<h1>也许你有听说过身边的女性朋友抱怨自己宫寒，或许你还不怎么了解宫寒是什么，一旦宫寒出现在我们身上，就会引起各种各样的问题，<font color="#010101"><b>比如以下3个症状，就是比较常见的宫寒症状。</b></font></h1> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b>宫寒症状一、月经不调</b></font></h1><h1>患有宫寒的女性他们的经期都不太正常，不是提前来了就是又延后了，而且月经也不怎么正常，其表现为月经量少，颜色暗红</h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>宫寒症状二、出现痛经</b></font></h1><h1>患有宫寒的女性出现痛经是常事，每次来月经的时候都痛的死去活来的，而且脸色也没有气血，人看来没有什么精力。</h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>宫寒症状三、白带增多</b></font></h1> <h3></h3><h1><font color="#010101"><b>宫寒患者会出现白带增多的现象，有些还带有腥味。如果你有了这些症状，那就证明你确实是宫寒了。那么我们应该怎么来调理宫寒呢？</b></font></h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>第一、不能够吃生冷食物</b></font></h1><h1>特别是在炎热的夏季，很多女性都喜欢吃冷饮，但是吃了冷饮，这些寒气就会进入体内，从而造成宫寒，建议大家可以多吃一些核桃，花生，枣等补气暖身的食物来预防宫寒，而且这些食物还能够补充身体当中的营养。</h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>第二、多注意保暖</b></font></h1><h1>很多的女性为了漂亮，即便是在寒冷的冬天，也是只要风度不要温度的，在这种情况下，寒气会直逼女性的身体，当这些寒气进入子宫，也就形成了宫寒，所以，不管是在冬天还是在春天，都一定要注意保暖，建议大家可以准备热水袋，在寒冷的时候，也能够保证身体的温暖。</h1> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b>第三、多运动</b></font></h1><h1>如果每天我们静静的坐着，稍微有一点儿风吹，就会感受到寒冷，这时候建议大家要起来多运动运动，通过运动可以改善体质，对于预防宫寒也非常有作用。在运动的同时，还能够促进身体的血液循环，使得全身都变得温暖。</h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>第四、多吃温性食物</b></font></h1><h1>对于预防宫寒，大家可以选择吃一些温性的食物来调节。在我们平时的生活当中，饮食的重要性就不用我多说了吧，对于宫寒也可以采用饮食来调节的一些常见的温性食物有红枣，花生等等，多吃这些食物，在预防宫寒的同时也能够起到调节气血的作用。</h1>
<h1><font color="#ed2308"><b>>>>>调理宫寒，宝健产品更是必不可少的</b></font></h1><h1>"<font color="#010101"><b>清、调、补、养"四联一体综合调理</b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b>一清：清毒素</b></font></h1><h1>新妍葡玫和宝健S即溶茶、谷维源彻底排除体内滞积的各种毒素。提高自洁能力，使体内环境洁净健康 ，远离炎症，淡化色斑。</h1> <h3>
<h1><font color="#ed2308"><b>二调：调阴阳</b></font></h1><h1>在清理排毒的基础上，新妍葡玫、甘维康胶囊和舒怡胶囊有效调节激素分泌，迅速对人体的"寒热虚实阴阳表里"失衡进行本源调节。</h1></h3> <h3><h1><font color="#ed2308"><b>三补：补气血</b></font></h1><h1>宝健牌螺旋藻补血造血，2片相当于2斤深色水果蔬菜提供的能量！能快速补充卵巢营养，修复受损细胞，恢复体内正常代谢，经期规律顺畅。胶原蛋白则能修复受损结缔组织，对因流产引起的子宫内膜不好的患者提供基础原材料！</h1></h3> <h3>
<h1><font color="#ed2308"><b>四养：养肾元</b></font></h1><h1>磷脂E、螺旋藻滋养肾元，激活人体自愈力，自身清浊排毒、平衡气血、脏腑调达，获得真正的健康。</h1></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>想了解更多内容请扫描下方二维码加微信，或打电话咨询，电话:19904988695</b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b>15004180766</b></font></h1>