<h3>空中课堂24：《快戒烟――能帮你轻松戒烟》（讲授：快戒烟创始人 林平良）
烟九戒说：“听课的过程，就是享受戒烟的过程，美好又轻松。”
［］吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了。
戒烟心理训练之一：想象力
1、选择性失明
2、连锁反应
3、潜意识与意识
4、想象力
5、自我暗示
6、正向心态
7、语言与画像
戒烟心理训练之二：觉察力
1、多巴胺
2、失乐园假说
3、因果律
4、觉察力
5、戒断反应
6、尼古丁机制
7、洗脑与反洗脑
戒烟心理训练之三：认知力
1、自我意象
2、价值观与风气
3、心智模式
4、认知：改变与构建
5、敞开心灵
6、精神分裂症
7、心理测试与评估
［］戒烟能驱散我们原有的心理阴影。吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果。
［］恐惧和慌乱是心理上的，是因为你想相信尼古丁依赖性。最后一支烟熄灭那一刻，戒烟过程已经完成。<br></h3>