<h3>有些男人常常抱怨妻子脾气坏，其实，女性的情绪不佳往往与营养素缺乏有关。现代医学研究发现，以下几种营养素缺乏会导致女性精神抑郁，情绪不稳，影响夫妻和睦。 <br></h3><h3><br></h3><h3>维生素B6缺乏<br></h3><h3>还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。<br></h3><h3><br></h3><h3>维生素B12缺乏<br></h3><h3>维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状<br></h3><h3><br></h3><h3>维生素B1缺乏<br></h3><h3>维生素B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引起神经炎并累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常<br></h3><h3><br></h3><h3>铁缺乏<br></h3><h3>经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失铁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯也可造成铁摄入不足。<br></h3><h3>缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人困倦无力，注意力不集中，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭<br></h3><h3><br></h3><h3>锌缺乏<br></h3><h3>锌参与人体80多种活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。<br></h3><h3>所以美乐家的女生多种维生素补充了 营养均衡 这是必须吃的一款产品<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3>