颈椎自我保健点穴法

美友4508469

颈椎的问题就是经络堵塞，试试这特效穴

以指代针，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。在大拇指和手腕之间找痛点按揉，每个人身体状况不一样，所以可在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。在电脑工作前先揉10分钟，工作3小时颈部都不会僵硬。