<h3><br></h3><h3> 人们常说：运动可以让人心肺更强劲；运动可以让人长高；运动也可以缓解疲劳与压力。爸爸妈妈想让我更健康，于是在暑假里，我坚持每天做运动，羽毛球、引体向上、游泳、骑车等。我长高了很多，也健壮了不少。</h3> <h3 style="text-align: left;"> 虽然我没有报羽毛球培训课程，但我会自学。也因为有老爸的陪练，一个暑假过去，我的球技大有进步。我没受过专业训练，仍有动作不标准的地方，望多多指教。</h3> <h3> 引体向上是一项考验臂力的技能。初中引体向上是要考试的哦！12个满分。经过一个暑假的努力我从一个都不能做到了可以“嘿哟嘿哟嘿哟”最多连续做五个。我想：我如果在六年级的时候再加练习，初中考试不用担心了。</h3><h3><br></h3> 游泳真是一个不错的运动！我在暑假期间学了游泳，加上我的练习，我从完全不会游到游得不熟练再到能一口气游几十米。因为我坚信：拳不离手 曲不离口。我还要争取游一百米，加油！<br><h3><br></h3> <h3> 我还几乎每天与老爸去骑车。一开始，我们绕小区骑。后来，我们沿着自行车道往城中骑，在红色车道上，在绿树荫之下，我们看见车水马龙，听到枝上蝉鸣，闻着扑鼻花香，吹着阵阵清风。在骑行中，我还发现家乡发生了很多变化。</h3> <h3> 噍！这是我的骑行纪录，最佳纪录是15公里呢！那天我虽然很累，但我看着自己的纪录，心里很自豪。</h3> <h3> 其实运动无处不在！最主要的是在生活中，而每个人生活都离不开运动，让我们一起锻炼吧！</h3>