解放路小学《开学攻略》请您查收!

煜笛文化艺术中心

　　不知不觉，开学的脚步已经临近。如果家长担心孩子不太容易在“暑假模式”和“开学模式”间无缝切换，有一些事可以提前做起来，比如引导孩子调整生物钟、鼓励孩子提前联系老师同学、置办开学“装备”……此外，还有一些好的学习习惯可以帮孩子养成，一些安全常识需要跟孩子交代。怎样让孩子尽快适应上学节奏？送上“收心攻略”，请家长查阅！

　　提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。

　　跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如：孩子要好的小伙伴、孩子喜欢的老师，或者孩子上学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。

　　有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。

　　从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

　　小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

十个学习习惯学起来!

开学报到攻略

二——六年级:

9月2日（周日）上午8:30，全体学生携带《暑假大本》、《素质报告单》、各班特色作业报到并领取新书，班主任老师统计各班校园餐厅就餐人数，下午学生不到校在家做开学准备。

一年级新生:

9月2日（周日）下午2:00，按分班表到指定教室报到并领取新书，班主任老师统计各班校园餐厅就餐人数，家长购买并领取校服。

解放路小学大队部