调整心态，笑迎改革 —— 林州市税务局心理健康大讲堂

紫罗

　　机构挂牌后，国税地税机构改革进入了“深水区”，改革必然对干部职工原有职务、岗位等产生影响，“进、退、留、转”成为许多干部职工必然面对的客观现实，在做好干部队伍思想政治工作的同时，及时对不良情绪进行心理疏导，成了当前面临的一项重要工作。

　　近日，国家税务总局林州市税务局联合党委书记、局长，国家二级心理咨询师裴社奇以“调整心态、笑迎改革”为题，与全体干部职工进行了面对面的心理辅导、交流。

　　近年来，党和国家越来越重视人文关怀和心理疏导，从党的十六届六中全会到党的十九大，都有专门论述。

　　裴社奇以生活中的小事为例，引入压力的定义组成及分类、心理压力产生的原因、缓解心理压力的方法等，为大家详细分析了美国著名心理学家埃利斯的“合理情绪疗法”以及大自然“物竞天择、适者生存”的规律，并指出是“适者生存”而不是“强者生存”的道理，引导全体干部职工正确面对改革、积极适应改革。

　　心理压力的定义、组成及分类

　　心理压力产生的原因

　　缓解心理压力的方法

　　新时代的税务干部要增强认知灵活性、情绪灵活性和行为灵活性（国家税务总局党校心理训练中心副主任李朝波）。

　　埃利斯的合理情绪疗法

　　最后，裴社奇要求全体干部职工“在平凡中创造价值、在平静中酝酿激情、在平凡中奉献精彩”；引导大家“不能改变环境，就适应环境；不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变心情”的良好心态，号召全体干部职工积极投身改革，为税收事业做出应有的贡献。

　　心理健康大讲堂为大家带来了一份精神大餐，沁人心脾、振奋人心，受到大家的欢迎，对推动机构改革，实现“事合、人合、力合、心合”将产生积极的影响。

　　大家在认真完成心理压力测试问卷

　　面对夕阳，你究竟是怎样的心境？！