原来是秋天来了！

上街区龙吟世家幼儿园

“天青色等烟雨，而我在等你”又是一年秋雨绵绵，伴随着时间的推移，不知不觉，天气开始慢慢的凉爽了起来，微风拂过，秋雨落下，原来......是秋天来了。

1. 根据天气加减衣
进入秋日，天气开始有转凉的迹象，特别是经历降水后的气温骤降，我们更是需要多加注意哦。面对这样的天气，我们们应该要学会穿衣，这样可以大大减少我们生病的次数。但是，在什么时候决定穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意穿太多衣服。最好能够选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。

2.补充维C、维A
为了增强我们的身体的抵抗力，妈妈们可以在宝贝的饮食中有益多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

3.喝些蜂蜜水
中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效，适当喝杯蜂蜜水有益于宝贝的健康发育。

秋天来了，也就意味着，我们马上就要开学了，各位亲爱的宝贝们，老师在启蒙幼儿园等待你们的到来。