<p class="ql-block"><b>教练班 对于初级会员我们必须好好引导</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><u>为什么那么多的娱乐体育圈明星都是普拉提运动的发烧友呢？</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(51, 51, 51);">用四个字概括“康复、美体”，用一句话回答：“一种防止损伤、康复身体、美化体态、提高运动表现的训练体系”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1小时普拉提</span>=1小时有氧+1小时力量训练+1小时瑜伽</p> <p>团课，它是进入<u style="color: rgb(237, 35, 8);">普拉提体系的敲门砖，同时也是普拉提的入门课程</u>！</p><p><br></p><p>如果 你没有接触过普拉提</p><p>如果你是馆主，想为馆内打好基础</p><p>如果你想转型到普拉提教练</p><p>如果你不会授课带会员</p><p>如果你想学习普拉提团体课程</p><p>从初级普拉提团课开始...</p><p><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那么，一节好的团课如何设计呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一节不累又有效的团课，一定要有流程，有了流程，教练在上课时，才不会忘记动作，更不会想起什么动作就上什么动作，会员的练习才会事半功倍！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程内容</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、普拉提的发展史</p><p class="ql-block">2、普拉提运动原理、方针、呼吸</p><p class="ql-block">3、核心练习的重要性</p><p class="ql-block">4、团课的编排与构成</p><p class="ql-block">5、经典普拉提动作结构、功能、禁忌剖析</p><p class="ql-block">6、普拉提团课教学技巧与要领</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讲解普拉提高效训练动作，</p><p class="ql-block">如何让客人高效的执行动作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>您所得到的</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、合理有效编排一节团课</p><p class="ql-block">2、近60个初中级垫上训练动作</p><p class="ql-block">3、针对不同体态设计实用性动作</p><p class="ql-block">4、学会并高效的执行操作普拉提动作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>适合人群:</b></p><p class="ql-block">零基础普拉提爱好者</p><p class="ql-block">团操教练</p><p class="ql-block">瑜伽教练</p><p class="ql-block">健身房私人教练</p><p class="ql-block">运动爱好者</p><p class="ql-block">全职妈妈</p><p class="ql-block">高校学生</p><p class="ql-block">就业、创业、择业者</p><p class="ql-block">提升自己</p> <p class="ql-block"><b>培训时间:</b></p><p class="ql-block">初级2天</p><p class="ql-block">中级2天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程福利</b></p><p class="ql-block"><b></b>通过考核成绩突出者留馆任教</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b> 2023年上半年课程排期（初中级集中授课，共2期）：</b></p><p class="ql-block"><b>1⃣️3月23-26日 <u>（初、中级4天）</u></b></p><p class="ql-block"><b>2⃣️4月下旬-5月上旬 <u>（初、中级4天）</u></b></p><p class="ql-block"><b>备注：每期达到人数，开课</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>上课时间：</b></p><p class="ql-block"> （周四、周五、周六、周日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 9:00 ～ 12:00</p><p class="ql-block"> 13:30～17:30</p> <p class="ql-block">【考核要求】</p><p class="ql-block">最终的考核：</p><p class="ql-block">1⃣ 100小时训练打卡</p><p class="ql-block">2⃣ 10个中级动作视频</p><p class="ql-block">3⃣ 30分钟授课视频</p><p class="ql-block">考试不是最终目的，每一次的考试都只是让你们更加完美，学以致用❗学完之后继续努力练习，才不枉费自己努力付出的时间、精力、金钱！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">授课导师</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">李庆简介</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★李庆孕产·塑形普拉提创始人</span></p><p class="ql-block">★北京体育大学在职研究生</p><p class="ql-block"> 就读专业：运动训练</p><p class="ql-block">★美国运动委员会 </p><p class="ql-block"> ACE-CPT私人教练认证</p><p class="ql-block">★美国国家运动医学会</p><p class="ql-block"> NASM-CES纠正训练认证</p><p class="ql-block">★2017年第七届亚洲优秀普拉提教练评选 < 十佳教练></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">国家二级运动员</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">国家二级武术裁判员</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">国家二级田径裁判员</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★2018年赴马来西亚学习《孕产普拉提》</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★器械普拉提私人教练课程认证</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> （Reformer&Cadillac）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★ 普拉提小器械及小工具课程认证</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★ 普拉提高级精英私教认证</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★普拉提基础私教课程认证</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★普拉提功能解剖证书</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★普拉提中级</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">★基础垫上认证</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">韩国RK Spinning认证</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">★</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">新西兰Lesmills课程体系多项认证</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h3>往期零基础教练班学员</h3> <p>第三期教练班学员学习完，回去之后的练习对比图</p> <p class="ql-block">李庆普拉提，其中一部分会员练习普拉提前后对比图</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>课程费用 </b>徐州站</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初级2680元/人（2天）</p><p class="ql-block">中级2680元/人（2天）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>早鸟价</b></p><p class="ql-block">初中级连报优惠500元，两期4860元</p><p class="ql-block">两人组合同报两期每人优惠800，4560元</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>缴费方式</b></p><p class="ql-block">微信/支付宝/银行转账(私信告知）</p><p class="ql-block">（不接受口头预定)</p><p class="ql-block"><b>培训地址:</b></p><p class="ql-block">江苏省 徐州市 泉山区 天山绿洲1期李庆普拉提</p><p class="ql-block">联系方式:15162168045 </p><p class="ql-block">(微信同步）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>定金注意事项:</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">定金为学费的20％～50％，定金不予退还(包含在学费内）</span></p><p class="ql-block">如: </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">课程已经开始，不可退课或暂停</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">开课前十天之外因特殊原因提出申请，可改期，十天内之内将扣除学费20％；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">未提出申请或5天内提出申请改期，扣除50％！</span></p> <p>想了解更多普拉提塑形减肥，可以添加微信</p>