<h1> 八月上旬，相约四位拳友来了次“逆天”行动，一路西行，去山西五台山风林禅寺苦行静修，普渡众生。期间也请中国武术七段，杨式太极拳第五代传人，大宋体育产业股份有限公司董事局宋斌主席和他的弟子任琳老师以及周小云老师一起上山，并向他们学拳取经。</h1> <h1> 在上海虹桥高铁站信心满满整装待发。</h1> <h1> 趁在高铁上的空闲时间，来一杯壮行酒，预祝本次“西边取经”功德圆满。</h1> <h1> 经过9个多小时的折腾来到了山西太原南站。</h1> <h1> 宋主席和弟子任琳老师设宴为大家接风洗尘。</h1> <h1> 参访宋主席山西汾阳的拳馆。</h1> <h1> 和宋主席以及他部分弟子的合影留念。</h1> <h1> 在具有当地文化特色的汾阳市贾家庄贾（gu)街逛商店。</h1> <h1> 挂面纯手工制作，无任何添加剂的绿色食品。</h1> <h1>当地居民在手工制作黄泥“叫花鸡”。</h1> <h1>酒作坊</h1> <h1>当地居民在制作烙饼。</h1> <h1>品尝当地的美食，味道杠杠滴。👍</h1> <h1>漂亮妹子在叫卖她摊头的小商品。</h1> <h1>纯手工腐竹。</h1> <h1>来到杏花村汾酒集团公司参观，并品尝原浆汾酒。</h1> <h1> 午饭后，继续西行，下午6点终于来到了本次目的地，五台山风林禅寺。</h1> <h1> 风林寺海拔2千多米，当外界还是酷暑难耐时，这里已是凉风习习，气爽宜人，最高气温也不过21～24度左右，是个名副其实的避暑山庄。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>山上的天气像小孩的脸，说变就变，一片乌云笼罩下来，就是一阵雨。在山上的一周时间几乎每天都碰到下雨。</h1> <h1>雾气弥漫的时候，像是天外飘来一股清流，有着魔幻欲仙的感觉。</h1><p class="ql-block"><br></p> <h1>雾雨过后，又是一片艳阳天，煞是养眼好看。</h1> <h1>悠悠绿青草，黄牛满山坡。</h1> <h1> 寺庙的晨曦，每当东山露出阳光的时候，这里的神鸟啾啾，好像专为方丈起床打鸣。</h1> <h1>此处有净土，还需人静心。</h1> <h1>与寺庙方丈大师一起就餐的还有好多女香客和志工。</h1> <h1>每天早、中餐开斋前，方丈大师都要敬香，唱诵佛经，我们虽然一句都听不懂，但还是学样两手合十，跟着哼哼，也算是环境改造人吧。</h1> <h1>每餐的饭菜都由寺庙的方丈和志工分发，如果你吃不够的话自己可以添加，但是不能有任何的浪费，哪怕是一粒饭。</h1> <h1>斋饭虽然是素食，但还不错，每天都有面食，早餐有小米粥，比较适合老年人的饮食。</h1> <h1>住宿条件很干净，房卫都是独立的，还有暖气设备。</h1> <h1>每天与方丈大师在禅堂一起盘腿禅坐，早晚各一次，早上7点20到8点半，下午5点05分到6点15分，每次两柱香（70分钟时间）。其实这里是不允许拍照的，只是偷偷的掐了一张。</h1> <h1>宋主席和他的大弟子周小云老师带我们一起打杨式太极拳套路103式。</h1> <h1>宋斌老师在手把手的教推手。</h1> <h1>每天与老师学拳，上午8点半到11点半，下午3点到5点，共计五个小时，就这样，连禅坐一起一天要训练7个多小时，还是蛮辛苦的。是成是败，看坚持，最后我们还是坚持下来啦。👍</h1> <h1>训练间隙与老师来一张合影，也算调节一下气氛，为下一节课加加油。</h1> <h1>周小云老师在纠正我们的推手动作。</h1> <h1> 从8月7号上山到13号下山，经过一周的闭关静修，应该说自己的身心得到了一次颠覆性的革命。每天沐浴在天然氧吧，心肺得到了一次切底的清洗；在饮食方面，通过与方丈一起吃斋念慈，自己的脾胃也得到了很好的养护；每天两次各70分钟的盘腿禅坐，静心修炼，降驱心火，明白了事理，禅悟了人生；通过向宋主席和他的弟子，任老师以及周老师的学习与讨教，对杨式太极拳的拳理有了更深的理解，提升了大宋太极拳三位一体的练习方法，增强了练习太极拳的信心，真是逍遥自在，乐不思归。有诗为证：沐浴氧吧清洗肺，吃斋念慈养脾胃。禅坐顶摩降心火，练拳舒筋健身体。</h1>