<h3>一碗排毒汤，只需要两样蔬菜，
就能给血管来个大扫除!
你需要准备：黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量
排毒汤做法
1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状;
2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开;
3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟;
4、出锅前加适量香油和盐调味即可。
(可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效)
功效
✔黄瓜：中医记载，黄瓜味甘、性凉，具有清热除烦、利尿排毒的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。
✔黑木耳：能清胃涤肠，且含有丰富的维生素K，有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用，改变血液凝固状态，从而预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。
现在的人吃的不健康、工作压力大、运动少，而且连呼吸的空气都变得糟糕，血液受到污染是必然的事情。一碗黄瓜木耳汤，成本不到5块钱，就能给您的血液来一次大扫除，简单又有效!
希望大家都能花最少的钱就能养出好身体，所以推荐了这个简单的食疗方，这是一件利国利民的好事!<br></h3>