<h3>【这三件事，一定要做到】
《阿甘正传》中有这样一句话说：生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
一生中要经历多少艰难和险阻，才能遇到自己真正想要的生活，谁都不知道，我们唯一能够把握的，就是眼下的分分秒秒，当下的每一步路。
生活状态应当是积极洒脱的，心态应当是平和坦然的，不念过去，不畏将来，做更好的自己，方能与更好的未来撞个满怀。
2018已经过去大半，这三件事，请一定要做到。
1
控制体重，认真生活
姜文的新电影《邪不压正》上映的时候，很多人奔着彭于晏扮演的李天然去了电影院，八块腹肌，飞檐走壁，看着极为养眼。
但彭于晏也曾是个大胖子，进入演艺圈多年，却一直处在沉寂状态。他也曾怅然，为什么别人都有戏拍有钱赚，自己却始终红不起来。
直到《翻滚吧，阿信》出现，这部电影中有很多的体操动作，难度系数很大，对演员的身体素质要求身体的要求很高，彭于晏把它接了下来。
他开始逼着自己训练，鞍马、单杠、吊环，不断挑战自己的体能极限，终于，这个电影，成就了一个全新的彭于晏。
后来，在一次采访中，他回答了自己曾一直怅然的问题：“为什么人家有那么好的戏演，其实是自己不够好。”
想起今天刷微博，看到抖音第一男神，摩登兄弟的主唱刘宇宁的一期采访视频，主持人问他，之前的照片并不瘦，现在瘦成这样是怎么做到的呢？
宁哥说了一句话：“如果你连自己的体重都控制不了，你还想控制谁？”
摩登兄弟努力了八年，如今终于熬出头了，大家看得到他的热度，也看得到他们的坚持和努力。
没有谁从一开始就是上帝的宠儿，好命和坦途，都是自己一步一步走出来的，那些真正能够对自己狠得下心去的人，从来不会被生活辜负。
少熬夜，少赖床，少吃那些一时爽的垃圾食品，这一场属于自己的马拉松长跑，你得把眼光放得长远一些，认真生活，保持健康，是对自己的负责。
自律及自由，让体重计上显示的数字主动保持在你心中期待的标准，你就已然跨上了一个新的高度。
愿你记得，人生的每一个阶段，都是最好的年华，都该用最体面的姿态去迎接它，不要在最好的年纪，让自己看起来像一个廉价油腻的人。
2
控制脾气，平和心态
昨天在看到一位听众发给我的私信，说看了这么多关于脾气的文章，也的确觉得有道理，但真当遇到事情了，哪怕明知道是一些无关的人和事，也还是很难做到不生气不抱怨。
其实人都一样，顺境中难以磨练心性，逆境才是修行。
古时候有个人，生气的时候不喜欢与人争执，也不会暗自闷着，他总是在生气的时候绕着自己的房子和土地跑三圈。
有人不解，就问他为什么要这样做，他说：“绕着它们跑三圈就会发现，我的土地这么少，房子这么小，该把时间和精力拿来好好赚钱好好生活，哪有时间去跟不值得的人计较呢？”
后来他的土地越来越多，房子越来越大，但不开心的时候他还是会去绕着它们跑圈，旁人依然不理解，他回答：“如今我要跑的汗流浃背才能绕着我的房子和土地转三圈了，我已经拥有了这么多的财富，又何必与那些不值得的人和事计较呢？”
想起台湾作家李敖曾讲到过的，他的老师殷海光的事。
殷海光是自由斗士，易冲动，更易因为一些不平事而生气，有一次，殷海光在家里吃饭，突然想到某个政敌的行为，怒火顿起，气的自己连饭都吃不下了。
情绪经常大喜大悲，就容易引发身体疾病，殷海光49岁的时候，就不幸得胃癌去世了，他天天为了那些自己讨厌的人和事生气，没有把人家打倒，反倒把自己打倒了。
李敖这样说：“无论在生活中遇到任何事情，我都不生气，我跟你逗着玩儿，我赢你，活过你，现在我成功了，我赢了。”
大事小事，都成故事；好事坏事，终成往事，重要的不是别人如何说如何做，而是你自己如何处理，如何看待。
一个人把恶言恶语说出口，其实在无意之间赶走了自己的福报，一个人的嘴里，就藏着他的风水；而若是你因为别人说了不好听的话、做了你不喜欢的事而生气，那说白了还是在跟自己过不去。
少在意一些东西，多关注真正值得自己关注的人和事，学着给心灵减负，轻装上阵，才更容易活得坦荡而快乐。
3
享受孤独，少说多听
我一直很相信一句话，叫做低质量的社交，不如高质量的独处。
每个人都会经历，从逼着自己合群到逼着自己习惯孤独，再到最后发现自己开始适应并享受孤独的过程。最开始我们总容易为了谁的冷脸或谁的离开而懊恼不已，我们总想着去迎合他人，不希望自己一个人去做那些可以集体活动的事情。
但遇见的人多了，经历的事情多了，我们就会越来越明白，好的关系，不论亲情友情爱情，一定都是不费力的，那些让你累的，都是你该及早舍下的。
而当有一天，你不会再因为自己一个人而感到惶恐和怯弱，你的内心满是自信和独立，当有一天，你能够做到与孤独抵额相对，和平共处了，那你才是真的长大了、成熟了。
迷茫的时候，也不要任由自己堕落，闲下来的时间，多读书，努力成长，培养自己的兴趣爱好。
不要在抖音和微博中沉沦，也别非得把朋友圈刷到上次阅读的位置，每个人的生活都只属于自己，与他人毫无关系，你要把时间拿来寻找真实平和的自己。
《无问西东》中有一句台词：人把自己置身于忙碌当中，有一种麻木的踏实，但丧失了真实。
想想年初给自己定下的目标，再想想飞逝而过的大半年，时间真的不待人，如果只是盲目地往前走，生活给你的是糖或者是石头，你都一味接纳过来却不取舍，那这日子一定过得很累。
人贵在自知且真实，而这两者，都是从自律和独处中来。
不妥协，不委屈，不将就，踏踏实实地做自己，本本分分地做事情，认认真真地过生活，一点一点地前进，你就会离你想要的未来越来越近。
认真生活，控制体重；平和心态，控制脾气；少说多听，享受孤独。
这三件事，与你共勉，愿我们，都成为更好的自己。<br></h3>