相由心生境由心造做一个优雅知性的女人

月影

　　光阴荏苒，岁月如梭十二年前我和老年学校同学去九寨沟旅行。公园大门前管理有序，按年龄持身份证有不同档次的优惠，我还不够格享受待遇。我希望这一天来的晚一点，我还多年轻些时候。然而时间的隧道穿越时空，一晃而过，前两年我也领了老年证，步入人生的秋季，正在向七十进军！

那年九寨沟旅行孙女才六个月，我当上了年轻的奶奶，还在一个公司兼职财务，忙里忙外很充实。十二年来，特别是近八年来我学习摄影，学习声乐，学习钢琴，学习电脑制作PPS，用于记录旅行生活，学习游泳……钢琴至今还在老师那里上课。2016年4月我开始涉足美篇，制作了第一篇旅行文章。我喜欢旅行，用美篇记录旅行中的点点滴滴。2017年十月加拿大旅行游记后发现可以投稿加精华，我居然两集游记都加了精华。于是开始浏览各个栏目学习，制作自己的美篇，尤为收益的是美食，我继承了父亲善于烹调的长处。在美食美友中相互学习，增添了家人舌尖上的美味。生活有滋有味，丰富多彩！

我努力遵循以下原则，美美的心情！美美的生活！

一 面带微笑

爱笑的人，是自信开朗的，是积极向上的。虽然你已经没有鲜花一样娇嫩的面孔，但是你可以有花一样灿烂的笑容。微笑是一个人最美的表情；是交往中最温柔而无声的言语；是生活里最简单易得的快乐。人到老年，做一个乐观、慈祥的老人，面带微笑，自信快乐！

二 注重身体

上了年纪，身体自然不如年轻时那样有活力，身体也不似从前那般苗条有型，总有一些小病小痛会找上身来，让你不禁感叹自己老了。既然衰老不可避免，那么多花点时间和精力去锻炼吧。这样能延缓衰老，保持活力与健康。另外还要记住身体是自己的，没有什么事情值得你以健康为代价去交换。人到老年，健康是重要的法宝，一定要保护好。

三 做你自己

只有你自己明白，你最想要的是什么。别人似若珍宝的，你不喜欢，那就一文不值；别人不当回事的，你很珍惜，那就价值百万。世界是自己的，与他人毫无关系。人到老年，要勇敢做自己，不害怕，不压抑。

四 学会珍惜

人与人相遇是缘分，相知相守更是难得。到了老年，一定要珍惜朋友，珍爱家人。不要埋怨老伴的唠叨，不要去责备孩子的不懂事。在一起的时候就该好好珍惜，人生苦短，世事无常，不要等到离去之时才难舍难分。人到老年，能拥有的已经不多，更要且行且珍惜。

五 活在当下

到了老年，你就应该学着活得快乐一点，无须懊悔自己的过去不够努力，担心自己的未来不够美好。过去的就让它随风而去，未来就等来了再决定。人到老年，活在当下，过好现在的每一天才是重中之重！

六 善待自己

我们前半辈子是忙碌的，是为社会和家庭奉献的。接下来的这半辈子，别忘了为自己而活，在别人看不见的地方也要讲究，才是真正的善待自己。生活就像一场马拉松，你只有让自己保持最舒服的状态，才能跑完全程！人到老年，善待自己不能只是空话，要自己去落实。

七 不去凑合

凑合，不是看淡名利、知足常乐，而是一张毫无底线地降低你生活质量的“ 温床 ”，它在漫长的岁月里消耗你骨子里的果敢；磨灭你对生活的热情；打破你对美好的向往。不喜欢的人就少理会了；不喜欢的聚会，就别去了；不喜欢的事情，就别坚持了。已经到了没有必要再去取悦谁的年纪，跟谁在一起舒服就跟谁在一起。人到老年，不凑合，不勉强，不将就。

八 不怕失去

世间万物都如手中的沙子，你抓得越紧反而流得更快。到了老年，那些留不住的爱人，交不了心朋友，就让他们离开吧，真懂你的人舍不不得离你而去，深爱你的人会一直陪伴在身边的。人到老年，做一个内心坚强的人，不骄不躁，不患得患失，人到老年，句句经典！

　　优雅的女人不仅要有健康的身体，还必须要有健康的心理。保持一种宽容、平和的心态，这是优雅的女人优雅的基础。 

优雅是一种积极的生活态度。优雅还必须有自己的特长与爱好，用以在漫长的人生中陪伴自己，人最终是孤独的，这样就不会寂寞，不会因为寂寞而逐渐萎去。

一个女人的花容月貌，会被岁月带走；绚烂的青春，也会随着时间流逝。一生都不褪色的，唯有那永不凋谢的芬芳气质，这些气质随着岁月的沉淀，散发出迷人的魅力。

优雅，是源于一种自爱，光阴深邃，只要你愿意。一定会优雅的变成自己喜欢的样子。

　　三个聪明、活泼、可爱的孙辈是抚慰我心灵的温暖，他们不断健康成长；他们不断知识更新；他们不断出类拔萃；促使我更要与时俱进。积极向上是我的生活态度，努力使自己优雅的快乐！

拍摄：小鬼当佳

编辑：月影琴域

部分文字来自网络

20180818