从脱发到毛囊坏死你只有1年的时间

香香公主👸

今天跟大家聊聊关于脱发的头发稀疏的问题，我想这几年这个话题的热度比减肥还要火，因为据说90后的人都已加入秃头族了，这到底是怎么回事呢？今天我们来聊聊。

你的头发还好吗？

曾经的90后，喝着最冰的冷饮，吃着最辣的火锅，不屑地看着爸爸妈妈转发的朋友圈养生文；然而现在，不少九零后身上出现了中年才会有的危机：眼纹、眼袋、皮肤松弛、内分泌紊乱……而其中最普遍的是脱发问题。在一则调查中显示，在某平台购买植发、护发产品的人群中，90后竟占比36.1%，仅次于80后38.5%排在第二。

再给你们看看你们喜欢的老公们哈

年轻的时候真是帅啊，头发多的像假发似的。

然鹅， 还是秃了。。。。

“真可怕。。。不要刺激我”

“而且你们80后的老公，不止这一个秃了，是几乎都秃了，你看👇”

妈呀。。。太可怕了，我正在洗头，赶紧摸了一下我的头发，本阿姨也快40了，头皮一紧[惊恐]

真是三千烦恼丝啊，更烦恼的是，我的很多头发专家跟我说，从脱发到毛囊坏死，你只有一年的拯救时间[惊恐][惊恐][惊恐]

惊恐简直。。。[惊恐]

前几天有个老朋友打电话问我：

像我老公这种光头，生发梳还有用么？

我回她说：
如果是像徐峥那种光头，毛囊死了，别说生发梳，就是植发都不行了啊，早干吗去啦
她特别激动：
什么？！我的老公难道就没救了么？！他的毛囊都死了么？！那怎么办 怎么办

我：你别紧张，我没说你的老公毛囊一定死了，你得带他去查，你说他光头，那也有人只是部分毛囊活性差，剃了光头而已，不一定是都死绝了，赶紧查

她：好的好的好的，我明天就带他去。

事实真相是，按照我法国护发届专家的经验，如果医学判断已经是“脱发”，一个毛囊长达1年多长不出任何头发，大概率上可以判断，毛囊已经坏死了，常规的活发生发方法，都没办法了。

头皮，比脸还重要。
头皮一松，脸就垮了
头皮没有血和氧，毛囊就死了
毛囊死了，头发就完蛋了

男人还好，可以剃个光头耍酷，女人怎么办
社会对女人从来不宽容。

头皮比脸皮薄得多得多，经不起瞎折腾，等到真的彻底坏了，再花多少钱都没办法了。

说到头皮和毛囊，首先，我们得先来了解下，头皮和毛囊到底长什么样子。

这是头皮的结构，头皮比我们的脸皮要薄的多敏感的多，我们动辄在脸上花费上万保养，而你珍贵的头皮天天经历风吹日晒只用着几十块的石化洗护产品连保养都算不上。

我们还是先来看看头皮结构图中几个重要的功能都起着什么作用。

汗腺：头皮与身体表面覆盖著产生汗液的汗腺，它分布于全身。像手掌和脚底等处的厚皮区，分布著众多的腺体，他们的活动受到神经系统和激素的控制。除了对温度变化有反应外，激动、紧张时出手汗、停经后体温升高而脸颊潮红。体温依赖出汗达到散热效果。若无这个固有的恒温器，人体会因过热而终至死亡。汗液的PH值为弱酸性，主要帮助皮肤内的杂质代谢，散热功能。

小汗腺分布于脸、胸、腹、手脚。内含盐、水、尿素、脂肪。PH值为3.8-5.6，大量排汗会由弱酸转为中性，皮肤的汗液与空气脏物结合，角质在此时最容易因硷性升高遭细菌侵扰。大汗腺分泌物的排泄口向著毛囊，如腋下、头皮、含挥发性脂肪与氨。汗过多时，易产生狐臭。

皮脂腺：在乾燥炎热的气候下能保持水份，当皮肤浸入水中时，皮脂可防止过多水份进入，使皮肤与周围水份隔开，亦能保护皮肤免受细菌感染。

微血管：运送氧气养分，带走废物。

神经：氨基酸到达毛乳头时，自律神经对合成酵素下达命令，使其发生作用，将氨基酸转换成角蛋白质，进而形成软的毛母细胞。

毛乳头：神经末梢与微血管相连。
立毛筋：遇到外来刺激的反应，冷、恐惧、吓。

真皮层又称胶原纤维网：由胶原蛋白及弹性纤维的结缔组织组合而成，分乳头层、网状层、皮下组织。随著年龄增加，胶原纤维网变硬、变厚，使毛乳头无法下降，毛囊因此萎缩，導致頭髮变的越來越、也越脆弱、稀疏、生长周期变短。

基底细胞：为单层柱型细胞，是表皮层中唯一能进行细胞分裂的区域。
细胞粒：由透明扁平细胞形成，其细胞间含多量的透明胶质颗粒，当颗粒层的细胞核破坏时，即形成角质层。
角质层：由25-30排扁平死细胞所组成，此层细胞会不断脱落、被替代，具抗光、抗热、抗细菌、及各种化学物质屏障，角质化＝角质变硬。

而头发的生成经由：食物→胃肠→胺基酸→血液→微血管→头发。

那么我们看到了头发生长的过程后，就知道，小小的头发与很多原因都有着密不可分的关联，那么你的脱发原因也大概有了寻找根源的方向，让我们再来了解下脱发前的征兆，我们的头皮都经历了什么。

头皮从表面开始由角质层，颗粒层，有蕀层，基地层4个细胞层所组成，含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺。头屑就是角质细胞的新陈代谢的脱落的死细胞，脱落的角质细胞零星而透明，肉眼无法察觉。虽然一般看不到头屑和头垢，其实每天都会有几十万的角质细胞在脱落。（正常的代谢周期是28天）。当头皮表面出现炎症，或者受到化学药物等等一些外界因素的刺激时，基底细胞会产生将表皮角质细胞更新的反应，由此细胞分裂加速，增加角质层，于是产生较多的肉眼可见头屑，或者大片状头屑。

因为头皮包含我们头发生成的最主要部分毛囊，而且头皮是人体三大出油区之一，很容易细菌的滋生。如果护理不当，再加上生活注意不够，油性头发的人最容易成为脂溢性脱发的俘虏。
健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题。

1、头油
有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡；对头发的生长严重影响。

2、头痒
头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康；

3、头屑
医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌引起的皮肤病。当出现肉眼能够看到的头屑，就意味着是病理性头屑，头皮呈现病态。

顺便还要提醒大家，空气的污染，电器的辐射，摄取过多的动物脂肪肝脏，高蛋白食物等油性过多的食物，化工食物的增多，也导致身体的分泌失调，烫染发剂，石化洗护产品对头皮的伤害等等。头皮是头发生长的“土壤”，要护理头发，必须先从护理头皮入手。

那脱发都有哪些主要原因呢？大家可以对号入座。

首先脱发分为先天性和后天性。

先天性主要是遗传产生的脱发，患者出生时全身或局部（如头皮，眉部）无毛发，有的出生时毛发正常，6个月以后开始脱毛，形成秃发，有的是全身毛发发育不良，稀少，缺少正常毛发所具有的长度，强度，和色泽，这类病人一般不会恢复，只有极少数的患者到青春期可以恢复。

后天性的原因就多了，咱们就讲些主要的，也就是最常见的。

1，精神压力过大。 长期充满压力的生活容易导致精神长期紧张或压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发病态性脱落。

2.营养代谢失衡。平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程，但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

3.内分泌失调。内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态，当人体的内分泌失调，例如当雄雌性激素失调后就很容易引起头发的脱落。

4.外界对头发的化学或物理性的伤害。比如日光中的紫外线过度照射经常使用热吹风，还有肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素,甲亢平,硫尿嘧啶，包括化学烫发剂，化工洁发剂染发剂等化工石化美发化妆品也是引起脱发的常见原因。

5.溢脂性脱发。这是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻痛痒明显多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，简而言之就是如果你是油性发质的话就比较容易出现脱发状况。

脱发的原因非常的复杂，除此之外，还有很多隐匿的原因。

脱发的隐匿病因可能有哪些？
1.蛋白质摄入不足
头发的主要成分是角蛋白，所以摄入充足的蛋白质有助于头发生长，缺乏蛋白质则会导致头发停止生长、脱落甚至变色。因此蛋白质摄入很重要，肉类、牛奶、豆类都是蛋白质的丰富来源。

2.缺铁
缺铁饮食可能导致脱发，素食主义者或者贫血的人需要注意缺铁的问题。诊断缺铁后，如果程度不严重的话不建议直接吃铁剂来治疗，可以先调整饮食，多吃含铁丰富的食物，如大豆、南瓜、扁豆和菠菜等。

3.频繁烫染烫发剂

染发剂和含有不良成分化工的洗发剂都可能对头发造成伤害，经常烫染头发或者习惯性过度拉扯、束缚头发都是造成脱发的常见原因。

4.药物性脱发

药物属于化学物质的一种，某些药物在治疗其他疾病的同时，会出现脱发的不良反应，比如庆大霉素、别嘌呤醇、普萘洛尔、苯妥英钠和一些避孕药等都可能有脱发的副作用。长期使用药物而且脱发的话，建议阅读药物的说明书，看看自己的脱发是否可能是由于药物引起的。

5.甲状腺疾病

内分泌腺体机能异常导致体内激素失调，可能会导致内分泌性脱发，甲状腺疾病就是其中常见的一种。无论是甲亢还是甲减都可能有脱发的表现，如果脱发原因不明的话最好检查一下甲状腺功能。

还会有几种比大家忽略的原因

比如说

1.减肥、超重减肥和超重一样，身体摄入的营养成分只能维持身体其他器官的营养吸收，头发得不到充足的营养，会出现掉发、发质变差的情况。如果是通过节食的方法减肥，长时间减少热量的摄入，会使身体疲惫、精神萎靡，间接对发质产生影响。而超重的发友，对身体的各个器官带来负担，也容易出现此类情况。不过这种情况导致的脱发，大多数是维持一段时间就可以自然恢复。但如果是有遗传性脱发的发友，减肥会成为脱发的导火索。

2.水质污染公共洗浴、公共游泳馆的水质，是比较混乱的。人员混杂，细菌滋生。曾有外媒报道，一男子在游泳馆游泳后，眼睛灼伤，开始脱发。之后游泳馆因卫生不合格而暂时关闭。有事实可以论证，水质的好坏对于头发有所影响。国内的游泳馆不是每天换水，而是通过消毒剂等方法，改善水质，使水质达到一个相对标准的指标即可。发友们在选择这类公共场所时，多加注意。

3.水土不服

很多发友不能明确表述自己脱发的问题，但是脱发实际上与生活息息相关，哪怕是换个洗发水、换个生活环境，都会对身体造成一定影响。大多数人只能发现环境对身体的影响，对头发的影响都是在有明显脱发部位后才发现，并对自己的脱发原因一头雾水。

除此之外还有很多已知和未知原因，所以说脱发是个十分复杂的问题，预防大于治疗。

接下来我们再说说头发稀疏的原因又有哪些呢？

头发稀疏主要是由于头发的量减少，而发量受以下因素影响：

1、 头发的数量或密度
2、 头发的粗细

头发稀疏成因可分为六类
1、 先天性密度低或头发细
2、 脱发
3、 断发
4、 毛囊坏死
5、 毛孔闭塞
6、 毛囊萎缩

先天性密度低或头发细
1、 童年时已发觉头发稀疏
2、 可以是整体性稀疏，或局部性稀疏
3、 女性较常见，更年期后情况更历害

了解脱发，先要了解正常的头发生长周期　　

1、 与动物不同，人类的毛发不会在过冬后全部脱落　　

2、 头发的生长并非连续不断，而是有周期性　　

3、 毛囊的生长周期为2-6年，然后进入3-4个月的休止期，再重新长出新的头发　　

4、 在任何时候，即使健康的头皮上，也会有80%至90%的毛囊在生长，其他10%至20%都在休息　　

5、 沉睡的毛囊仍会保留着原有的头发　　

6、 直至重新进入生长期，当毛囊被唤醒并开始生产新的毛发时，有的头发才会脱落　　

7、 即是说毛囊进入休止期后3-4个月，才会脱掉旧的头发　　

8、 每天有1%头发进入休止期，另有1%重新进入生长期　　

9、 头上100000根头的1%是100，所以每天有25-100根头发脱落，仍算正常，但当每天有超过100根头发连根脱落，便会令头发变得稀疏，而太多原因会引脱发。

断发
1、 头发梢结构受损而断裂
2、 毛囊的根部仍然正常

毛囊坏死
1、 毛囊的根部受破坏，不能生长出头发
2、 常见自身免疫系统病变，如红斑儿狼疮，鬼剃头（斑秃）等。

毛孔闭塞
1、 在这种情况下，毛囊本来是健康，无任何病理性变化
2、 但表皮受损，令毛孔闭塞，不能长出头发
3、 疤痕性脱发的原因包括：外伤如意外创伤或手术后、皮肤疾病的结果

毛囊萎缩
1、头发并非真的脱落，而是由粗变细
2、头发的总数及密度不变

毛囊和毛孔可是两个概念，这点要注意分清，毛孔在头皮表面，毛囊在发根深处。

下面给大家用生动有趣的文字和漫画讲下让大家更直观的理解，脱发的原因到底是什么？

1. 头发的科普
头发的生理特征和机能主要取决毛乳头、毛囊和皮脂腺。
如果把头发比作花，那么毛乳头就是花种，毛囊就是种花的土坑。皮脂腺就是照顾、养育花朵的小花匠。

小花匠—皮脂腺平时是怎么照顾花的呢？

<1>.滋润，防止干枯

<2>. 防止种花土地失水

<3>. 抑制和杀灭土里的细菌

看懂了没？说白了，脱发症就是由于以上三个部分出了问题：

<1>. 毛囊死亡，头发无法生存。这就像种花没有坑，你说花还能长出来吗？

<2>. 毛乳头损坏，无法长出头发。

<3>. 皮脂腺不能正常工作，导致头发脱落。（皮脂腺异常）

不过我还要提醒一句，以上3部分并不是头发脱落的罪魁祸首，身体的异常才是导致它们出现问题的根本原因。医学上把这异常导致的脱发定义为病理性脱发。
那么，到底是哪些异常呢？我又总结了几点，你们先自己诊断诊断。

为什么会得病理性脱发症？

<1>. 遗传性脱发：先天性毛囊萎缩以及先天性缺乏胱氨酸均可导致“早秃”。
简而言之，就是爷爷、爸爸、儿子，一家三代都是“灯泡”。

<2>. 营养缺乏性脱发:长期缺乏维生素A、维生素B1、维生素B6以及微量元素锌都可导致脱发。

<3>. 皮肤病导致的脱发:患有脂溢性皮炎、神经性皮炎等均可能因皮炎破坏毛囊导致脱发。

<4>. 内分泌性脱发:甲状腺功能减退或脑垂体前叶机能减退均可引起大量脱发。

<5>. 精神性脱发:心烦、过度的忧伤和惊吓以及精神病亢进期, 由于大脑要强烈刺激, 引起营养毛发乳头的血管收缩, 头发营养供应不足引起脱发。

<6>. 特殊人群：化疗的肿瘤病人、金属中毒病人、长期处于高核辐射环境作业的人群。

好了，以上就是关于脱发的原因，大家可以对号入座。

其实按照道理来说我们每个人几乎都会掉头发的，其实掉头发也没有那么可怕，由于新陈代谢，所以即便是掉了的头发还是会继续长的。但是有的人是脱发，脱发和掉头发是不同概念，脱发就比较严重了，那么遇到脱发问题首先要了解脱发的原因是什么？才能找到治疗的方法。

脱发症衍生的常伴症脱发症除了头皮、头发等必然出现的症状外，还常常伴随其他常见症状。第一，消化不良、食欲不良、慢性疲劳。在对脱发症患者的调查研究中发现，有47%的患者伴有消化不良、食欲不良及慢性疲劳等症状。第二，面部红热、头皮发炎、头皮疼痛。在调查研究中，有25%的患者伴有面部红热症状，其中男性患者面部红热者高达77%，且伴随头皮发炎、头皮疼痛等症状。第三，肩膀、下巴、颈部有持续性疼痛。调查中发现，有这种症状的发患者也不在少数。一般出现这种症状者，主要与精神紧张、头颈部疲、压力过大有关。

介绍完常见的脱发原因，接下来给大家普及一下有关毛囊坏死的科普。

Q:头皮很薄，到底有多薄呢？
A:每个人的头皮厚薄不太一样，容易脱发的人，头皮更薄。人浑身上下的皮肤，眼睑周围最薄，头皮是第二薄。
即便是头皮，不同部位的厚薄也不一样，前额，头顶头皮比较薄，后脑勺的略厚，越薄越容易受到损伤，更容易掉发。

Q:据说头发细软容易脱发的人，头皮都比较薄？
A:细软和脱发是两回事，有人细软不脱发，也有人脱发不细软，不能混为一谈。只能说临床判断脱发，主要还是毛囊问题。

Q:哪些坏习惯会造成头皮伤害？
A:头发不吹干，烈日下暴晒、用指甲挠、洗发水冲不干净、爱用干洗粉容易堵塞毛囊、染发、出油严重还不洗头，头皮和毛囊的健康是同一个生态环境的维护，无法独立分开讨论。

Q:健康的头皮是什么样的？不健康的呢？

A:健康的头皮长这样👇

毛囊口没有堵塞物，毛囊口呈旋涡状
每个毛囊口有1-3根头发，头发精细均匀
头皮没有过多的油脂、头皮红斑和头皮屑，整块是个松软的面包一样。

不健康的头皮长这样👇

Q:怎么知道毛囊是不是已经坏死了？如果毛囊已经坏死了，还能新生么？
A:原生发一平方厘米大概有80-140个毛囊单位，每个毛囊可以长3-5根头发，一般人长有超过100,000根的头发。

从脱发时间上来看，超过一年该部位没有新生发，基本可以判断已经萎缩或者坏死。
在显微镜下头皮光滑，那证明毛囊已经坏死闭合。

坏死的毛囊不❗️能❗️新❗️生❗️

用一个最形象的比喻，头皮是土壤，发丝是从土壤里长出来的苗。
如果土壤干涸、坏死、硬成一块石头，植物是长不出来的。

所以，一旦发现了脱发，你就是在和毛囊坏死的速度赛跑
有些人拖拖拉拉不作为，觉得反正掉头发掉的不厉害
等到真的已经很严重再去看医生，已经无法挽回了
毛囊都死了，什么办法都没用了

秃头这件事，不是靠砸钱就可以解决的
否则也不会那么多英国王子都秃头
要靠耐心、细心、勤奋，专业，防范于未然，
只要你的毛囊还没有坏死，没闭合，有很多方法可以焕活

像李亚鹏这么严重，基本上没戏了。

预防：可以用活血活氧的纯天然氨基酸无添加石化的洗护产品，让毛囊更有生长力

刚开始脱发：把所有的洗护装备都换成防脱生发的，精油、按摩、生发精华，都要用起来

严重脱发：看得见头皮，那么仪器、prp、甚至植发，都需要慎重地去考虑

不要等到纠结拖拖拉拉最后什么头发都没有了，后悔就来不及了

症状：压力大造成的头皮紧张、脱发严重
解决办法：5分钟头皮按摩法配合清固养天然氨基酸0⃣️石化洗护套装
适用人群：加班族、金融狗、宝妈

记住，人人都有压力
自己想办法排毒疏解

20岁为找不到满意的工作发愁
30岁为生不起孩子发愁
40岁为中年危机发愁
……

我们公司大把的90后，后脑勺发量超级多，发际线秃👇

可以用木梳子这样熟透刺激头皮血液循环

梳完反过来再梳

除此之外，一定不要贪图便宜买些石化洗护产品拿回家用，天天都要用的东西一定要好，把家里的石化产品全部扔掉，换成纯氨基酸表活0⃣️石化洗护产品，比如清固养。

 清固养产品手册

 SGS全球顶级公认质量检测：清固养通过认证报告手册

今天时间有限，我就分享到这里，剩下的时间，发些使用者的反馈给大家参考，谢谢大家的聆听，祝愿大家拥有健康的头皮，长出多多的头发[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

清固养使用者的真诚反馈，相信清固养，坚持使用，您的脱发问题一定会有明显改善。