杨子义（羽毛球三项吉尼斯世界纪录获得者）谈颠球能提高青少年视力（中篇）

杨钢

无论在网球、乒乓球、羽毛球、壁球这些拍类运动项目当中，羽毛球是当今唯一可以颠7个球及以上的新兴运动项目。通过对自己的挑战，我颠7个球的个人纪录是66次。

目前知道这种新玩法的人并不多，所以我也非常愿意去做推广和宣传，电视台也经常邀请我去录制节目，节目播出后，也都获得观众的好评。

三年前，我和几个志同道合的朋友在温哥华注册成立了“世界花样羽毛球联合会”组织机构，目的是为了向全世界推广花样颠球这项新兴运动项目。世界著名的日本Y0NEX体育公司中国公司也开始关注这项运动，赞助我2018一2020年的全套羽毛球比赛装备。

我在温哥华接受凤凰卫视美洲台采访时，也专门谈到了颠羽毛球的重要性。

经常颠球，对平时用眼过度的人而言是一个很不错的运动项目，尤其是对长期伏案工作产生的现代人病和患有假性近视的青少年朋友尤为起到帮助！

每天都颠上一小会儿羽毛球，将运动与眼睛保养相结合，能够使我们获得更健康的身体，何乐而不为呢？

播放我的小师弟崔书畅的一段视频：小畅前年11岁，颠羽毛球练习有三年时间，眼睛视力在班上还是最好的，他的父母都是教育工作者，父亲还担任学校领导工作，并对小畅的颠球给与了大力的支持，曾经许诺小畅，若颠三个球能保持200次空中不落地，就奖励他一支顶级羽毛球拍。结果，小畅经过一段时间的刻苦努力，圆满了心愿。

这是我对墙击打三个羽毛球的视频。

打羽毛球对视力恢复是非常有益的。在打球过程中眼睛须快速追踪羽毛球，这对眼球功能完善有意想不到的好处：

当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，力求看清楚远处的羽毛球。这样在连续不断的击球回球中，眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼疾症状（对眼和斜视），都有很好的辅助疗效。

眼科专家研究发现，在打球（颠球）过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期。

而恰巧这一年龄阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，随着年龄越大，近视率越高，中学生的近视率接近70%，大学生近视率在80%以上，都是触目惊心的数字。

专家们认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。

我想到了给孩子们做表演，让孩子们先对颠羽毛球产生兴趣！人手一拍从一个球开始，逐渐熟练并掌握颠球的技巧。

在给各位朋友们介绍了打羽毛球的益处，尤其是一拍颠多个羽毛球对保护和防治青少年视力下降起到的作用，您大致对颠球有了一个清晰的认识了。

一拍颠多个羽毛球看似简单，其中孕育着不简单的过程，因为球数不是终极的，人类挑战这个项目的极限又是多少个球呢？所以一切才刚刚开始。

请朋友们把球准备好，跟着我将向下一个新的吉尼斯世界纪录发起挑战吧！