面对生活，我们不妨改变心情

美友6116336

　　人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如生老病死、挫折失败以及各种不幸的降临等等，但是我们永远可以选择自己的心情。常常以为是一件事情引发某种情绪，从这个意义上说，我们完全有能力左右自己的心情。

的确，失去会带来疼痛，但更多的时候，正是因为失去，才让你得到更多。而有所得必有所失，同样有所失也必有所得，所谓“失之东隅，收之桑榆”。人生本无所谓得失，你心情的好与坏，全在于你自己内心的想法。事情既然已经过去，就让痛苦的心情也一起随同事情埋葬在过去吧。不要浪费过多的时间和心情在过去那些令你郁闷的事情上，因为生活还要继续！

“面朝大海，春暖花开”，就让我们做自己心情的主人吧。很多事情的发生是不受人控制的，事情无法改变，但是我们可以改变面对事情的心情，让心情去适应事情。

人生短暂，时间总是不经意间从我们指间溜走，我们的事情好像总是不如意、总也做不完，暂且停下忙碌的脚步吧，整理一下心情，相信我们会处理好更多的事情。

学会接受生活

很多时候，我们都喜欢假设，假设我怎么，假设我怎么…… 遗憾的是，人生不过是一张单程车票，所有走过的、经历过的都成为不可更改的事实。如果这些事实是幸运的，带着祝福，带着快乐，我们自然愿意欢欢喜喜地接受。如果是不幸的，带着伤害，带着眼泪，我们的心就会排斥，不愿接受，就会掉进各种假设的陷阱，悔恨、懊恼、失望、自责，直至身心俱疲。无论你愿意接受还是不愿意接受，这就是生活，且无法更改一丝一毫。

有个成语叫“木已成舟”，听到这个词，就会觉得人生有很多无奈，但有些事情是我们不能把握和控制的。既然已经既成事实，我们就不要再为成舟前的那块木头做各种假设，也许在能工巧匠的手下，它可能变成一张典雅而高贵的梳妆台，或者经过不同程序的加工会变成一张张洁白的纸，总之在没有变成舟之前，它的命运有很多种。

有人说：人生因为遗憾而美丽！如果我们不能把不幸看作是上天给我们的另一种恩宠，那么不妨就试着让自己接受。 

不要让天气牵着心情走

天气阴晦的时候，我们会觉得心情像外面的天气一样沉重，灰暗郁积于胸，变得烦躁易怒。虽然我们不能主宰天气，但是我们可以主宰自己的心情。 事实上，真正影响我们心情的只有我们自己。 当然，不仅仅是天气的变化会影响我们的心情，还有很多其他客观因素，也在牵引着我们的心情。 很多人在置身悲伤的时候，知道心情可以改变，但是不知道怎么改变，很多时候，同一件事换一个角度去看，心情就会因此而不同。 事实上，每一件事物都有它不同的一面，眼睛所及之处，并非是事物的全部。大部分情况下，你要寻求什么，你的眼睛就会见到什么。正如心情沮丧的时候，绝对不会看到阳光明媚；心境愉快的时候，就算是嘈杂声也会变成悦耳的音乐。可见，心情的好坏，完全取决于你的心态，而不是其他外界因素。

世间的诸多事情，像天气的阴晴雨雪一样是我们所不能控制的，但是，我们可以做自己心情的主宰者。记住，无论在任何时候，只要自己不主动抛弃好心情，无论是谁都不能将坏心情强塞给你。  

生活是不公平的，要学会适应它

的确，几乎是从我们出生的那一刻起，不公平就显现了出来，有些孩子降生在宾馆一样的病房里，一些孩子则降生在自家黑糊糊的炕头上。到了上学的年龄，一些孩子穿着新衣，背着新书包踏进了美丽的校园，而一些孩子却只能眼睁睁看着别人背着书包暗自伤神。该工作了，一些孩子凭学历、靠关系进了著名的企业，一些孩子没有学历、没有关系，只能以体力劳动来维持生活…… 当然，大多数人没有前者那么优越，也没有后者那么凄惨，而是处在一个中间的水平，但是仍然能处处感觉到不公。

生活中不公平的事情实在是太多了，很多人为此仇视不公平，背地里唉声叹气，指责抱怨，这或许能解一时之气，但不能改变实质。你是否曾考虑过如何适应这样的不公？ 在遭遇不公的时候，更多的人想的是改造环境，改变不公，其实，这多半是行不通的。 要想改变不公，唯一的方法就是“先去适应它”。只有适应环境才能改造环境。 正如这首短诗《假如生活欺骗了你》：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，不要愤慨；不顺心时暂且忍耐。相信吧，快乐的日子将会到来。”

将郁闷的事情及心情一起留在过去

很多人心情郁闷，不是因为他们此刻正在经受什么事情的折磨，而是他们沉浸在过去一些郁闷的事情中。有些事情甚至都已经过去好几年了，但是他们仍然耿耿于怀。 过去的某些事情影响自己现在的心情，这本来无可厚非，毕竟人是有感情的动物。但无论怎样，过去的都已经过去，我们应该想办法让自己走出昨天的郁闷，而不是让心情在昨天无限期停留，那只能是赔了昨天，又赔今天。比如地震，有多少人失去了辛苦修建的家园，有多少人和亲人即刻永别，又有多少人失去了可贵的生命！面对突如其来的灾难，悲伤能怎样？悲伤只会让埋在废墟里的生命多一分等待，少一分生还的希望。哭泣能怎样？哭泣无法告慰逝去的灵魂。我们为之郁闷，为之叹息，但是我们更应该站起来，挺起胸膛，擦干眼泪，重建家园和美好的未来。将废墟留在昨天，将亲人的身影留在记忆，更将那时的心情一同留下来，不是为了忘记，而是为了给今天和明天一个灿烂的微笑！

生命是一趟列车，每天都有新的旅程，无论怎样，昨天的路程和心情都已经成为过往的风景。如果那风景已经成为一片废墟，那就让我们将它埋葬，让眼睛和心灵在新的风景里得到重生！