<h3></h3><h3>文：心醉舞语</h3><h3>图：网络</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>华尔兹舞高雅<br></h3><h3>舞姿飘逸优美</h3><h3>动作舒展挺拔</h3><h3>连绵起伏</h3><h3>如在大海中随海浪一起一伏</h3><h3>或在秋天的田野里</h3><h3>随风儿碧浪起伏</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>最早12世纪</h3><h3>华尔兹起源于奥地利维也纳</h3><h3>先在农民中流行</h3><h3>18世纪被誉为</h3><h3>欧洲宫廷舞之王</h3><h3>男伴像王子气宇轩昂</h3><h3>女伴像公主温文尔雅雍容大方</h3><h3>20世纪华尔兹席卷欧洲大陆</h3><h3>华尔兹流行百年而不衰</h3><h3><br></h3> <h3>男女舞伴双手扶握</h3><h3>胯腰肩部放松</h3><h3>头颈上引</h3><h3>展现出舞者傲视群雄的优雅风度</h3><h3>两人身体重心微微向前移动</h3><h3>脚跟随着身体运动</h3><h3>后发先至</h3><h3>跳出富有节奏感的舞步</h3><h3><br></h3> <h3>碧波无垠的草原上</h3><h3>彩蝶飞舞的公园里</h3><h3>彩灯闪烁的舞池中</h3><h3>合着优美的华尔兹舞曲</h3><h3>展现出舞者的人体线条美</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>华尔兹舞动作规范</h3><h3>意到气到形到</h3><h3>力道绵绵不断</h3><h3>变换舞蹈技巧</h3><h3>第一步身体慢慢的平滑上升</h3><h3>沉肩身体重心作用到地板上</h3><h3>第二步继续上升 </h3><h3>第三步继续上升下半拍下降</h3><h3>进左脚左倾斜</h3><h3>进右脚右倾斜</h3><h3>向前或向后摆荡</h3><h3>如同荡秋千</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3>华尔兹轻快明朗且动人</h3><h3>舒缓文静柔和</h3><h3>赋予舞者以婉约</h3><h3>舞步更含诗情画意</h3><h3>舞者有飘飘欲仙之感</h3><h3></h3><h3></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>华尔兹音乐优美浪漫</h3><h3>节奏清晰</h3><h3>旋律活泼</h3><h3>舞者用脚步弹奏音乐</h3><h3>舞步轻快流畅</h3><h3>动作优美</h3><h3>旋转性强</h3><h3></h3><h3><br></h3> <h3>月亮湾广场</h3><h3>玉龙湖广场</h3><h3>恢弘典雅的舞池中</h3><h3>按逆时针舞程向行进</h3><h3>反身左脚前进</h3><h3>右肩和右胯前送</h3><h3>反身右脚前进</h3><h3>左肩和左胯前送</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>运步升降摆荡倾斜</h3><h3>左转双左急转</h3><h3>右转右旋转</h3><h3>准确运用胯膝踝趾关节的力量</h3><h3>身体运动带动腿部移动</h3><h3>以全身的舞动</h3><h3>显示舒展挺拔</h3><h3>优雅大方的舞蹈姿态</h3><h3><br></h3> <h3>华尔兹舞优雅大方的姿态</h3><h3>两人默契的配合</h3><h3>旋转流畅自如</h3><h3>男伴带领女伴跟随</h3><h3>形成动作统一的舞蹈</h3><h3>享受舞蹈的快乐</h3><h3>也带给观众快乐</h3><h3></h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3><br></h3>