<h3>8月3日 黑芝麻胡萝卜蛋饼+南瓜坚果奶昔+水蜜桃</h3> <h3>8月4日 牛肉米粉+薄荷柠檬茉莉花茶</h3> <h3>8月6日 藜麦粥+土豆烧小排+西瓜</h3> <h3>8月7日 茄汁大虾+煎白吐司+西兰花香菇白煮蛋+水果燕麦酸奶</h3> <h3>8月8日 热干面+核桃奶+梨</h3> <h3>8月10日 芝麻煎饺+红豆杂粮粥+胡萝卜芹菜炒鸡丝+蓝莓汁</h3> <h3>8月11日 煎面包块+秋葵西红柿+黑胡椒蜂蜜鸡胸肉+坚果燕麦碎+自制薄荷西瓜气泡水</h3> <h3>8月13日 黄油煎法式吐司+水果燕麦碎+脆皮烤肠+鲜榨西瓜汁</h3> <h3>8月14日 臊子面+茉莉花茶</h3> <h3>8月16日 火腿秋葵蛋炒饭+柠檬绿茶</h3> <h3>8月17日 红豆花生薏米粥+牛肉拌香芹+紫薯小馒头+葡萄</h3> <h3>8月20日 藜麦粥+番茄炒蛋+开胃榨菜+红糖燕麦馒头</h3> <h3>8月23日 煎白吐司+茄汁大虾+火腿爱心蛋+胡萝卜秋葵+芒果奶昔</h3> <h3>8月25日 茭白牛肉丝+榨菜白粥+坚果燕麦酸奶+甜橙（紫薯馒头忘记拍了）</h3> <h3>8月27日 胡萝卜玉米粥+葱香烧麦+凤梨</h3> <h3>8月28日 肉松面包+芦笋培根卷+白煮蛋+凯特芒果+牛奶</h3> <h3>8月29日 番茄肉丝面+水果燕麦酸奶</h3> <h3>8月31日 改良版油泼辣子面+凉拌秋葵+白煮蛋+薄荷柠檬茉莉花茶</h3>