2019版额济纳胡杨——千年的等待千年的爱

山河户外摄影

<b><font color="#57a7ff">  都说秋天是个伤感的季节,会给人带来莫名的惆怅与忧伤。我不知道。只知道属于秋的思念,真的浓郁,真的着迷。 &nbsp;</font></b><div><b><font color="#57a7ff"> 都说秋天是个哀怨的季节,会让人觉得莫名的凄凉和沧桑。我不知道。只知道属于秋的絮语,真的心动,真的暖肠。 &nbsp;</font></b></div><div><b><font color="#57a7ff"> 因为他们不知道我与你的约定。我们就像站在鹊桥的两边,只有在这个季节里,我才能与你相见。又一年了,我从未停止对你的思念,自从见到你的那一刻起,我便没有办法忘记你,也没有办法不想你。你是若干年前种下的一粒种子,早已深深地根植于我的梦里,一年又一年。你是在我最浪漫的季节里开出的美丽花朵,让我收获了一秋的思念和四季的缠绵。你,就是我最爱的胡杨! </font></b></div> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">不见胡杨,</b></div><font color="#ff8a00"><div style="text-align: center;"><b>不会知晓生命之璀璨,</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>不见胡杨,</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>不会不知晓色彩之绚烂。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>你古朴苍劲,你卓尔不群。</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>风沙替你梳妆,用绿色装点洪荒;</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>骄阳为你伴奏,谱写动人的乐章,</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b> 戈壁是你的熔炉,用岁月铸造着辉煌。 &nbsp;</b></div><div style="text-align: center;"><b><div style="display: inline !important;"><b>不需问,就在我见到的那一刻,</b></div></b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>胡杨成了我风景里的永远铸就的永恒!</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b> </b></div></b></font></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>不要迷茫,不要感伤,</b></font></h1><h1></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>抛开尘世的纷纷扰扰,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>抛开尘世的喧喧闹闹,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>与我一起,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>穿越亘古的洪荒,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>穿越钢筋水泥筑就的屏障,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>脱去红尘华美的衣裳,</b></font></h1><font color="#ed2308"><h1 style="text-align: center;"><b>卸去坚固如盔甲般的伪装,</b></h1></font><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>一起去大漠,</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>去感受那千年不朽的胡扬。</b></font></h1> <b>  每次都是用心在编辑每一篇出行贴,尤其是每一篇帖子的片头,因为这是您的信任也是我的责任;每次都是用心在完成每一次的出行活动,尤其是每一次给队员拍照,因为每一次完美旅行都离不开永恒的画面。所以,我很真诚,也很用心,而且会一直这样坚持下去。如若您正巧有机会看到我们的出行贴,喜欢旅行,也喜欢这样的编辑,这样的文风,记得加我的微信号:18537107695 18037374680。我是世纪懒虫,如若您的朋友也喜欢旅行,请将我推荐给他们,希望能成您们的旅行顾问和朋友。</b> <h3></h3><h3></h3><h3><b>【活动类型】:半自助初级户外摄影旅行&nbsp;</b></h3><div><b>【活动级别】:休闲级,低级难度,低级危险&nbsp;</b></div><h3><b>【活动地点】:波浪谷、银川、额济纳、金塔、沙坡头等</b></h3><div><b>【适合人群】:色友</b></div><div><b>【住宿方式】:快捷宾馆</b></div><div><b>【集合地点】:待定</b></div><h3><b>【集合时间】:</b><b>2019年10月8日7点</b></h3><h3><b>【活动时间】:</b><b>2019年10月8日7点——10月17日18点 &nbsp;(很多人说我没有利用好假期,我是在玩好的前提下再充分的利用假期,不是考虑假期再安排线路,所有一定是旅行质量第一,这是我的初衷,绝不会改变,所以这次我用了十天让你玩的尽兴)</b></h3><h3><b>【交通工具】:15座豪华商务汽车</b></h3><div><b>【活动领队】:世纪懒虫,相信我们专业的户外摄影领队会给您增添不同于旅行的另一份色彩!&nbsp;</b></div><div><b>【报名咨询】: 185-3710-7695(全国免接,24小时期待您的垂询),180-3737-4680 </b></div><div><b>【QQ群】:10012199(加群需提供姓名)</b><div><b>【活动人数】 &nbsp;</b></div><h3><b>为保证出行质量,限收12人,请尽早报名。</b></h3><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><h1><font color="#ed2308"><b>【活动报价】 </b></font></h1><h3><b> 价格2380元(一般我都是收这个价,我觉得如果你们自己找人怎么也得2000块钱,今年又增加了G7高速公路,也就是中国的66号公里,所以成本又增加了,但费用没有增加)</b></h3><h3><b> 所含费用:车费、油费、路桥费、停车费、司机的吃住补贴,50万人身意外医疗保险费。 报名先缴1000元定金,如果退出请自行找人顶替,否则定金扣除。 </b></h3><div><b>【费用不含】</b></div><div><b> 全程餐费、住宿费、门票和其他个人费用。</b></div><div><b>【郑重承诺】</b></div><div><b> 全程纯玩,绝无进店购物等欺瞒行为,如发现请举报,公司将全额退款!</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><h1><b><font color="#ed2308">【报名方法】</font></b></h1><div><b>* 缴费报名为准* 报名时应同时提供真实姓名、身份证号码、有效联系方式等相关资料 建议打卡,毕竟银行网店众多,还是比较方便!</b></div><div><b>【交费方式】打卡交费:</b></div><h3><b> 工 行 6222 0217 0202 1909 023 高见</b></h3><h3><b> 交 行 6222 6006 2002 5836 191 高见&nbsp;</b></h3><h3><b> 广 发 6225 6831 2100 4478 165 高见 </b></h3><h3><b> 商 行 6224 2166 6606 1391 940 高见</b><b style="font-size: 17px;"> &nbsp;</b></h3><h3><b style="font-size: 17px;"><br></b></h3><h3> </h3><h3><font color="#ed2308"><b>推荐扫码交费,可以扫下面的微信和支付宝</b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b> 【不管您是那种方式报名,请务必将您的报名方式、需要提供的资料,短信发至185-3710-7695,180-3737-4680】</b></font></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b> 转账后请留好小票 【不管您是那种方式报名,请务必将您的报名方式、需要提供的资料,短信发至185-3710-7695】</b></h3></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><b><font color="#ed2308">——————————————————————————————</font></b></h3> <b>  有人说过:如果爱一个人,就带她去看额济纳的秋天,因为那里的大漠胡杨就是天堂。</b> <b>  这是一个坚强的树种,活着三千年不死、死后三千年不倒、倒后三千年不朽…… 这是一个神奇的树种,它的生长总是和凤凰与鲜血紧密相连。这是一个多变的树种,春夏为绿色,深秋为黄色,冬天为红色。</b> <b>  它妩媚的风姿、倔强的性格、多舛的命运激发人类太多的诗情与哲思。古往今来,胡杨已成为一种精神而被人们所膜拜……</b> <b>  千年胡杨,千年伫立,千年孤独。一岁,一枯荣。一树,一世界。一年两周的绚烂,兀自绽放。</b> <b>  来与不来,他就在那里;宠辱不惊,看云卷云舒,听人来人去。一年又一年,风骨依然,千年已逝。</b> <b>  如果有来生,要做一棵树,站成永恒。没有悲欢的姿势,一半在尘土里安详,一半在风里飞扬;一半洒落荫凉,一半在沐浴阳光。非常沉默、非常骄傲。从不依靠、从不寻找。</b> <b>  如果说真有天堂,那么进入胡杨林就如同到了天堂般的世界。十月的额济纳,无疑又是童话般的世界,额济纳河边金色的胡杨林,如诗如画,令人心驰神往,流连忘返。</b> <b>  弱水河畔、居延海边是胡杨的故乡,这里的39万亩胡杨林是当今世界仅存的三处天然河道胡杨林之一、是阻止巴丹吉林沙漠向北扩散的重要屏障,是中国西部生态的天然宝库。</b> <b>  胡杨树从叶子发黄到叶子凋落也就是短短的十几天时间,每年的十月初是观赏胡杨林最佳时节,就象去香山看红叶一样,其他时间去意思不大。</b> <b>  所以每年额济纳都有一个黄金季节,仅仅十天时间,这份美丽就离我们而去,下次的邂逅又需要一整年。</b> <b>  内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗是胡杨景观最有名的地方,通过张艺谋导演的《英雄》中张曼玉和章子仪一场树林决战而名扬天下。</b> <b>  额济纳秋天的胡杨金黄一片,尤其是在朝霞和落日的照射下显得尤为壮美。</b> <b>  当阳光透过那一片绚丽金黄把叶子照得闪闪发亮。那一刻我被眼前呈现出神秘的光影和色彩惊呆了,不敢相信我行走在真实中,禁不住感叹此景只应天上有,缘何撒落在人间?</b> <b>  假如世界末日来临,是否会后悔。一些人,没有珍惜?一些梦,没有实现?</b> <b>  在这里,言语是多余的,用心和灵魂去感受吧!</b> <b>Day1郑州至壶口瀑布-靖边&nbsp;</b><h3><b> 郑州集合出发的队员,出发当日早上7点从待定地集合出发。大约五个小时到达壶口瀑布,进行两个小时的拍摄活动,晚七点左右到达靖边县城,宿靖边。</b></h3><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b>1、因为壶口瀑布水大,风大,尤其是岸边的石头常年被水浸润,非常光滑,进入景区后尽量离铁丝围挡的地方区域远一些。</b></div><h3><b>2、离水太近,会打湿自己的摄影器材,所以,保护好自己和贵重物品。</b></h3> <b>Day2 靖边—巴彦浩特</b><div><b> 早餐后前往波浪谷,位于陕西榆林靖边县东南22公里处的龙洲乡,其独特的地貌和神奇的外观令人叹为观止,纹理线条非常清晰,像一层层的波浪,围绕着起伏的小山丘形成了不同的走向,红色的沙石在周围黄土高原的映衬下,显得色彩浓郁,惊艳奇绝。龙州丹霞景区就是中国的波浪谷。这是一个未开发的景区,但却因为被称做黄土高坡最美的褶皱而吸引了很多人前来参观,参观完毕后去巴彦浩特。夜宿巴彦浩特。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><h3><b> 波浪谷是红砂岩,遇风会剥落,所以,有风的时候请闭眼,以免风沙吹进眼睛。也保护好自己的摄影器材。</b></h3> <b>Day3 巴彦浩特-额济纳</b><div><b> 出升的太阳,唤起了我们癫狂大西北的野心。那金黄的胡杨和潺潺的河流,那残美的怪树林和沧桑的黑城,那曼妙的芦苇荡和壮美的红柳林,任凭想象都会让你激动的辗转难眠,一大早顶着熊猫眼,激动的迎接 “黄金盛宴”——向额济纳进发。下午到达额济纳,安排好住宿后,可以去品尝蒙式烤羊肉,绝对会让你大呼过瘾。今年高速通了,也许我们会早点到,这样我们可以去拍胡阳落日,宿额济纳镇。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><h3><b> 今天一天在车上,所以午餐自备。戈壁滩,风沙较大且沙质较细,所以大家要为自己和自己摄影器材做好防风沙的准备工作。</b></h3> <b>Day4 胡杨林景区一日游</b><div><b> 早餐后前往胡杨林景区,进入景区后按顺序依次前行参观,不要因为胡杨的绚丽。而忽视了景区深处的美丽二道桥二道桥西边是拍摄的天堂,有水有天有骆驼,有黄的耀眼的胡杨林。而丹巴吉林沙漠在八道桥外,只有按顺序跨过二、三、四道桥才会有景区旅游车前往,也可以继续徒步穿过五、六、七道桥而到达八道桥前往丹巴吉林沙漠。从丹巴吉林返回可直接乘坐观光巴士到达景区大门口,有时间可以登上景区塔楼拍一下全景,也可以在夕阳西下的时候欣赏落日下的胡杨,美不胜收。无论你怎么参观,一定要按约定时间到达景区门口。宿额济纳镇。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b>1、喜欢摄影的童鞋们,早上要早点起来去拍胡杨林的日出。</b></div><div><b>2、因为国庆期间车辆过多,当地政府会禁止外来车辆进入景区,所以车辆最远可以把大家送到景区外桥头。</b></div><div><b>3、因为景区很大,一天转下来都很困难,如果全程徒步请加快脚步,否则看完整个景区会很紧张。</b></div><div><b>4、中午大家要带点食物,建议在景区内自行解决。</b></div><div><b>5、八道桥外丹巴吉林沙漠有各种游乐设施,有沙雕,有滑沙,有骆驼穿越,摩托车穿越,还有越野车穿越,更有架乘小型飞机供你俯瞰整个沙漠及胡杨林全景。所以,合理分配好时间,以便不留遗憾。毕竟再看胡杨,又要一年的时间。</b></div><div><b>6、国庆期间人多,乘坐观光巴士的人会很多,有时排队都会一个小时,建议队员可以从景区最深处往前参观。</b></div><h3><b>7、美眉们要穿着艳丽的衣服哦,这样拍出来的照片才够带劲。</b></h3> <b>Day5 居延海\黑水城\怪树林</b><div><b> 镇上早餐后我们乘车出发,经过几十公里的行驶,我们便到达居延海。居延海是史前西北地区最大的内陆湖之一,当年这里水草丰美牛羊成群,有居延古牧之称,近年来这一地区已经全部沙漠化,成为我国西北地区沙尘暴的发源地,鼎鼎大名的居延海也由于河流常年断流而干涸了。宿额济纳。</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b> 如果想看日出的队员,可以提前跟领队打招呼,以免耽误其他行程。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> </b></div><div><b><br></b></div><div><b> 从2001年以来,相关部门投入巨资修复河道,额济纳河上游张掖地区无私“让水”,每年向居延海注水近10亿立方米,现在干涸了近十年的居延海也恢复了碧波荡漾。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> 中午返回镇午餐,然后前往期待已久的怪树林,这里位于达镇西南约28公里,该区内百年前是一片原始森林,由于自然因素,大片枯死的胡杨树东倒西歪,神态各异,其奇异的造型给人以死一般的沉默和童话世界中的仙境奇观。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> 下午参观黑城,这座沙漠中有着传奇的废城已经被风沙侵蚀的溃不成军,一米渐宽的城墙已经多处被沙丘逼上城头,随时有沙漠埋城的危险了。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> 值得一提的是次城有三处可鉴,一是该城的标志性建筑,佛塔;二是城中有许多散落得据说是各朝各代的陶瓷瓦片,许多当地人也在此处捡拾各色石头;三是此城正门向东开,而不是我们经常概念里面的坐北朝南,而且据说城东原来住的都是些老百姓,而且游人较少,可以出城东门后继续向东寻找遗迹,听说运气好的话可以捡到不少好东西,如古箭头等。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> 出黑水城往回走,再次路过怪树林。怪树林是倒地胡杨一千年不朽的地方,由于河水改道导致了此处大片的胡杨林枯萎,形成现有景观。站在山坡上面,面对着对面一片一眼看不到头的枯黄的胡杨林嶙峋的树干,各种各样的姿势,倒也另有一番滋味。宿额济纳镇。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示今天主要看点是早上居延海的日主和傍晚怪树林的日落,不能错过的噢。</b></div><div><b><br></b></div><div><b> </b></div><h3><b><br></b></h3> <h3><font color="#010101">  </font></h3> <b>Day6 额济纳—金塔 </b><div><b> 告别额济纳后乘车前往金塔胡杨林,金塔胡杨林规模虽小,但是一片原始的胡杨林保护区,游人也很少,但河水丰盛,胡杨繁茂。参观完毕回县城,宿金塔县。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b> 1、倒影很美,可尽情拍照。</b></div><h3><b> 2、如若天气晴好,可以观看完落日再回宾馆。</b></h3> <b>Day7 金塔—张掖</b><div><b> 早餐后,从兰州出发一路高速经武威到达张掖,下午4点左右进入张掖丹霞地貌,这里被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。气势磅礴的丹霞地貌与彩色丘陵,坐景区旅行观光车入内,这里共有四个观景台,夕阳西下的时候是最美的,太阳也不晒。等天色黯淡的时候离开景区,张掖丹霞地貌面积较大,大家一定要注意集合时间。宿张掖。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b> 1、景区内有旅游巴士,可根据景点自行上下车,巴士是循环车,在哪里上车参观完景点后就在哪里等待上车。</b></div><div><b> 2、这里是完全的喀斯特地貌,没有绿茵的遮挡,所以请提前做好防晒工作。</b></div> <b>Day8 张掖—冰沟—中卫</b><div><b> 早餐后,参观冰沟雅丹风貌。就是地质学上专指经长期风蚀形成的地貌景观。可以说,造就雅丹景观的大师就是西北的风沙天气。一进冰沟,那造型各异的山体在山沟两边排列着,象什么全凭个人想象。盛夏时节,没有风沙,可到了冬春季节,这里会飞沙走石,独自一人来到这里,肯定会有一种恐怖感,所以也有人称它是魔鬼域。参观完冰沟前往中卫。夜宿中卫。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:进入冰沟后温度有所差异,而且会乘坐旅游电瓶车进入,需多带件避风的外套。</b></div> <b>Day9 中卫-西安袁家村</b><div><b> 早餐后出发,一路畅谈,一路欣赏沿途风光,下午到达袁家村,安排好住宿后,自由活动。在这里还可以看到各种早已退出人们视野的农具,耧、颠叉、驼子,木轱辘大车,长长的石头马槽等,都静静的躺在街旁,显示着昔日的风采,记录着历史的沧桑。也可以品尝到陕西所有的经典小吃。宿袁家村。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>温馨提示:</b></div><div><b>1、由于路途遥远,所以到袁家村之前中午饭要自行解决。</b></div><div><b>2、由于袁家村小吃太多,所以适量而行,不要撑着肚子哦。</b></div><div><b><br></b></div><div><b><br></b></div> <h3>Day10 袁家村至郑州</h3><div> 睡到自然醒,自由起来品尝完当地独具特色的小吃,或者来碗泡馍,然后开始返回郑州,一路平安,大约下午5点回到郑州,结束愉快旅程。</div> <b>①必带证件:身份证(学生证和军官证门票打折)、银行卡(最好是农行)部分现金。</b><div><b>②户外用品:35L左右小背包、水壶等。</b></div><div><b>③衣服鞋子:额济纳旗早晚温差大,尤其是早上看日出时候风大。平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,最好是冲锋衣裤。鞋子最好穿登山鞋或旅游鞋,方便拖鞋,换洗内衣裤、袜子等。</b></div><div><b>④各类器材:手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、手电筒、笔和本。</b></div><div><b>⑤防晒物品:太阳镜、帽子、手套,防晒霜,润唇膏以保护皮肤。</b></div><div><b>⑥携带药品:感冒药、肠胃药、创可贴、风油精(特别提醒:北方干燥,必备去火、润喉药物)。</b></div><div><b>⑦食品:干粮、巧克力、饼干、矿泉水等。</b></div><div><b>⑧生活必需品:卷纸若干。</b></div><div><b>⑨娱乐物品:根据个人喜好,譬如扑克牌书籍等</b></div> <b>【友情说明】额济纳旗胡杨林现状一道桥:离达来呼布镇最近,胡杨已经城镇化。二道桥:额济纳旗黑河东岸,这里有水。沿岸的胡杨映出金色的倒影,蔚蓝的天空,倒影于河水之上。《英雄》电影拍摄外景地观光拍摄,观赏“晚霞撒余晖,胡杨染金秋”壮美之景。三道桥:胡杨数量不多。四道桥:胡杨林疏密有序,题材多。四道桥老树窝金色胡杨林,这里有林中蒙古族牧民居住,有洁白的羊群和金色的胡杨,呈现着安逸的牧人生活场景。五道桥:到处都是巨大的胡杨,生长于盐碱,沙漠之上。完全是自然生长林,交通不方便。六道桥:有大片无边无尽的胡杨叶子,偶尔能看到彪悍的蒙古人骑着高大的骆驼穿行其间,偶尔还有羊群经过时扬起的烟尘在光影里面跳跃。七道桥:胡杨高大,而且形状独特,各有不同的姿态,深处的胡杨越来越高大,地域也开阔,这里的地面更多枯枝和枯萎的胡杨树杆。八道桥:此处是集巴丹吉林沙漠和胡杨林为一体的丰富景观,沙漠、胡杨、骆驼队和日落日出完美结合,是摄影家乐园。◆每年的胡杨节是在9月25日至10月15号左右,也是额济纳最美的时节。所以每年这个时期的额济纳都有差不多一半的游客因为没有地方住而只能露营。因此希望大家及早报名,名额有限,报满封队!◆不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客。旅行区别于常规旅游团的走马观花,更没有进店购物等灰色项目;同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等等问题。◆我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通,向导,旅行保险,途中住宿等内容,而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家,尽量做到参加者自由度最大化!◆我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。◆此行程为纯玩,所以有充足的时间游玩、拍照。◆本行程拒绝惯性迟到者。◆额济纳旗地域偏远,交通不便。所以住宿条件不是像大城市里的住宿条件,望见谅!【着装提示】十月进入戈壁,白天的气温会是在二十几度左右,夜间气温最低会达到十度以下。如果遇到阴天白天的气温会更低.这里早晚的温差很大,所以有“早穿棉袄午穿纱”的说法。清晨拍日出的朋友一定要多加衣物,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小的衣物为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。戈壁,沙漠,海子等地区风大要注意防风保暖。不要带厚重且不防风的衣物,所带衣物如:长袖T恤、棉布或牛仔布衬衫、冲锋衣、抓绒衣、单夹克、牛仔裤、保暖内衣或薄毛衣裤、头巾或纱巾、遮阳帽,另外大家不要忘记带上薄的手套和帽子以备不时之需,还要多带几双袜子方便换洗(最好是线的、棉的,吸汗且不磨脚)。【饮食提示】在额济纳地区饮食以牛羊骆驼肉,面食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。可以在银川自行购买些水果带在身边以便于食用。沙漠气候比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。我们此行主要的特色食品有蒙古族的手抓肉,烧烤,涮肉,银川伊斯兰回民风味小吃等等。多数食品都很油腻,内蒙古的奶油和青砖茶都具有调节肠胃,减轻水土不服症状的功效,建议适当饮用。这里的奶酒、草原白都颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一为宜,以免发生身体不适。我们此行虽行进在内蒙古高原之上,但实际的平均海拔只有一千多米左右,不会存在高原反应。【健康提示】此次活动我方会为大家准备一些常用的感冒、肠胃、晕车及一些简单的外伤药,不会为大家提供消炎类和处方药品。请大家自行携带平时服用的药品及预计会用到的处方药和消炎类药品。另外在用餐的过程中,请服用些大蒜或食醋,能起到消炎和调理胃肠的功效。【友情提示】①因为晚上光线不是很好,准备一支电筒会感到很方便。②大家应准备一个随身携带的小包或腰包,以便装一些贵重物品,全程住宿期间一定要保管好自己的贵重财物,不要放在酒店里,出入酒店请锁好房门,避免旅途中有不愉快的事情发生,影响到您的旅途心情。③大家应带足够的电池、充电器、胶卷或数码伴侣。相信沿途的美景一定会扼杀不少的快门。这里是摄影天堂,十月正是胡杨最美的时候,所以提前要做好摄影方面的功课!带摄影器材的朋友尤其要注意防止沙子进入摄影包内,以免损坏机器设备。④沙漠白天日照比较强烈。尤其女队员们一定要做好防晒准备,以免旅行前后判若两人,(防晒霜尽量用高倍的)晴天紫外线很强,为了保护好眼睛,请携带一副墨镜(插播一条小广告:伞兵有飞行员眼镜卖)。⑤本次旅行地点是位于中蒙边境的空旷戈壁地区,每一个旗县的距离都非常远,所以有一天在路上的时间会比较长,这也是所有草原和戈壁旅行的特色之一。请大家在银川买好零食和饮用水,因为途中采购不是很方便,会有在车上用餐的时候。⑥十一期间进入阿拉善草原,已经没有一望无际绿色了,但却是胡杨最美丽的季节!⑦我们全程都是在少数民族的自治区内活动,所以一定切记要尊重他们的宗教信仰!⑧胡杨林里经常有骆驼和羊群出没,拍摄时不要惊吓它们,以免引起牧民的不满。⑨沙漠里拍摄最好使用三脚架,最好使用单反相机和镜头,同时要用透明袋保护住相机,因为风卷起的细沙可以说无孔不入。【禁忌提示】①可以多找些少数民族风俗习惯的书来看。进入少数民族家里要尊重人家的风俗,最好提前做些功课。②当地人听说普通话的水平很高。银川市的西部口音较重,在内蒙牧区,牧民们都是用蒙族语交流,外地人是听不懂的。③当地少数民族大多善饮而好客,马奶酒味道甜美,但后劲很大,当地牧民都是大碗喝酒,性格爽朗,习惯以酒交友,如果队员中有不胜酒力者一定要提前告知领队,并在席间声明自己滴酒不沾,否则开喝后,就不由你自己了!!!④我们旅行途中会看到很多动物,请不要去惊扰它们。进入牧区后,禁止去评论牧民家里的牲畜或用手指点牧羊犬。宁夏是回族自治区,在银川街上多数都是清真餐厅,在就餐时一定要按照他们提供的菜单里内容进行选择,回族对饮食内容要求很高,也很讲究。所以,千万不要从外面带不是清真的食品到餐厅里,也不要乱点食物。</b> <h3>  选用目前国内最高端的福特商务,并进行了舒适性改装,比如座位移动系统,DVD影音系统,卫星电视,车载WIFI,增大的行李舱,全车实木地板,USB充电系统等。 车辆座椅下都安装了滑道,可以根据个人身体的高矮胖瘦开进行自我调节,也可以根据个人舒适度进行调节,总之,你怎么坐着舒服就可以怎么舒服。 又将之前的车辆尾部做了一些调整,使车辆原本的狭小空间二次接受改造。又方便还能放行李。不必纠结是否拿包还是行李箱的问题。我的目的只是告诉你,可以随心所欲。 为了让大家在旅途中不觉得简单,单一和无趣,我们将车辆增加了卫星电视系统和整车嗨歌系统,如果你看倦了路边的景色,你可以高歌一曲,也可以欣赏有趣的电视节目,也可以看一部电影,更可以休息,什么都不做,为下车后的精彩养精蓄锐。 为了您出行的便利,我们将车辆改装了ubs电源插孔,在您的身边就能轻松充电,省却了下车游玩却发现没电的遗憾,也减少了下车带着沉重的充电宝的烦恼。 由于网络的迅猛发展,作为我们也不能拉在后边,为了您的方便,我们在车上安装了wifi,全车覆盖,您上车后便可以上网遨游。 总之,我们的目的就是想您之所想,做您之所做,尽一切力量满足您旅途中的所需,如果您还有更合理的想法和建议,告诉我,我会为您的建议付之于最快捷的行动。 附:由于我们是自由行,有别于常规旅游中的死板,呆滞的模式,所以,队员除在规定的集合时间到达规定的地点外,一切皆可自由。可以选择自己喜欢的方式体验属于自己的无可复刻的快乐旅行。<br></h3> <b>  旅行不断,精彩不断,关注山河户外,关注快乐旅行,旅行从来不是别人的事情,动动您的手指拨打电话或添加微信索要行程或直接报名参加活动,文中的画面将不只是想象。 &nbsp;</b><div><b> 电 话:18537107695 18037374680 &nbsp;</b></div><div><b> 微信号:18537107695 18037374680</b></div>