新区小学附属幼儿园小班打卡活动“今日我养好习惯，明日习惯成就我”

Mary.

3-6岁，正是幼儿行为习惯养成期，是人生品格塑造的黄金期。新区小学附属幼儿园为了能让孩子从小养成一个人良好的行为习惯，增加孩子的社会体验感，锻炼孩子的社会生活力。值新生入园之际，我园将8月份定为“幼儿习惯养成月”，特开启了“今日我养好习惯，明日习惯成就我”的打卡活动，即将在2018年8月6日正式拉开帷幕！

第三周活动主题《早睡早起精神好！》

如果一家人习惯晚睡或者家长们因为工作原因只能晚睡，孩子的睡眠习惯也会被干扰，孩子们要入园了，养成早睡早起的良好生活作息，更是目前的重中之重。这也是全家人都该养成的良好作息习惯，只要生活有规律了，无论什么季节，您和孩子都能拥有健康精神的每一天！

1、以安静的音乐做背景给孩子念童话故事

家长们为了让不想睡觉的孩子上床睡觉需要费很大劲，有时过度的劳累会影响家长的情绪，但是为了让孩子睡觉大声叫喊或者是强制性关灯，孩子会觉得是一件很烦的事，让孩子觉得睡觉是件开心舒服的事情是非常重要的。家长们可以打开微弱的壁灯，我们幼儿园每天都会在群里给家长们发一首童话故事，家长们可以陪在孩子身边，一边陪孩子听着好听的童话故事一边享受这轻松愉快的亲子时刻，孩子睡的香甜，家长的身心也得到了放松。

2、热水洗澡 喝牛奶

熟睡跟规律的睡眠同样重要，睡的越熟生长激素分泌的越旺盛。孩子在晚上不能熟睡的情况有几种，比如，白天有比较兴奋的事情，下午三点之后睡过觉等。这种情况下，最好让孩子身体和精神同时放松下来。可以给孩子洗个热水澡，倾听一下白天发生的事情，或者给孩子喝杯热牛奶等。

3、每天坚持让孩子在固定的时间睡觉起床，可以让孩子养成早睡早起的习惯。

我们可以给孩子准备一个小小的闹钟，最好是叫醒声音比较温和的。当孩子进入三岁之后开始上学时，由闹钟叫起会比由父母叫起对他们来说更有益处，可以培养孩子的时间观念和独立意识。我们所说得“时间观念”不仅仅是起床要按时，睡觉也要按时。最好让孩子形成这种意识，这样他们就会乐于接受早睡，而不是每次都是家长强制性要求。

活动时间：2018年8月20日~25日

参与对象：小班亲子家庭

活动方式：每天陪同幼儿完成好习惯打卡，朋友圈上传照片或小视频＋文字（我叫×××，正在参加新区小学附属幼儿园“好习惯行为养成计划”打卡第×天，陪伴人爸爸或妈妈）并将每天打卡截图发至班级群内。

　孩子的好习惯离不开家长朋友的坚持培养，希望我们家园共同努力，将好的习惯真正注入到孩子的血液里。新区小学附属幼儿园全体教职工感谢各位家长朋友的积极配合与支持！