<h3>“处暑”是二十四节气中的第14个节气，“处暑”即为“出暑”，表示炎热的夏天就要结束。处暑是温度下降的一个转折点，此时节白天热、早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临，可谓是“一场秋雨一场寒”。那么，这样的天气，应该样呵护孩子的身体健康<br></h3> <h3><br></h3><h3>睡眠充足，早睡早起</h3><h3>秋季阳气收敛，天气清肃。随着天气转凉，很多人会有疲劳感，孩子更是这样，早上赖床不起，白天不爱活动。正是因为如此，小朋友们更要保证充足的睡眠，改掉晚睡的习惯，早睡早起。</h3> <h3><br></h3><h3>饮食注意防“秋燥”</h3><h3>处暑过后，气候逐渐变得干燥，家长们一定要注意孩子的饮食。应选择具有滋阴润燥功效的苹果、梨、葡萄之类的水果，以及银耳、百合、莲子等食物，煮些绿豆汤给孩子喝也是不错的选择。孩子代谢生长旺盛，蛋白质需求量高于成人，因此，家长要提供均衡的营养，保证孩子摄入足够的蛋类、瘦肉、乳类等高蛋白食品。</h3><h3> </h3> <h3><br></h3><h3>衣物护重点</h3><h3>气温变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，防止着凉。双脚是肢体的末端，血液循环差，因此，家长要给孩子的脚部保好暖，让孩子多活动肢体，不要久坐不动，睡前用温水给孩子洗脚。肚脐的保暖也不容忽视，尤其夜间睡觉时，为防止孩子踢被，可以穿一件薄软的内衣。</h3> <h3><br></h3><h3>运动要适量</h3><h3>处暑之后，秋意渐浓，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。家长们可以带孩子多进行散步、踢球、骑车等户外活动，也可以根据孩子的体质安排爬山、慢跑、郊游等户外运动，但运动的时候不要太剧烈，做好准备活动，避免伤筋，并要及时补充水分，防止秋燥。</h3> <h3>处暑刚过，此时正是换季之时，家长们一定要小心呵护好孩子的健康，注意饮食问题，养成良好的日常生活习惯，并且经常带孩子进行体育活动，增强抵抗力。</h3> <h3>招生范围:户籍不限，地区不限。年满2岁半到6岁健康幼儿均可报名。</h3><h3>招生名额:根据本学期学生数量实行定额招生！</h3> <h3>报名时间：即日起开始！</h3><h3>报名材料：幼儿及家长户口本、幼儿防疫接种证、父母身份证、幼儿出生证(原件及复印件)幼儿健康证明。</h3><h3>地址：新泰市体育局院内</h3><h3>报名热线:</h3><h3>15020808585马老师 </h3><h3>15853832756王老师</h3>