<h3>🎉🎉🎉家庭种菜，有了它再也不用担心农药😱化肥的残留了喜欢 你的阳台和客厅增添了一抹绚丽让你的餐桌多了一道美味，如果有环保酵素喷洒芽菜苗更好💝💝汁友们更可以大胆放心的喝了，大家喝汁快乐</h3> <h3>不会下载汁家APP 学习喝汁 种菜 请加我 备注 </h3> <h3>旧物利用起来是很开心的一件事</h3> <h3>冲洗干净 挂起来节省空间</h3> <h3>里面放颗粒小的种子 萝卜 黑芝麻 或者苜蓿苗 泡不泡都可以</h3> <h3>种子放进去，放一块纱布，冲一下，隔着纱布沥出来水</h3> <h3>这样每次沥水1-3遍，一天三次就可以了</h3> <h3>几天后就可以吃了</h3> <h3>吃法特别多 凉拌 做沙拉 或者打汤都可以</h3> <h3>拌面</h3> <h3>
可以说，芽菜“短、小、精、壮”，因为种子在催芽过程中，能爆发巨大的能量，释放出比原来的种子高出许多倍甚至原种子没有的营养素。由于芽菜的植物细胞分子比一般蔬菜小，人体对它的吸收率非常高。它也富含粗蛋白、氨基酸、钙、钾、镁等多种矿物质和维生素。因此，生食能最大限度地保留食物中的酵素和活性成分。<br></h3> <h3>芽苗菜营养又安全，其长度介于2～10厘米之间，营养成分比一般蔬菜高出10倍以上，又没有农药、化肥、除草剂的污染，是一种既安全又营养的食物。
<br></h3> <h3>欢迎与各路种菜大神探讨</h3>