佳德学校小三（2）班提示您提早“收心”，赢在新学期

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　轻松、愉快的暑假即将结束，孩子们是否做好返校的准备了呢？想必很多家长朋友们正在困惑：假期里孩子能玩、能睡、能吃、能喝……如今快返校了，却不能把孩子从这种闲适的生活里拉出来。孩子假期“收心”不能急，也要讲究循序渐进，否则欲速则不达。以下为家长朋友们支几招：




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一、为孩子提供安静的“收心”环境“净心”也“静心”
　　没几天就开学啦，开学前第一件事，就是要清扫孩子的内心，让孩子静下心来走进课堂。建议这几天让孩子练练字，看看书，听听舒缓的音乐。按孩子所在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

　二、情感交流促“收心”
　　家长可以从孩子感兴趣的话题入手，在交流中帮助孩子收心，比如明星的励志成长历程、运动赛事中运动员坚毅的表现等，让孩子知道勤奋是成功之本，实干是兴业之基。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

三、制定计划助“收心”
　　家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣、还有利于拓展孩子的知识面，同时也让孩子在浓郁的家庭学习氛围中，感觉到“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

四、温故知新，转移注意力
　　多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，孩子们对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，不妨引导孩子们主动查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身，把注意力转移到学习上来。

五、调整饮食，多吃蔬菜水果
　　暑假期间孩子们的饮食肯定是丰富多样的，每天享受着各式各样的美食、五花八门的零食与饮料。由于孩子消化吸收能力有限，种类繁多的大餐不但会使孩子出现食欲减退，有的还会出现消化不良。建议在开学初让孩子减少零食的摄入，鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果，主食可以选择更容易消化的面食，为开学做好体能准备！

温馨提示
最后为了让大家能够快快乐乐返校，温馨提示如下：
1. 学生返校时间：2018年9月3日，住校生当天上晚自习，请家长准时送孩子上学。

2.家长会时间：9月2日下午3点，家长会当天，家长们可到校帮孩子们铺好床单被套。
3.请家长监督孩子带好学习用品、寒假作业、报告册社区活动登记表自己成长档案。

4.置办一下开学“装备”：文具、书包、红领巾、校服、水杯等，提前准备好，免得开学时手忙脚乱。

　临近开学，家长朋友们要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子能从心理上对新学期充满期待和信心。对于学生来说，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能快快乐乐踏上新学期的求学之旅。