<h3>娘仨回老家探亲避暑一周，我在学校仍忙于各项杂务。今年夏天，学校大兴土木，周边的饺子馆等快餐店也拆除了，最便捷的教职工饭堂也歇业了，总不能天天点外卖吃麦当劳吧。平素过惯了饭来张口的生活，做饭这活干得少啊。我决心本周重温一下大五实习时自己在宿舍做饭时美好体验，自己动手，做一做属于自己的营养餐食。</h3> <h3>这是早餐一，红薯煮鸡蛋</h3> <h3>这是早餐二，菜芯粥配麻油腐乳</h3> <h3>正餐主食一，银鱼鸡蛋豆腐煮面</h3> <h3>正餐主食二，红薯闷香米饭</h3> <h3>正餐主食三，湘莲灰枣花生焖米饭</h3> <h3>菜谱一，猴头菇淮山红枣炖五花肉汤</h3> <h3>菜谱二，冬瓜鲜蘑菇炖排骨汤</h3> <h3>菜谱三，素炒上海青</h3> <h3>菜谱四，莲子蘑菇红枣煲猪手</h3> <h3>配餐: 坚果和酸奶</h3> <h3>中间不想做饭时，吃了一次麦当劳</h3>