<h1> 西藏， 千百年来一直被一种神圣而又神秘的氛围所笼罩，吸引着全世界的人们虔诚仰望，没去过的充满神秘向往，去过的再也不能忘怀。拉萨更是以他氧气稀薄，但浓厚的宗教氛围矗立在雪域高原之巅，让人敬畏又渴望触及。去西藏成为一种意志力的挑战和深入骨髓的梦想。</h1><h1> 全程图片都是手机或IP拍摄，未经任何修图，也无任何技术含量，这—-就是真实的雪域高原风光。</h1> <h1> 此次规划路线从川藏线进，青藏线出，环型穿越四川，西藏，青海，甘肃，再回到四川，历时14天，行程共计5860公里。</h1> <h1> 2018年7月16日，在喝了一周红景天，充分做好生理和心理准备后，与绵阳绿地自驾团队11辆车开启了圣地之旅。 </h1> <h1>第一天，绵阳—-木雅，行程480公里</h1><h1> 早上8:00从绵阳出发，上G5高速路过雅安，经雅康高速过康定，翻折多山抵达木雅圣地。入住嘉姆尊度假酒店 酒店条件很不错。</h1><h1> 沿着雅康高速行驶最深的感受，就是隧道和桥梁多，不过穿行在隧道并不压抑，每隔4公里左右就有几百米车道突然变宽，从两车道变四车道，而且头顶上还有星空，蓝天，白云，五星红旗；雅康高速二郎山特长隧道全长13.4公里，是全国建成通车的高海拔地区长度最长的高速公路隧道，翻越二郎山仅需15分钟，蜀道不再艰难，也感叹筑路工人的伟大。</h1> <h1> 折多山藏语解释是“弯曲”，就是这样弯弯曲曲通向云端，每条路都消失在远处的拐角处……折多山，仿佛是出川入藏的一道心理屏障。而这道屏障也确曾阻断了许多人入藏的梦想。</h1><h1> 还没来得及适应 高海拔的稀薄氧气，车友们不同程度出现了头痛、喘气的症状，生理心理经受第一个考验。同车的车主美女出现较严重的高反，入住酒店后头痛呕吐频繁，自行吸氧完全不能缓解，第二天一早送当地卫生院治疗后效果也不明显，经我们同车四个人紧急商量后立即驱车将她送回康定州医院，连行李都顾不得收拾，她已虚弱的完全不可能驾车，我和同车唯一男士、也是余下路程唯一的驾驶员斌哥再次翻折多山将车主美女逃离一般送离高原。把她交给当地的朋友，看到她在州医院吸氧、输液不再危险，我们又翻折多山去追赶车队。</h1><h3><br></h3> <h1>第二天，木雅圣地—-经理塘—-巴塘，行程408公里，入住巴塘君道鹏城宾馆</h1><h1> 这一天，由于送高反的同车美女回康定再返回追赶车队，基本是在赶行程，沿途翻越海拔4412米高尔寺山、4658米剪子弯山、4718米卡子拉山，穿越一马平川的毛垭草原，过姐妹湖，没有停顿看风景、吃午饭，至到晚八点多才赶到目的地巴塘与车队汇合。</h1><h1> 在车上拍了几张一晃而过的美景。</h1> <h1> 甘孜州理塘县毛垭大草原。</h1> <h1>第三天，巴塘—-左贡，行程260公里，入住左贡国嘎酒店</h1><h1> 这天行程较为轻松，但路途较为坎坷，时常有塌方路段，武警官兵顶着烈日抢修的画面时常可见，也正是因为官兵们的保障，我们此行车队几乎没怎么拥堵就顺利跨过金沙江，在滇藏与川藏公路的交汇处进入西藏后的第一个县城芒康县城用午餐。</h1><h1> 餐后跨过澜沧江，翻越觉巴山、拉乌山和海拔近6000米的东达山到达目的地～左贡。</h1> <h1> 进入拉萨需排队安检的。</h1> <h1> 武警官兵抢修塌方路段，指挥车辆快速安全通过。</h1> <h1> 沿途步行、自行车摩托车骑行进藏的人很多，艰苦跋涉、不屈不饶一路感动着我，这个小伙子从成都出发到此已步行28天。 </h1> <h1> 第四天，左贡—-波密，行程400公里，入住波密旺氏大酒店。</h1><h1> 早上8:30车队出发，经邦达草原（川藏线上重要的交通枢纽，世界上海拔最高的民用机场邦达机场就健在开阔的草原上），翻海拔4839米的业拉子山，车在公路上以“之”字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段99道弯，翻越横断山脉最大的天险—-怒江，下山途中，原始森林与田园风光交相辉映景色宜人。</h1> <h1> 九十九道拐上三步一长磕头的朝圣者。沿途经常可以看见一群群磕着长头去拉萨朝圣的藏民，每次看到心灵都受到强烈的震撼！入藏前我将电影“冈仁波齐”看了两遍，每看一次都泪流满面，这要多神圣和坚定的信仰才能让他们将生命的安危和身体的痛苦置之度外！</h1> <h1> 黑色的大地是我用身体量过来的，</h1><h1> 白色的云彩是我用手指数过来的，</h1><h1> 陡峭的山崖我像爬梯子一样攀上，</h1><h1> 平坦的草原我像读经书一样掀过……</h1> <h1> 沿途绝美的风景，可惜手机和iP拍不出它的神韵。</h1> <h1> 怒江大峡谷</h1> <h1> 然乌湖——山羊奶一样的湖</h1> <h1> 第五天，波密—-林芝，行程230公里，入住林芝八一镇。</h1><h1> 向川藏线上最后的天险通麦出发，经通麦镇，过通麦大桥就到到达排龙门巴民族乡，通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间，故通麦排龙一线有＂死亡路段＂之称，据说，建成通车后，已经有发生了数千起车毁人亡的严重事故。我们运气好，塌方路段刚被武警官兵抢修通。</h1><h1> 中午到达鲁朗镇，品尝著名的鲁朗石锅鸡。</h1><h3><br></h3> <h3> </h3> <h1> 品尝石锅鸡餐后一路观赏民居、高山草甸、雪山森林风光，翻越海拔4702米的米色季拉山，经过垭口后一路下行，进入绿油油有小江南之称的林芝县，顺尼洋河上，入住林芝地区的首府八一镇。</h1> <h1> 西藏江南—-林芝，风景秀丽，植被茂密，丝毫没有雪域高原的苍凉感。</h1> <h1> 快乐的车友们。</h1> <h1>第六天，林芝一日游</h1><h1> 这一天我们四个车选择离林芝160多公里的巴松错观景， 巴松错是红教的一处著名圣湖和圣地，2017年8月，成为西藏首个也是目前唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。</h1> <h1> 巴松错是西藏东部最大的堰塞湖之一，虽说她久居交通闭塞、远离喧嚣的高峽深谷，但一袭绿衣，却为她带来了名气。</h1> <h1> 在巴松错湖畔，有一个被时光遗忘的最美村落—-结巴村。“结巴”在藏语中便是“遗忘”的意思，在观景平台看下去，田园、农舍、炊烟、好一幅世外桃源。</h1><h1> 天气不太好，没能看到远处的雪山。</h1> <h1> 巴松错的湖心岛。有人说，高山上的湖泊是藏在地球表面上的一颗眼泪，珍贵而深情。</h1><h1> 在巴松错接近中心的地方，有一座独立的湖心岛，传说，这个岛是空心的，是一个漂浮在湖面上的小岛。</h1><h1> 巴松错也是藏传佛教的著名神湖和圣地，当地很多人都会来围绕着她转湖以祈福。</h1> <h1> 从巴松错回到林芝县，想去看传说中十几个人才能环抱的柏树王，园区在维护，大门紧锁未能见到。</h1> <h1>第七天，林芝—-拉萨，行程410公里</h1><h1> 早上8:00出发，沿尼洋河而上，行进在林拉高等级公路，路边的风景一晃而过。中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山—-海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，经达孜县抵达西藏自治区首府—-“圣城拉萨”。</h1> <h1>第八天，拉萨一日游</h1><h1> 上午浏览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—-布达拉宫；午餐后，游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—-大昭寺。</h1> <h1> 心中的圣地—-拉萨、神圣的宫殿—-布达拉宫，历尽艰难险阻、穿越千山万水，我来了！</h1><h1> 无论你有没有去过西藏，但你一定见过布达拉宫雄伟的画卷，凡是去西藏的人 都必去布达拉宫参观，在不同的角度和不同的时间段去领略它的风采，可以感受到它不同的神韵，给我们带来一次次的震撼。</h1><h1> 2018年7月23日，我怀着崇敬的心情来到布达拉宫，渴盼已久的愿望终于实现了，远远看到夜幕下的雄伟宫殿，热血就开始沸腾起来。</h1> <h1> 布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，是第五套人民币¥50元纸币背面的风景图案。主体建筑分为白宫和红宫两部分，宫殿高200余米，外观13层，内9层。</h1> <h1> 手机拍摄未经任何修饰，夜幕下的布达拉宫好美。</h1> <h1> 阳光下的布达拉宫巍峨雄壮。布达拉宫始建于公元7世纪，乃吐蕃王朝松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而新建。布达拉宫是藏传佛教的圣地，古代藏传佛教的特点之一就是政教合一，因此布达拉宫也是古代西藏宗教和行政的中心。</h1><h1> 布达拉宫分红宫和白宫两部分 宫殿中间最高处的红色部分为红宫，是布达拉宫的宗教中心，其余白色部分的宫殿则是行政中心。</h1> <h1> 白宫外墙的白色涂料是用牛奶和白糖调配而成，为防蚂蚁加了红花等名贵中药，这样调配的涂料，具有更好的粘性，来年雨季到来时，不容易被冲掉。</h1> <h1> 布达拉宫台阶上立有一座无字碑，这是为纪念布达拉宫红宫落成而竖立的。红宫于1690年动工，1693年落成。</h1> <h1> 你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去……住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎……</h1><h1> 六世达赖喇嘛—-仓央嘉错，以他传奇的一生和绝美诗歌为庄严的布达拉宫涂抹上了一层温情浪漫的色彩。</h1><h1> 读仓央嘉措传记有这样一个美丽的情节：仓央嘉措在入选达赖前，在家乡有一位美貌聪明的意中人，他们终日相伴，耕作放牧，青梅竹马，恩爱至深。仓央嘉措进入布达拉宫后，他厌倦深宫内单调而刻板的黄教领袖生活，时时怀念着民间多彩的习俗，思念着美丽的情人，他便经常微服夜出，与情人相会，追求浪漫的爱情生活。有一天下大雪一串清晰的脚印👣顺着布达拉宫台阶进了仓央嘉措寝宫……</h1><h1> 我顺着台阶拾级而上，不知能否触摸到仓央嘉措的温暖和印记……</h1> <h1> 布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。</h1> <h1> 游客们通过最后一道白宫门进入红宫，出于对文物的保护，严禁拍照和录像，因此这幅照片就是我们进入红宫前能拍到的最后一个场景。</h1> <h1> 转三转水转佛塔，不为来生，只为觐见。</h1> <h1> 大昭寺之所以成为藏民心中的佛土，是因为大昭寺内供奉着文成公主当年从长安带去的释迦牟尼12岁等身金像。每天清晨，晨雾尚未散尽，在一片雾霭蒙蒙中，寺前香火缭绕，众多信徒无论酷暑严寒，忍饥挨饿，一步一个长磕头到大昭寺释迦牟尼这尊等身像下，就是为了表达他们对自己信仰的极度虔诚，其中有些人甚至抛尸荒野也在所不惜。</h1><h1> </h1> <h1> 大昭寺窄窄的巷子犹如穿越时空的隧道，把我们这些来自尘世的凡夫俗子引入神秘的藏传佛教世界。</h1><h1> 问旁边磕长头的信徒，说要磕108个，我没能坚持下来。</h1> <h1> 寺前的青石板被信徒的身躯摩擦得象镜子一样光亮，那道道深深的印痕，期盼着能将他们的身体在执着中变得圣洁，将他们的灵魂在虔诚中引向天堂。</h1> <h1> 阳光下的地方可以随意拍照。</h1> <h1> 7月23日晚9:00在拉萨酥油花艺术馆观看了一场精彩的实景剧“文成公主”。</h1><h1> 高原的气候一天可经历春、夏、冬三季，下午还阳光灿烂， 晩上的拉萨就风雨交加，尽管我们买的是580元（领队找人优惠后480元）的B票，但由于是露天场地，仅顶上有个棚子，雨仍飘在脸上，风更是刺骨的寒冷，我把自己裹成粽子，带去的衣服都穿在身上，还找来俩件一次性雨衣穿在外面以抵挡风雨。</h1><h1> 上高原，不仅是对身体的挑战，也是对心理的挑战。在绵阳穿薄丝袜过冬的我，行进在高原的途中小心翼翼，随时把厚抓绒服穿在身上，哪怕捂出了汗也不敢轻易脱下，一打喷嚏或嗓子疼就吃感冒药，因为深知高原上感冒的危险性。</h1><h3> </h3><h3><br></h3> <h1> 天空为幕，山川为景，气势恢弘，震撼心灵。藏文化经典史诗巨作文成公主实景剧在高原圣域风雨中，还原大唐文成公主与吐蕃王松赞干布和亲的历史画面，再现了文成公主历经艰险的漫漫征途和曲折起伏的心路历程，演绎出大唐盛世的爱情传奇，传唱了汉藏和美的动人史诗。</h1> <h1>第九天，拉萨休整。</h1><h1> 早上8:30前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，海拔4441米，藏语意为“天鹅池”，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。往返200公里。</h1><h3><br></h3> <h1> 从拉萨到羊卓雍措需要翻越海拔5030米的岗巴拉山口，翻过垭口，眼前一片翠蓝，仿佛如色彩纯净的蓝宝石横卧在天地间。</h1> <h1> 太阳出来后，阳光下的羊卓雍措更是美的不像话。</h1><h1> 站在山峦、蓝天、云朵之间，就这样与羊湖相望。那一刻，我竟连呼吸都遗忘，如此美的不可方物，让我在恍惚之间仿若置身人间仙境，无论是阴天还是阳光灿烂，不同层次的蓝色、金黄、翠绿，满足你对于仙境的幻想。</h1> <h1>途中随拍</h1> <h1>第10天，拉萨—-纳木错—-那曲， 行程460公里。</h1><h1> 早餐后，沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊海拔4718米的纳木错就展现在眼前。纳木错，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第三大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。</h1> <h1> 圣湖被青藏高原高高擎起，像是大地献给蔚蓝苍穹的一块碧玉。在这里，一切事物都因为高海拔而显出超脱于世俗的崇高和神圣。</h1> <h1> 浩瀚湛蓝的湖面，静谧威严的冰山，所有一切都经神明的旨意被安排成一种极致的超脱。无论是第几次来到西藏，纳木错都是必打卡之地。手机拍摄未经任何修图就美成这样。</h1> <h1> 蓝天白云，碧水如玉，雪山倒影， 湖里野鸭、棕头鸥在戏水，燕鸥飞翔，高原特有的细鳞鱼和无鳞鱼很多，伸手可抓，人间仙境不过如此吧！</h1> <h1> </h1><h3><br></h3> <h1> 晚上10点入住海拔4507米的那曲市。一直都听去过西藏的人说那曲海拔高，入住的人基本都会出现高反，带着不安抱着氧气瓶、止痛药、葡萄糖、巧克力进到房间，没敢洗澡静静躺在宾馆床上随时等待可能出现的高反，居然没心没肺睡着了，看来传说不包括我。</h1><h1> 刚睡着，起床闹铃响起，凌晨3:00，车队静悄悄的离开那曲，踏上青藏线行驶距离最长的一天。</h1><h1> 见过凌晨三点的那曲吗？</h1> <h1>第11天，那曲—-格尔木，行程820公里。</h1><h1> 凌晨3:00离开那曲，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越海拔5320米的唐古拉山口，穿越可可西里无人区，跨过巍巍昆仑山，路过一段异常颠簸的冻土地基塌陷路段，这一天我们车唯一的司机斌哥非常艰苦，行车17个小时，晚上8点多抵达格尔木。</h1> <h1> 安多牧民在蓝天白云下，唱着牧歌，放着牛羊……</h1><h1> 安多藏语意为“末尾或下部”，基本快要出藏区，安多县地处西藏北部，著名的唐古拉山脉南北两侧，</h1> <h1> 美丽而神秘的可可西里。曾看过以烈士索南达杰为原型的电影《可可西里》，无人区、藏羚羊、偷猎者、戈壁，这些词汇让我对进入可可西里充满了探险的刺激。开车行驶在世界上海拔最高的公路（4700米左右），一眼望去，无障碍、无弯道、茫茫草原无边无际。这是一条极为考验车技的天路，冻土地基塌陷变形，公路起伏极大，车队后面的车通过对讲机笑说前面的车像在跳摇摆舞。</h1> <h1> “快看，藏羚羊！”一声惊呼，只见可可西里精灵藏羚羊优雅地在草原上漫步，不敢惊扰它们，只悄悄放慢车速，快速拍下这美丽而珍贵的身影，不舍的目送它们远去……。</h1><h1> 野驴、野马也时有出现。</h1> <h1> 昆仑山脉，为中国第一神山，在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位。古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。</h1> <h1> 因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便风雨兼程。</h1><h1> 一路走来，也多次体会到高原气候风云变幻，但都没有昆仑山因风沙弥漫、暴雨冰雹无法目睹壮美身容更让我遗憾了。拍出来是这样的……</h1> <h1> 天气晴朗拍出来应该是这样……</h1> <h1> 或这样的。</h1> <h1> 在昆仑山脚幸遇大规模军演，中国军人的威武、装备的精良震撼到我们，快速通过未能拍到照片，只在车队离开时拍到长长的车队。</h1> <h1> 第12天，格尔木—-青海湖，行程620公里，入住青海湖宾馆。</h1><h1> 早餐后，沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔，沿途雪峰连绵、冰川广布、河流纵横、湖泊密布，在德令哈用过午餐后前往茶卡盐湖，晚入住青海湖。</h1> <h1> 茶卡盐湖，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖。被旅行者们称为中国“天空之镜”，国家旅游地理杂志评为人一生必去的55个地方。到盐湖深处，大约1.5公里，有步行、乘电瓶车或者小火车三种方式进入盐湖，步行大约半小时到达，电瓶车¥5只能到500米外的盐湖广场，小火车¥50可以到达盐湖1.5公里深处。 </h1><h1> 游人如织，进门处排起长长的队伍，我们时间紧，选择小火车进入盐湖，这个选择非常正确，长长的铁轨通往湖心深处，与湖面形成一道靓丽的风景，在摄影者眼里成为一种艺术。乘坐小火车进入湖内，可以眺望美丽的湖景，到处是身穿红裙的美丽身影。</h1> <h1> 茶卡盐湖—-遇见最美的自己。</h1> <h1> 不知是摄影器材不过关（手机或IP）、还是技术不好，抑或时间点不对，未能拍到自己的倒影。下午五点匆匆离开，直奔青海湖。</h1> <h1> 青海湖，藏语名为“措温布”(意为“青色的海”），是中国最大的内陆湖，也是最大的咸水湖，湖面海拔3196外，湖岸线长360公里，面积4583平方公里。</h1> <h1> 碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓碧绿琼浆在轻轻荡漾。</h1> <h1> 湖边快乐的车友。</h1> <h1> 湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢，沁人心脾。金黄的菜花连绵不绝，我想用我的拥抱去亲近她、吸收她的香气，浸润她的美丽，那成片的金黄色的油菜花，让我和别的游客流连忘返。</h1> <h1>第13天，青海湖—-定西，行程400公里。</h1><h1> 早餐后，在青海湖边流连忘返，一路观赏美景，进入甘肃，晚上入住定西</h1><h1>第14天，定西—-绵阳。</h1><h1> 早餐后，离开定西，经天水、广元、剑阁抵达温馨的家—-绵阳，结束愉快的旅程。</h1>