有机无花果，好吃有营养

明利

摄影：明利

文字：网络

“无花果的鲜果中含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，帮助促进排便;药用价值，它可以生津止咳、清肠健胃、消炎解痛消肿;并且对痔疮、脱肛等也有一定作用。无花果是一种水果，无花果的鲜果中含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维，含有一定量的糖类和少量的蛋白质，那么无花果除了提供我们人体需要...”

无花果干的营养非常丰富：
无花果干含有丰富的硒，可以补硒、提高身体免疫力。
无花果干富含蛋白酶、脂肪酶、水解酶、柠檬酸、苹果酸等物质，有可健胃消食，润肠通便的功效。