<h3>为助力2018邢台第二届秋季旅游发展大会和国际自行车大赛，弘扬中华传统武术文化，响应国家全民健身运动，沙河孙式太极拳研究会组织2018人太极拳大型展演活动，由此我们中南汪健身操队的队员们得以跟教练们学习四十二式孙式太极拳！</h3> <h3>头一次接触太极拳，真心觉得不太好学！上面三张照片是我们第一天跟随教练学习单鞭，看看大家的姿势，真的是各式各样！</h3> <h3>面对零基础的我们，教学难度可想而知。又逢三伏盛夏，真的是七月流火，炙日炎炎！冒着难耐的酷暑，教练员们手把手，面对面，一招一式不厌其烦的细心讲解，直到大家学会为止。</h3> <h3>下图是孙式武学第三代传人、国际太极大师、沙河市孙式太极拳研究会的胡俭雷会长亲自给我们做示范，并给我们讲解孙式太极拳的历史渊源、内在理论、身法要领以及他自己学习太极拳的心得体会，鼓励大家要刻苦练习，一定能学好太极拳并从中受益！</h3> <h3>老师们耐心讲，认真教，学员们潜心学，刻苦练，虽然挥汗如雨，大家依然坚持不懈！功夫不负有心人，付出终于有了回报！看看下面这个小视频，我们现在练的也有模有样了！</h3> <h3>感谢各位老师的辛苦负出，无私奉献，以后我们一定坚持练习，争取更好！</h3> <h3 style="text-align: left;">做为国家级非物质文化遗产，太极拳以中国传统儒道哲学中的太极，阴阳辩证理念为核心思想，结合了易学的五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术，其习练者针对意气形神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求。孙式太极拳是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一，风格特点主要是:进步必跟、退步必撤、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，把形体运动与意念活动相结合，以意念导引形体运动，导引气血运转，达到形神兼备、精神与形体双重的修练，经常习练可以陶冶情操，强身健体，益寿延年！<br></h3><h3><br></h3><h3>现在国家提倡全民健身运动，希望大家都能行动起来。全民健身，从我做起！弘扬国术，人人有责！在此再次感谢沙河市孙式太极拳研究会的胡俭雷总教练和郭社喜教练、彭坪英教练、彭延亮教练、周好素教练、申志宏教练等！你们辛苦了！谢谢你们！同时预祝8月29日2018人孙式太极拳大型展演活动圆满成功！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>