【学习心得】写在《心灵卫士》超级训练营之后

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8月1日—5日，我在济南灵岩景区参加了的心灵卫士超级训练营，此次活动为这个炎炎暑假增添了一丝丝清凉，也在某种程度上纯洁净化了我的心灵。五天里，我领悟到了很多，反思了许久，对自己而言，收获是巨大的，改变自我也就理所当然的成为必然……

我是信组的成员，信代表着诚信，言必行，行必果。我又一次更深层次地理解了诚信的含义。对于人本性来说，最重要的就是诚信，一个没有诚信的人，都不能算的上一个正常的人，因为他失去了诚信做人、做事之根本。我们的各个小组都是以八德来命名的，孝悌忠信，礼义廉耻，这八个字所包含的含义深深的烙印在我们每一位学员心中。我时常想，一个人如能以八德为根本，为人生指南，经常维持像儿时一般的纯洁心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生必然是快乐的，有意义的。

我们得国家是一个文明古国，齐鲁是礼仪之邦，灵岩寺是海内四大名刹，我们在这风景幽深、泉石秀丽的灵岩景区跟随心灵大师温滔老师礼圣人，研论语，静心洗涤心灵。早课前要对古时的先贤至圣孔子行三鞠躬礼，这位大教育家曾经说过不学礼，无以立。所以我们更要学习礼仪，讲文明懂礼貌，做一个知书达理的人，做一个快乐的人，快乐是礼仪的伴侣，是一个人心灵深处一丝丝、微妙的感觉，拥有基本的礼仪，才能有高尚的朋友，温馨的家庭，甜美的生活……至乐莫如读书，腹有诗书气自华，一个没事就看书的人和一个没事就看手机的人是不一样的，当然是前者的文化素养，文化底蕴要高，通常一个人只要一说话就能看出他的文化底蕴和知识储备。也通常是这一句话可表现出这个人值不值得深交。我们要学会通过一句话辨别一个人的人品，更要提高自己的文化素养，做一个让别人觉得可以深交的人，老师教导我们，要多读书，读好书，用一颗善良的心去体味书的滋味，去总结人生百味。

胡适在《我的母亲》这一篇文章中曾经说过“世界上最丑陋的莫过于一张生气的脸”所以我们要学会控制自己的情绪。在这五天里我们看了两部电影，第一部叫《奇妙特工队》。它主要讲的就是关于人的情绪。随着年龄的增长，各种各样的情绪开始出现。从这一部影片中，我们可以学到一个人不能陷入某种单一的情绪中，这样会失去心理世界的平衡，使情绪失控。我们心里的想法要多与父母交流，不要认为父母肯定不会理解，你不把心里所想给父母说出来，你就永远不知道父母心里的想法。这样长期的隐瞒渐渐地就会变成一种负面情绪的爆发，严重了可能会造成不可挽回的后果。自己犯下的错误要学会知错，认错和改错，老师经常说，知错的人聪明的人，敢于认错的人是勇敢的人，知错并改错的人是成功的人，所以我们要凡事学会交流，积极思考，成就积极人生。我们看的第二部电影是《功夫熊猫》，我明白了尽管梦想遥不可及也要坚定自己的信念。真正的梦想是绝不会放弃的。我们要学会相信别人同时相信自己。只要你相信自己，不管前方有什么困难，你都能做到。同时我们不要沉浸于过去，昨天已成为历史，今天是一份礼物。所以我们要活在当下，把握现在。

我们还学习了与父母以及周围的人的交往方式。所有的冲突都是观念的冲突。发生了冲突更不要记恨别人，事情发生了就是发生了，过去了就是过去了。记恨别人不仅不会对那个人产生影响，而是会对自己造成伤害。就像是自己喝下毒药，却想要毒死别人一样。当与别人发生冲突时，我们可以试着有话好好说，经常说“听你的”。这样的方法可以暂时缓解气氛，但要从根本上解决问题，还是需要心平气和的交流，去洞察心底，学会换位思考，做到乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。这样才能使自己保持心情的愉快，也可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与快乐。

老师针对我们年轻人不理智的心理，给我们上了一堂生动的边界课。任何事物都有边界，我们不能触碰到别人的边界，也尽量避免别人触碰到自己的边界。当被触碰到边界时，我们也要控制好自己的边界，学会怎么处理边界问题，并学会怎么解决边界冲突问题，其实就是怎么去欣赏别人，去发现别人的优点而不是盯着别人的缺点不放，有句话说的好：“也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身处地地为他着想的时候，我才知道他比我还可怜，所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人”。我理解这也许就是心灵卫士的超级心法，保卫心灵之所在。

这五天学到的小道理还有很多，比如：长者先，幼者后;食不言，寝不语;我的生命我负责……，但是这几天所学，用训练营的标语就可以概括：自觉，自律，自理，自信，自强，自尊。在今后的日子里，我要谨遵老师的教诲，做最好的自己，正如温滔大师所说，心灵卫士超级训练营教给我们的不是知识，而是开启我们自性智慧的心法，教给我们的不是教条，而是一种开启幸福的生活方式，我讲牢牢记在心底，并力争做到：记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的……

孔艺颖2018年8月8日于济宁