立秋后，韭菜和它相克，千万不能一起吃

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现在很多人对于健康越来越关注，一方面定期做保养，购买名贵的补品，另一方面加强体育锻炼，但是很多人都忽略这样的一个事实，及时很多疾病的发生其实是跟自己的饮食习惯也有关，很多人吃饭并没有那么多禁忌，也不知道食物相克，就这样身体可能遭受了损害。

特别要避免耗伤阳气和阻碍阳气的情况发生，此时最能推动阳气生发的就是辛温类的食物。而韭菜又叫“壮阳草”，辛、温。入肝、胃、肾经、具有温阳下气，宣痺止痛、散血、降脂等功效。所以，这个时候吃韭菜是最好的时节。

韭菜不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，容易引起腹泻。不可与蜂蜜同食，同食则会引起心痛；不可与牛肉同食，同食会引起人发热动火、中毒。

韭菜不能与白酒同食，是因为白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管。韭菜性辛温，温补壮阳。两者同食，对于大病初愈的人来说就是火上浇油。

韭菜最好不要与牛奶一起同食，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，则影响钙的吸收。