微马~我用行动为你代言-深圳龙岗区域微马总部2018

深谷幽兰

微马核心价值观：公益、平等、健康、阳光

微马文化：简单、快乐、开放、包容！

微马精神：团结、博爱、无私、奉献！

微马人释放：激情、欢笑、正能量！

微马愿景：源于深圳，风靡全球！

微马口号：微马微马，健康加码！

在深圳龙岗区域，有这样一群微马人：

他们用自己无数次的行动，诠释着微马的公众形象；

他们用自己无数次的行动，引领着身边无数人加入到微马人追求阳光、健康、快乐的行列；

他们用自己的无数次行动，告诉更多的人~什么叫使命感！

他(她)们用自己的一次次行动，为微马代言！

让我们一起来认识他(她)们！

深圳市微马跑步协会

龙岗区域微马总部

代言人：林焕发

职位：大队长

兴趣爱好：运动 唱歌 公益

座右铭：知世故而不世故/处江湖而远江湖

想对微马说的一句话：

你是我的生命，也是我的生活态度

形象代言口号：

微马微马/健康加码！锻炼身体/超越自己

龙岗队，加油！龙岗队，最棒的！耶！

我为微马做过的公益：

1：我15年底加入微马，从此疯狂迷恋上微马，并致力于宣传微马正能量。

2：2017年上任深圳龙岗区微马大队长职务至今，个人捐助人民币累计达9万之多，新开发创建2个新跑点：龙西爱跑微马中队/坪地富民分队

3：在接任之前己停跑1至2年多的4个跑点，坪地微马中队/大运微马中队/龙潭虎威微马中队/龙园腾飞微马中队，也在我投入大量时间与物力的情况下，重新开始跑了起来，合计人数达到上千号人。

并建立规范的管理架构和制度。

4：17年为旗下一名患癌队员成功发起募捐倡议，得到众多爱心人士资助，温暖人心，也提升了会员对微马公益平台的向心力/凝聚力。

5：出任大队长职位尹始，除了例跑，另外还组织队员大型户外活动达到12+次之多，从而更大范围的宣传了微马正能量的形象，有效提升了微马公益平台的影响力。

6：上任至今，一直严格跑步协会只为公益/杜绝商业化的宗旨，坚持严厉打击商业化，面对诱惑毫不动摇，从而也得罪很多人。但我没有退缩过，做公益/做人~我对得起自己的良心。

7：每周例跑及组织的大小活动，我都亲力亲为，力求完美，累到精疲力尽/但却从未放弃

家人、朋友都说我是“神经病，中毒了，整天微马微马的……”。妈妈还说：“这孩子，为了微马，都快忘记家了……” 但我真的很喜欢微马，微马己成为我生命不可缺的一部分！

深圳微马跑步协会

龙岗区域微马总部

姓名：曾远梅

职位 ：副大队长

兴趣爱好：跑步/骑行/羽毛球/美食

座右铭：遇事不怕事，迎难而上！

想对微马说的一句话：

微马~我的真爱，有让习惯晚睡晚起的我变为凌晨五点爬起床的魅力。

形象代言口号：

微马微马/健康加码!锻炼身体/超越自己!

龙岗队/加油/龙岗队/最棒的/耶！

为微马做过的公益：
一；2016年5月14日正式加入微马队伍，从此爱上微马。
二；2016年6月18日，在我的影响下，带领多名好友及运动爱好者加入到微马行列。
三；2016年参加龙岗区公益活动组队骑行，展示微马人的别样风彩.
活动如下:①6月27，牵手国寿，健康骑行。②7月03日，低碳出行绿骑一。③7月24日，低碳出行绿骑二。④8月27大运公益1200人骑行。⑤12月10日，低碳出行绿骑四。
四；2016至2018年年中，任职龙潭队义工队长。微马所有大型活动全部参加，以自己最诚实的姿态宣扬、展示微马人积极/阳光/健康正能量。例：①16年9月9号，参加龙潭队组织带队的登顶深圳最高峰-梧桐山活动。②16年11月12日，参加龙岗区域微马大队2周年庆活动。义工服务及表演节日。③16年12月14日，参加深圳龙岗第三届户外运动休闲节大型活动④17年2月24日，参加大型龙岗圣诞节动漫跑活动。⑤17年4月16日，参加养老中心义工活动。⑥17年6月25日，龙岗微马大队横岗中队2周年庆活动。⑦17年11月18，龙岗第四界运动会，参加走义工方阵⑧17年11月26日，龙岗区域微马3周年庆义工活动。⑨17年12月3日，参加龙岗第二届动漫超级赛⑩17年12月17日，参加龙西爱跑中队首跑义工服务。首跑当日捐献抽奖礼物。(参与开发跑点策划前期工作)。11：2018年1月14日，龙潭队重新启航开跑，任中队长。
五：2018年，除了例跑，另外参加多次义工服务，任职义工负责人。①4月3日，深圳湾17公里大型公益徒步活动。②4月15日，龙园腾飞中队首跑。③5月20日，坪地富民中队首跑。④6月3日，龙岗大运大型集跑活动。⑤6月10号，龙岗城市定向赛活动。⑥7月22日，带领龙潭虎威中队助力“龙西微马偶遇瑜伽”活动。
六：2018年6月正式任龙岗区域微马总部副大队长一职，协助大队长处理区域微马的大小事务。
七：2018年7月1日，7月8日，7月29日，整日参加微马救护培训，并被特邀加入微马救护队。并组建微马救护9分队/担任队长一职。

坪地中队

代言人：陶新振 (7岁)

职务：坪地中队队员

兴趣爱好：运动, 画画, 拼图

座右铭：宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来

想对微马说的一句话：

微马伴我快乐成长, 让我健康让我快乐

形象代言口号：

微马微马/健康加码！锻炼身体/超越自己

坪地坪地，坚持努力！耶！

我为微马做过的公益： 

7岁的我，每周坚持参加微马例跑, 小小的我只能跑1-2公里, 但我要做小微马的代表, 影响更多的小朋友加入微马, 让微马从娃娃开始！

我参加过龙岗坪地富民分队首跑助跑活动, 参加过龙岗微马仙湖一日游-徒步30多公里, 参加过龙岗微马-城市定向赛活动等等。

我要通过我的微马践行, 感染更多的人加入微马,用生命影响生命, 让更多人拥有健康和快乐, 让生命绽放光芒和风彩！

大运中队

代言人：周泽丰

职位：资深义工队员

兴趣爱好：公益、运动

座右铭：

微马让人生更健康/义工让人生更有价值

想对微马说的话：微马始于跑步行于公益

形象代言口号：

大运大运，“义”家好运。

我做过的公益：

1：我2016年加入的志愿深圳义工组织，义工服务累计己达到近500小时，其中为微马服务时长达到近90个小时。

2：①任职深圳园山街道保安学校家校警义工队长，带领着一批志愿者时刻为需要的人服务。

②任职园山街道保安社区春蕾义工队管理员，随时参加服务。

3：2016年底加入微马，并经常参加微马的例跑及义工服务。

4：经常参加学校家长义工，为学生安全交通护航。

5：参加垃圾不落地深圳更美丽义工活动。

6：参加敬老院献爱心活动。

7：参加红绿灯文明交通指引活动。

8：参加共享单车整齐摆放活动。

9：微站值日，参加大型赛事活动的义工服务。

我所参加的义工服务时间及次数很多很多，己经多到记不清了。以上也只是记忆中的很少一部分。

我爱运动，爱微马，爱义工这个身份，爱用行动去感染更多的人，让他们感到温暖和爱，带动更多的人加入微马，加入义工组织。

大运中队

代言人： 吴燕贤

职位：义工队长

兴趣爱好：公益 中医 户外 学习

座右铭

天行健/君子以自强不息！

地势坤/君子以厚德载物！

形象代言口号：

微马微马/健康加码 ！锻炼身体/超越自己

大运队加油，大运队最棒的！

我为微马做过的公益：

1 参加2016年龙岗微马年会义工服务活动

2 参加过微马龙岗队组织的养老院义工服务活动

3 参加过微马深圳湾徒步行义工服务活动

4 参加过龙岗坪地富民分队首跑助跑活动义工服务！

5 多次参加过微马深圳龙岗大运城市定向赛活动，等等！

我加入微马是被微马文化和微马人的精神所感动，希望通过我的微马践行，感染带动更多热爱运动，热爱生命的人一起微马，一起收获健康与快乐！

同时我也是一个非常喜欢公益的微马义工！参加过多次义工服务！希望通过我的努力感召更多的微家人一起做义工！最大的快乐是给予！ 愿每个人都来做义工，服务于更多的微马家人，服务于社会！我义工，我快乐！

龙潭虎威中队

代言人：黄方乐

职位：副中队长兼教练

兴趣爱好：游泳、跑步、骑行

座右铭：乐人之乐，人亦乐其乐

想对微马说的话：你若不离/我永不弃

形象代言口号：我微马，我健康，我快乐

我为微马做过的公益：

从2016年加入微马至今，因工作调动，换了几次地方，但无论在哪里，哪里的微马队就有我的身影。

1：2016年信兴广场第十二届“地王杯"慈善登楼大赛，我带队，参加义工服务。

2：2017年11月，“华梦杯”第四届深圳企业运动会，我带队做义工。

3：2017年同道伟业中国足球协会乙级联赛，人人微马，微马人人，雷曼足球赛，我去做义工，打鼓，喊喇叭，打旗！

4：参加深圳市龙岗区2018城市定向赛，我报名义工，无偿为龙岗微马队员服务。

5：除了这些大型活动，平时的例跑我都参加，并且兼职教练，为大家服务。

我是义工，我快乐！ 微马在我身体里生根发芽了，微马有毒，戒不掉了。

龙西爱跑中队

代言人：杜玉洁

职务：旗手

兴趣爱好：运动，户外，学习

座右铭：不求与人相比，但求超越自己

想对微马说的一句话：

微马伴我成长，让我健康让我快乐！

形象代言口号：

微马微马/健康加码!锻炼身体/超越自己

龙西龙西，勇争第一！

龙西队，加油，龙西队，最棒的！耶

我为微马做过的公益：
1 ：2017 年12月17日龙岗微马龙西爱跑中队首跑的日子，我加入的微马大家庭，从此爱上微马，再也停不下来，大小活动我都参加，例跑也从不落下。

2：多次参加助跑，向新队员展示微马人热情、阳光健康的风采，鼓励新队员坚持微马。明细如下：①20180114日龙岗微马大队龙潭虎威中队首跑。②20180415日龙岗微马大队龙园腾飞中队首跑。 ③龙岗微马坪地中队富民分队2018O520日首跑。

3：多次参加大型公益徒步活动，到更多的人群中宣传微马正能量： ①20180403日，深圳湾17公里大型公益徒步。②20180405日，深圳美丽湾15公里大型公益徒步。

4：20180603日参加龙岗区域微马发源地大运集跑活动，传递阳光正能量。

5：6月10号参加2018龙岗城市定向赛，再次展现微马人健康积极的生活态度。

我爱微马，以后不管走到哪里，都将微马坚持下去。喜欢笑的我，走到哪里，就会将欢笑带到哪里。大家都叫我“微马开心果，人未到笑声先到”。我简单，我阳光，我快乐！

坪地富民分队

姓名：张宏

队伍职位 ：队长

兴趣爱好：户外运动 羽毛球

座右铭：人生/不求活得完美/但求活得实在

想对微马说的一句话：

春去秋来/寒来暑往/年复一年/永不放弃

形象代言口号：

微马微马/健康加码!锻炼身体/超越自己

坪地坪地/坚持努力 坪地富民/并肩同行

我为微马做过的公益：
1 ：2016年7月31日正式参加龙岗微马坪地中队周日例跑，大家都是来自五湖四海的兄弟姐妹，因微马而结缘，被这种简单、自由、欢快的氛围深深吸引住，从此微马是我生活中必不可少的一份子。
2：参加助跑及坪地中队富民分队试跑、首跑，引导，宣传，协助新队员入伍，展示微马人热情、阳光、健康的风采，鼓励新队员坚持微马：①2017年12月17日龙岗微马龙西爱跑中队首跑。②龙岗微马坪地中队富民分队2018年4月29日试跑成功。③龙岗微马坪地中队富民分队2018年5月20日正式首跑。
3：参加大型公益徒步活动，到更多的人群中宣传微马正能量，积极响应政府组织的运动： ①2018年4月5日，深圳美丽湾15公里大型公益徒步。②龙岗城市定向赛2018年5月报名阶段，宣传，协助微马伙伴，家人，朋友，同事分组报名城市定向赛。③6月10日参加2018龙岗城市定向赛，再次展现微马人健康积极的生活态度。
微马晨跑时不时抹一下自己额头的汗，扯一扯衣服透气。自己觉得今天达到运动量了，再一转身，踏上归程， 跑步已经自然形成生活中的一部分，一天不跑，就顿觉浑身不自在。不仅磨练人的意志，也让自己更懂得坚持的意义。公司同事也受到了的感染，也逐渐加入了富民微马分队。 当有人问我一直坚持微马的感想时，我会说，在跑步中，我被许多人超越，也超越很多人，可是我一直不快不慢，因为我有自己的目标！

龙潭虎威中队

代言人：赵兰珍

队伍职位：旗手

兴趣爱好：运动 户外 学习

座右铭：

不在意别人的眼光，努力活成自己的样子，

开心，快乐！

想对微马说的一句话：

感谢生命中遇见微马，有微马的陪伴，

让我的生活更添光彩。

形象代言口号：

我与微马同健康，同快乐！

微马，微马，健康加码！

龙潭，龙潭，越来越强！

龙潭队加油！龙潭队最棒的！

为微马做过的公益：

1：自从2017年底加入微马，从此就爱上微马，大小活动都会积极参加，例跑也从不落下。

2：多次参加助跑，向新队员展示微马人热情、阳光健康的风采，鼓励新队员坚持微马。明细如下：①20180505日，参加大型登梧桐山活动，与微马同行，挑战新高度，体验登山的艰难与快乐，向更多的民众展示微马人不畏坚难的并肩携作精神。 ②201800520日，在高温下为坪地富民首跑助跑，拉近和微马同行的距离。③20180603日，和微马一起参加大运集跑活动，我们开心，快乐。

3：多次参加大型公益徒步活动，到更多的人群中宣传微马正能量：①20180403深圳湾17公里大型公益徒步。②20180405日，深圳美丽湾15公里大型公益徒步。

4：20180607日，我们和爱心人士冒着大雨为我们的高考学子，保驾护行，送去最暖心的画面！

我爱微马，以后不管走到哪里，都将微马坚持下去。生命不息，运动不止！我简单，我阳光，我快乐！

龙西爱跑中队

姓名: 李科

职位：旗手

兴趣爱好：唱歌，跳舞，运动，户外

座右铭:爱心天使

想对微马说的一句话:

微马带给我健康快乐，

快乐就是我出发的方向

形象代言口号：

锻炼身体/超越自己！微马微马/健康加码

龙西龙西，勇争第一 ！ 耶 ！

为微马做过的公益:
1：2017年，年底微马队组织户外梅沙尖岭登山，途中伸出援助之手为一位六旬老人手挽手、艰难、煎熬护着，一步一个脚印，安全完成这次户外。
2018年上旬微马队组织植物园小梧桐山户外登山。途中有四个人体力支撑不住，要求返回。大队说找个人护送。我放弃了和大伙们的快乐。安全护送他们返回到家！
2：参加龙潭微马中队首跑；龙园腾飞微马中队首跑； 坪地富民微马中队助跑； 大运微马集跑活动等……
3：参加龙岗第五届环大运山 公益健康赛跑； 东部城市坐标定向赛跑等……
4：多次引导体育健儿，加入我微马中队！展示龙西微马中队的风釆！
生命不息、运动不止！我公益，我健康，我平等，我阳光，我快乐，快乐就是我出发的方向！

坪地富民分队

代言人:何燕妹

队伍职位：队员

兴趣爱好：跑步 打球

座右铭：

你坦诚，我真诚，永保善良与感恩之心

想对微马说的一句话：

感恩微马，我将与微马同在！

形象代言口号：

微马微马/健康加码/锻炼身体/超越自己

坪地坪地/坚持努力/富民富民/并肩同行

为微马做过的公益：
1：我于20180429加入微马，并疯狂的爱上微马。

2：曾担任2018年7月29日深圳市龙岗大队坪地富明分队例跑主持人、拉伸教练以及摄影师；
3：每天晨跑和每周例跑时遇到新队员尽自己所能教新队员正确的跑步姿势和跑步需注意的事项；
4：对缺乏信心跑步的新队员给予鼓励和最真诚的建议；
5：对跑步爱好者予以正确指引注册以及跟进；
微马，未来我们同在！加油！加油！加油！

龙园腾飞中队

代言人：庄卡卡

队伍职位 ：中队长

兴趣爱好：运动，户外，养生

座右铭：天下为师，方能为师天下

想对微马说的一句话：

微马伴我成长，让我健康，让我快乐！

形象代言口号：

微马微马/健康加码/锻炼身体/超越自己

龙园龙园/健康团圆/加油！加油！耶!

为微马做过的公益：

2016年4月7日加入龙岗龙园队，我加入的微马大家庭，从此爱上微马，再也停不下来，大小活动我都参加！

我爱微马，以后不管走到哪里，都会将微马精神传承下去，坚持下去。带好龙园腾飞微马中队是我的责任！会继续努力！

龙园腾飞中队

姓名：于国义

职位 ：文宣

兴趣爱好：运动 户外 交友

座右铭：一万年太久 只挣朝夕

想对微马说的一句话：

遇见微马，我健康，我快乐

形象代言口号：

微马微马/健康加码!锻炼身体/超越自己

龙园龙园/健康团圆！加油！加油！耶！

为微马做过的公益：
1：自从2018年4月，龙园腾飞中队首跑的第二周，我正式加入微马，从此就爱上微马，大小活动都会积极参加，例跑也从不落下。
2：多次参加助跑，向新队员展示微马人热情、阳光健康的风采，鼓励新队员坚持微马。明细如下：①201800520日，在高温下为坪地富民首跑助跑，人多力量大，圆满结束活动！②20180603日，和微马家人一起参加大运集跑活动，开开心心做游戏！
3：2018年6月加入微马义工队，开始走上为队员们无偿服务的道路。
4：2018-06-25日，开始为微马组织的活动写美篇。其中2018-07-08美篇荣获微马点击阅读量全国第一的佳绩。
我爱微马，以后不管走到哪里，都将微马坚持下去。生命不息，运动不止！我健康，我阳光，我快乐！

坪地低碳城分队

姓名：林泽云

职位 ：队员

兴趣爱好：户外运动 电影 唱歌 美食

座右铭：

做自己想做的，活成自己想要的模样

想对微马说的一句话：

微马，吸引我走上了追求健康的自律道路

形象代言口号：

微马微马/健康加码！锻炼身体/超越自己

坪地坪地，坚持努力

为微马做过的公益：
1：2018.03.19日加入微马，从此极积参予每周例跑。
2：2018.4.15日，参加龙园腾飞中队首跑助跑活动，用活力带动感染更多微马人。
3：2018.05.20日，在高温下为坪地富民首跑助跑，拉近和微马同行的距离。
微马，简单、快乐、健康，是我喜爱的，并终将坚持下去！

　　我们，只是龙岗区域微马队的一个个小缩影。在我们的身后，正是龙岗1000+的微马队友们无数次的付出、行动、团结、汇聚成了我们的大龙岗微马队。

让我们继续努力，享应党“全民健身”的号召，以身作则，带领更多的人们加入到微马健康、追求阳光生活的行列中来！

深圳龙岗区域微马总部

大 队 长：林焕发

副大队长：曾远梅 陈明才

特别感谢：全体微马注册会员及热心微马公益的爱心人士！感恩有你！一路同行，一路有爱！