川藏318、滇藏线自驾之旅（12天）

泡 沫

甲居藏寨

塔公草原

姐妹湖

天路72拐

然乌湖

米堆冰川

白雪覆盖的色季拉山

直刺蓝天的长矛、南迦巴瓦

帕隆藏布江

梅里雪山日照金山

金沙江大拐弯

川藏南线中国最美景观大道：川藏南线318国道自东向西，穿行于西藏东部的高山峡谷地区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。一路上景观迥异：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随处可见的经幡、玛尼石、寺庙和多姿多彩的民俗民风，这是一条充满激情与魅力的旅行线路。

滇藏公路全长1930公里，起落不算太大，处于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。这些路段不仅有雪山峡岩、隧道大桥，而且空气稀薄，气候严寒。风景则有苍山、洱海（大理）；纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；还有奇特壮观的横断山脉。

昔日"一趟滇藏茶马古道线，一段天险路。""地狱般的滇藏公路，却穿越着天堂般的美景"。滇藏线一路上广阔美丽的雪山花甸、丰富的珍稀动植物、壮丽的白水台、独特的民族风情等，构成了雄、险、秀、奇、幽、奥、旷等特色。

活动亮点

1、最美景观大道-川藏线

2、茶马古道-滇藏线

3、摄影家天堂新都桥

4、金沙江大拐弯

5、香格里拉之魂-稻城亚丁（《从你的全世界路过》、《三生三世十里桃花》外景地）

6、最美的雪山之一梅里雪山

7、最美的雪山之一南迦巴瓦

8、"阳光与风的作品"盐井盐田

9、藏东明珠然乌湖

10、最美的冰川-米堆冰川

11、倡导环保互助，深度纯玩，全程无购物

参考行程：

D1：成都四姑娘山小金丹巴

D2：丹巴八美塔公雅江

D3：雅江理塘稻城亚丁

D4：亚丁－洛绒牛场－牛奶海－五色海－亚丁

D5：亚丁－冲古寺－珍珠海－稻城－桑堆－乡城

D6：乡城－大雪山垭口－香格里拉大峡谷－小雪山垭口－香格里拉

D7：香格里拉飞来寺

D8：飞来寺芒康

D9：芒康99道拐然乌

D10：然乌湖米堆冰川波密

D11：波密桃花沟通麦扎西岗村林芝

D12：林芝拉萨

D0：成都集合

游成都市区内景点（锦里、武侯祠、青羊宫、宽窄巷子），行前见面会，补给物资的准备。

D1：成都—四姑娘山—小金—丹巴 宿：丹巴

早晨乘车经四姑娘山、小金到达丹巴，如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入丹巴县位于大渡河峡谷中的"千碉之国"丹巴县，梭坡乡领略壮观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。

丹巴县历史悠久，民俗风情古朴动人，能歌善舞、热情好客的嘉绒藏族，独具特色的嘉绒藏寨民居、形式多样的丹巴锅庄、具有典型民族特色的嘉绒服饰以及饮食文化、宗教文化、婚嫁习俗、传统节日、礼仪、丧葬习俗等民俗文化，构成了丹巴县丰富多彩、特色突出的民俗风情旅游资源，这里也是开展嘉绒藏族民俗风情旅游的最佳去处。（中国最美的山寨之一甲居山寨）

观赏重点：嘉绒藏宅、大渡河风光、由汉地进入藏区的服装、屋宅的渐变、高原风貌

D2：丹巴—八美—塔公—雅江 宿：雅江

早餐后乘车前往丹巴,观丹巴藏族村寨成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。

从丹巴县城出发前往八美，途中还可以观赏大炮山雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区，途中可以拜访莲花之地"惠远寺"。对藏传佛教做深入了解；在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林，再驱车去塔公草原。

在这里放眼眺望，洁白的雅拉雪山与塔公寺草原牧区风光，一定会让您陶醉。之后前往游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，观摄影天堂新都桥看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的桦木、白杨林等等，晚上宿雅江县城。（新都桥，摄影家的天堂）惠远寺为不多的莲花圣地之一。

观赏重点：丹巴甲居藏寨、莲花之地惠远寺、八美石林、雅拉雪山、蜀山之王贡嘎、新都桥景色

D3：雅江—理塘—稻城—亚丁 宿：亚丁

早起，翻海拔4412米的高尔寺山，途经雅江县城、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、世界高城理塘（4014米）、冰川遗迹稻城古冰帽地质公园、最后的香格里拉稻城亚丁，一整天几乎都在高海拔前行，很多独特的风光都前所未见，同时高原缺氧对自身也是一个很大的挑战。

观赏重点：翻多座海拔四千米以上的高山、高山草原风光、兔儿山、海子山

D4：亚丁－洛绒牛场－牛奶海－五色海－亚丁 宿：亚丁

乘景区车至终点站扎灌崩，沿林间栈道徒步至冲古寺，游览冲古寺及朝观仙乃日神山。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山、原始森林、冰川、湖泊、溪流，在洛绒牛场尽情拍摄。从洛绒牛场开始爬山约5.5公里，海拔大约上升500米的，过了那一丛经幡，翻上ー个大草坪，你就能看到蔚蓝的牛奶海静静地躺在央迈勇雪峰的冰川之下，湖边是洁白的沙滩，景色是如此的迷幻，如此醉人就在牛奶海的上方，翻上ー片陟哨的山网，约再上升100米左右在山脊上就能俯瞰五色海，这里也是看仙乃日的绝好地方．今天可近距离同时看到亚丁的三座神山。雪山融水，汇成溪流，穿过洛绒牧场，牧场上牛羊成群，夏日草场一片青翠，各色野花点缀其间，美丽宁静的山谷，让我们不忍心去打破它的宁静。三神山中以央迈勇神山（文殊菩萨，海拔5958米）最为壮观，牛奶海就俯卧在其脚下，五色海位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能"返演历史，预测未来"。夏诺多吉神山（金刚手菩萨，海拔5958米），岩石形如刀削，充满阳刚之气。

观赏重点：洛绒牛场 牛奶海 五色海

D5：亚丁－冲古寺－珍珠海－稻城－桑堆－乡城 宿：乡城

徒步或自费骑马上山抵达冲古寺，浏览卓玛拉措（珍珠海）摄神山倒影，出景区前往稻城，继续往前行，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般的藏式村寨，翻越海拔4300多米的波瓦山，展现眼里的是万亩白杨林，令人流连其中，不知不觉中就来到了稻城，经桑堆小镇，翻越无名山（4723米），穿越有天险之称的马熊沟，到达乡城。乡城素有"康巴江南"之称，这里青山绿水常在，蓝天白云终年。硕曲、玛依、定曲三条河流穿林过谷、一路抬掇着沿岸散布的藏寨（白色），尤如三根丝线串起三串珍珠，"乡城"（藏语意为佛珠）之称谓，即源于此。

观赏重点：珍珠海

D6：乡城－大雪山垭口－香格里拉大峡谷－小雪山垭口－香格里拉 宿：香格里拉

从乡城出发沿硕曲岗河谷欣赏清澈河水及沿途风光，翻越大雪山（海拔4196m），来到素有香格里拉之魂的香格里拉大峡谷，穿越大峡谷的一段，感受大峡谷的奇美风光，后翻越小雪山（海拔3906m），欣赏旷世美景：河流、森林、峡谷、雪山、蓝天互相衬托，连成一体，构成一幅美妙奇异的画卷。之后，继续乘车，在沿途美景的陪伴下，到达香格里拉。

观赏重点：大雪山 小雪山 大峡谷

D7：香格里拉－奔子栏－飞来寺 宿：飞来寺

早餐后，浏览独克宗古城，参观世界上最大的转经筒，之后前往纳帕海，纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景之ー。由于此地气候湿润，牧草生长比同类地区快，6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳，四处是"风吹草低见牛羊"的草原美景。

观赏重点：独克宗古城 纳帕海

D8：梅里雪山飞来寺－盐井－芒康 宿：芒康

早可以继续观看日照金山，早餐后出发，远观盐田，参观西藏唯一的天主教堂、沿途澜沧江峡谷风光。

观赏重点：梅里雪山、盐井

D9：芒康—99道拐—然乌 宿：然乌

早餐后芒康出发，翻拉乌山、俯瞰澜沧江峡谷，感受觉巴山的险峻、山路陡峭蜿蜒，接下来挑战首座海拔超过五千的垭口——东达山垭口（5130m），山下左贡县午餐。全天海拔落差近2500米，山下短袖，山顶棉袄，让你体验一山有四季，十里不同天的经历。邦达镇后的业拉山下就是川藏线上著名的七十二道拐，观景台俯拍全景。随后陡峭的怒江峡谷，给我们展现的是一种雄浑荒芜之美。

观赏重点：茶马古道重镇芒康、澜沧江、5130米的东达山垭口、七十二道拐、怒江峡谷

D10：然乌湖—米堆冰川—波密 宿：波密

全天景色类型多变，八宿至然乌湖的田园风光，雪山森林，湖泊、河流。随后进入米堆冰川景区轻徒步，米堆冰川由《中国国家地理》杂志评价为中国最美六大冰川之一，晚上入住川藏线最美的县城波密。

观赏重点：安久拉山、然乌湖后山景色、中国六大最美冰川之一的米堆冰川、帕龙藏布、原始森林、

D11：波密—通麦—扎西岗村—林芝 宿：林芝

早起由波密出发，经通麦天险，拜访"神仙居住的地方"鲁朗扎西岗村，素有"天然氧吧、生物基因库"之美誉。至今民间还流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉，品尝川藏线美食鲁朗石锅鸡。

观赏重点：帕隆藏布江、雅鲁藏布江、古乡、通麦天险、工部藏族民俗村、远眺南迦巴瓦

D12：林芝—拉萨 住宿：拉萨

沿着"神女的眼泪"尼洋河畔行驶，翻越川藏线上最高的垭口米拉山口（5013m）进入拉萨。晚饭后逛逛八角街、拍摄布达拉宫夜景。

观赏重点：尼洋河、米拉山、拉萨夜景！

费用及说明：7880元/人 （包住宿、门票）

费用说明：

1、费用包含：

包车费、油费、过路费、司机工资。

2、费用不含：

全程不含餐费、住宿费（司机用餐及住宿由队友均摊）、沿途景区门票、景区内交通车费、骑马、住宿、房差、酒水、前往活动集合点及活动解散返程的交通费、个人购物开支。

装备须知

1、药品：葡萄糖口服液（50%）红景天、散利痛、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等；自身常用药品。

2、服装：因西藏地属高原，早晚温差较大，请准备四季服装；羽绒服或冲锋衣、保暖秋衣裤（套）、内衣、袜若干、长、短袖T恤、遮阳帽、太阳镜、卫生巾（自己常用的牌子）、防晒霜（50SPF PA++以上）、润唇膏、洗漱用品、湿纸巾，可以带上带泳衣，有可能泡温泉。

3、主背包（登山包或编织袋，谢绝旅行箱）、随身小背包（用于景区游玩带一些食物和水）、腰包（身份证、现金随身携带）手电筒（或者头灯）及其他旅行物品

4、水壶：最好有保温性能

5、相机/胶卷/笔记本/笔（充电器、备用内存卡、备用电池、接线板）

6、身份证、边防证（如需去墨脱、珠峰、阿里、山南等地区，边防证须注明：林芝地区、山南地区、日喀则地区、阿里地区），参与阿里线路，必须办理边防证，注明日喀则地区，阿里地区（户籍所在地派出所、分局办理）。

路线涉及门票

（以下只供参考，其间费用会因实际消费而有偏差）

1、川藏线：甲居山寨50、塔公寺30、亚丁（门票150、景区车电瓶车往返80、牛奶海骑马往返300，如不骑马可以省去骑马费用）、米堆冰川50、巴松错125、甘丹寺40、古柏王20、布宫100（旺季200）、大昭寺85、色拉寺65、哲蚌寺55、小昭寺20。

2、阿里线：羊湖40、卡若拉冰川60、宗山群堡30、白居寺60、扎什伦布寺80、萨迦寺40、珠峰进山费180、珠峰观光车25、希夏邦马保护区65、古格遗址套票200、冈仁波齐套票150、玛旁雍错150、普罗岗日冰川300、纳木错120

3、青藏线：纳木错120、茶卡盐湖60、塔尔寺80、拉卜楞寺40、郎木寺30、九曲黄河第一弯60

注意事项

1，途中，伙伴想叫停车辆下车拍照、或者在附近看看风景，请勿劝阻或者表现自身的不满，须知大家的爱好未必相同，但大家走一趟高原并不容易，给对方一点时间，让对方玩的开心点吧。

2，同船过渡还是五百年修来的缘分，请珍惜这十天的友谊，包容对方的不是，相处的愉快些，请将快乐带给大家，请将不满以及不快随时遗忘。

3，为自己为家人，出门前，请购买一份旅行险。

4，长途旅行，请将你的行程安排告诉亲友，万一你的电话没电或者没信号，他们找不到你，会很担心。

5，出游时如分散行走，必须两人以上同行，需提前告知伙伴自己的去向。

6，任何时候队友出现有生命危险，行程将中断，一切以生命救援为主，希望队友们谅解并能予以援手。