，将切线上提。

③以拇指和四指的合力向内捏掐。

4.将被子一端沿折线向内翻折，并将被子塑形。

四 整理前侧被头。手法同上。

五 整理后墙

①双手间隔16cm，在被子中央处下切。

②沿切线将后墙提起。

六 将被子成形

①双手携力将被子北端向前端翻折。

②用双手将被角、边、面、后墙修整。使被子整体塑形，符合要求。

七 放枕头，放被子

①先放枕头，与垫子右侧、后侧取齐。

②再放被子，与枕头前沿取齐，紧挨枕头而放。

八 综合整理

①垫子固定位置，床单铺平

②修整枕头、枕巾、被子。

③结束前在①号位置成蹲姿，

听到 "好" "起立"的口令，成立正姿势站好。