神奇的易筋洗髓背诊，一学就会，准到惊人！

然厚易筋洗髓养生调理师

后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。

１、体雕目测法

（１）背部肤色不均，属肝胆排毒功能下降。

（２）背部毛孔粗大，为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀等症状。

２、肺区诊断

（１）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。　

（２）背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。

（３）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。

备注：胖人多痰，瘦人多火。

３、心区诊断

（１）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。

（２）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。

备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。

４、肝区诊断

（１）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。

（２）肝区突出为肝功能下降。

（３）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛

５、脾区诊断

（１）脾区肤色发黄为脾胃不和。

（２）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。

（３）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。

６、肾区诊断

（１）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。

（２）面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。

（３）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。

７、生殖区诊断

（１）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。

（２）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。

肩颈是人体的上半身“十字路口”，是气血运作的“关键路口”！！什么路口的，我不太懂，我只知道……

肩颈堵了，头疼、头晕、呕吐

肩颈堵了，血压高

肩颈堵了，失眠多梦

肩颈堵了，记忆力变差

肩颈堵了，“痘痘”就出来了

肩颈堵了，脑补供血不足

……

肩颈堵了，“毛病”来折腾，肩颈保养那么重要，你懂得哦！可是，肩颈保养适用于什么样的人群呢？

●爱打麻将的人

●家庭主妇

●颈椎炎、肩周炎等肩颈病患者

●办公室一族

●肩颈酸痛、肌肉紧张的人

下面是说给３０岁以上的人听的……

Ｑ：肩颈不好，会引起哪些问题？

Ａ：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。

Ｑ：肩颈堵塞会有哪些症状呢？

Ａ：毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

Ｑ：为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

Ａ：因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入。

Ｑ：肩颈保养有什么作用？

Ａ：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

Ｑ：做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗？

Ａ：做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完我们为您设定疗程的话，是一定能够解决肩颈问题的。

Ｑ：做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉？

Ａ：因为少林易筋洗髓术有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。