活在自己的岁月里（2016）

日月知小

【感悟】为热爱而活，爱是一种能力。

12月24日手机摄于北京立水桥

　　过了今天，明天就是2017年了。
静思2016年，是美好的。活得实在而且靠谱，日复一日，身体健康。
读书，旅行，摄影，电影和音乐，让我的生活充满乐趣。
所有的经历，都是一种懂得；所有的过往，都是岁月的一种恩赐。生命中有很多特定的刹那，都很美丽，没有起始，没有终结。有时无奈，有时伪善，这就是生活。
2017年，继续为热爱而活。用善良、真诚、宽容，日复一日，健康的活在自己的岁月里。
一、为热爱而活
作为女人，永远绕不过去的是年龄。无论你多么担心，该来的总是要来的，你能做的就是接受，然后在自己那个年龄让自己越来越好。因为穿透岁月的美丽，是一个女人内在文化素养与外在表象的完美结合，包含着对生命逐渐老去的从容和淡定。

横滨

北海道

昭和新山

　　既然活着，就要对生活用心，去发掘那些别人不常用的东西，或者把别人常用的东西用的更好。通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、认真的去体验它们的美好。有了这样的体验，证明时间在我这里曾留下来过。
夏之浪漫，走进大自然宽广的怀抱，尽情享受天然清新的空气，怡然自得，乐在其中。
有些瞬间我们终是看不见的，但通过影像就看见了并留了下来。有些瞬间让人刻骨铭心。因为真实的影像都是在无意间捕着到的，所以我觉得有情景感的照片就是好照片。

路过某个路口，沐浴在阳光下，凝望间的愉悦与感受就是一种生活的美学，它无处不在，最重要的是要有对美的感知能力。拍照于我只是一种兴趣爱好，是表达一种生活方式，当然也是一种审美情趣，因为它能营造出舒适自在的氛围。
活着决不辜负每一段温暖的时光 ，感谢每一个让我感动的人。

三八节

双廊

铁路锌厂

小东江

乡下

下司

虎长坡

旧州

　　是人就会觉得累，要给自己留一些空间和自由，去看看路边的野花，闻一闻雨中花香，听一听星星的私语，这样你会发现世界是美好的，生活也是美妙的。活着也就是件幸福的事了。
事实上，每个人都活在自己的世界里，有自己的七情六欲，有自己的爱恨情仇，别人无从知道。只要是一个内在和外在都很和谐统一的人，就不需要经常解释自己，你呈现给世界的，都是自己心里原本的样子。
经历多了，就能看清生活真相：人生就是一场孤独的旅行！事实证明多数时候人是自己与自己为伴。所以面对现实生活要学会：留下一些，放过一些，忘记一些。
当许多美好的东西出现在你面前时，你要有教养，知道自己应该选择其中的哪几项就好了。
平日里要留心收集日常生活中无数细小的生活片段，然后把这些一个又一个的小片段，汇集在一起顺其自然的就成了有自己风格的生活。
今秋，常在山里行走，心情豁然开朗，面对大自然有一种久违了的幸福感。我的感受是：一叶而知秋，当然也能一叶而知春，知夏，知冬了。

贵阳高坡

赫章

韭菜坪

贵阳黄金大道

771厂区

平茶村

镇远龙头山

　　人生是一个不断领悟的过程。
每走过一段路或是经历一段情感，都是一种领悟。一个“悟”字浓缩了人生的千言万语。
当你给予一些事一些人百分之百的信任时，对方却并不一定会百分之百的回馈。特别是当遭受出卖后，除了接受事实和鼓起勇气离开，你别无选择。这是一种痛彻心扉的领悟，让人能看清楚自己。
值得庆幸的是在经历过这些事情以后，我依然拥有一颗真诚，单纯，执著而柔软的心。而且拥有了一双更清澈明亮的眼睛，依然会追寻清风明月和阳春白雪，依然保留着对美好事物的热情和对美好情感的向往。
犹如秋行梵净山时所遇的秋雨，让我领略到了从未有过的一种烟雾般的渺茫和一种水晶般的清爽。

 

旅伴，就是那个决定你一趟旅途是否圆满的人。
相见容易相处难，短短的旅途，一起吃饭一起行走一起分享途中的喜闻乐见，这个人，一定是善解人意的。 旅途中相互之间有个人的空间，又不缺默契；志趣相投，又各有所长，体恤对方又有自己个性，独立不依赖，有趣又温和。朵朵云母女俩是我最好的旅伴，我们一起去了很多的地方，留下了好多有趣的回忆。

梵净山

二、远足

元月1日上海外滩

元月10日上海朱家角

元月17日北京颐和园

元月20日北京国家大剧院

　　虽是春季，但时不时的还是寒气袭人，总觉得冬还没有走似的。
看着女儿用手机拍的图片，我才发现无论是拍吃的，还是自然景观或是人文纪实，都展示了她独道的观察能力。
依据女儿发的微信图片（此次出行我没有发微信），进行了归类编辑，加以文字，图片变得有知有味了。
一、快乐
说实话飞机在东京上空盘旋时，从机窗望去东京真没有好大点。 羽田机场没有想象中那么大，候机厅的陈设照女儿的说法非常“复古”……
不过名古屋机场还行。
东京正如导游所说的那样，整个城市的建设完全停留在70年代，不论白天还是夜晚都无法和我们中国的北上广深相比。
不过路上行色匆匆的人们却充满着相当的自信。特别是男人，无论是头发花白的（在日本退休年龄是65岁，许多人退休后仍在继续工作着，给我们开大巴的师傅就有72岁了），还是年轻的小伙子，衣着讲究而干练，体现着他们的职业道德观。
入夜后，在游戏厅看到的却满是白发的老人们在打游戏，面对那样的场景，真的感到老龄化太可怕了……
女儿拍的这家游戏厅叫“HAPPY”，她配的文字是：店名简单粗暴有知有味。

　　二、艺伎
艺伎是歌伎与舞伎的统称，艺伎现在在日本也是逐渐消失的文化风景，真正称得上艺伎的人据导游说只有300人，艺伎生涯一般到30岁完结。我们一行是在京都花见小路上一个僻静小巷遇见的，一个行色匆匆的舞伎（和服鲜艳，头上有花饰）。

　　三、美食
蒋勋说：“生活的美学，从吃开始！”，非常赞同他的这一审美观点。不论是在家里，还是在家外，或是国内国外都应该是一样的。食物除了让人填饱肚子外，更重要的是让人感觉得温暖和美好。
清酒很纯和，女儿喝后，满脸通红通红的。这家酒店的餐具小巧而精致，很喜欢。
由于时间很赶，没有品尝到纯正、地道的寿司有知有味。

四、拉面
在横滨是自由活动时间，晚餐是自理。女儿用手机导航，我们只花了15分钟就到了“新横滨拉面博物馆”。
拉面博物馆1层可以欣赏拉面的历史和文化，地下1层和2层排列着几家拉面店，香烟店、传统点心店。地下1层中央当时应该是在举行猜码游戏。我们选了一家店，一人吃了一碗拉面，大概一碗合人民币57元左右，味道不错。后来在札幌很出名的“拉面横町”一条街又吃了一次拉面，和博物馆吃的味道一样的纯厚，不同的是在3平米的面馆里多了一份温馨。
不过在昭和新山冒着浓烟的火山脚下，吃的“成吉思汗烤肉”＝未婚老母羊的味道，女儿的评价是：“还是我天朝的烤串，涮羊肉好吃。”我也觉的是。

五、 纳豆和薯条三兄弟
在日本所有的酒店，每天的早餐都有小合子装的纳豆。据说纳豆起源于中国，由唐朝鉴真东渡时期传入日本，并在日本得到发展。但纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶却是日本人在1930年发现的，具有良好的抗血栓功能，日本人每天早上都会吃一合。我觉得没什么好吃的，但为了健康还是可以接受的。
薯条三兄弟其实就是土豆做的， 但与美国的薯条和中国的薯片味道是全然不同的，它更多的保留了土豆的天然味道，在产地对游客是限购的。女儿买来尝了，口感很纯正。回国那天在羽田机场看见有卖，买了两合。
草莓巧克力和生巧都是旅途中品尝的，口感也是超好。不过真搞不懂国人在日本抢购年轮蛋糕是为了啥。

六、函馆山
函馆日本北海道西南部重要港市，位于北海道之南岸，南临太平洋，隔着津轻海峡与本州岛的青森相望。面积约为347.4平方公里，市区由函馆山向下延伸，形确似扇子。从函馆山眺望到的都市夜景号称世界第一（说句实话真不敢苟同）。 但位于山上的FM80.7函馆山电台直播室很吸引人，虽然听不懂，可男主持的声音非常好听。

七、圆满
在短暂的7天行程中，我们泡了四次温泉。在日本泡温泉都是裸泡，自然是不允许拍照的。温泉管理非常注意细节，有图教你如何泡温泉。北海道温泉重在一个“泡”字，水清澈见底，水面无任何漂浮物。在国内我所到过的温泉虽说也是叫泡温泉，实则为一个“洗”字……，想想就怕了。
站在一望无际的雪地里，看着满天飞舞的雪花，女儿说：虽未看见富士山有点小遗憾，但这个冬天是圆满的，关键是一点都不冷。

元月26日日本东京

元月30日日本金阁寺

　　有了高铁，出行更加方便，只要有时间随时都可以说走就走。朋友一个电话，不管天气，我们就出发了。
两个半小时后到达长沙，雨已停了。很快就住进了网上订的早安旅居酒店，走街串巷的漫游长沙正式开启。
岳麓书院是必须去的，它位于湖南大学内。的士在学校前的广场停下，我们沿着宽敞的大道向书院的方向行进，香樟树的芳香顺风向我们袭来，着实馨人心脾，让人感慨这真是让人静心读书的好地方。
岳麓书院是我国古代四大书院之一，其前身可追溯到唐末五代（约958年）智睿等二僧办学。北宋开宝九年（976），潭州太守朱洞在僧人办学的基础上，正式创立岳麓书院。嗣后，历经宋、元、明、清各代，至清末光绪二十九年（1903）改为湖南高等学堂，尔后相继改为湖南高等师范学校、湖南工业专门学校，1926年正式定名为湖南大学至今，历经千年，弦歌不绝，故世称“千年学府”。
爱晚亭，位于湖南省岳麓山下清风峡中，始建于1792年，名字来源于杜牧的《山行》。与醉翁亭、湖心亭、陶然亭并称中国四大名亭。
唐代诗人杜牧的《山行》脱口而出：“远上寒山石径斜，白云深处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。

2月27日长沙岳麓书院

　　临要出发了，潘突然放弃了去欧洲的行程，自然已交的团费是不能退的了（有钱就是任性）。不过去哪里，心安是最重要的，如果做不到这一点，不如呆在家里。
潘取消欧洲行程的当晚，微信问我：“想出去玩没？”
我：“想啊”。
潘：“你说想去哪，我都去。”
我：“那就去大理吧。”
潘：“好，你负责订票。”立即上网上订票。
我：“搞定，明天下午3点机场见。”
哈哈，都任性。突如其来的大理之行三言两语就成了。

滇池早已没了郭沫若的：“曙光像轻纱飘浮在滇池上，山上的龙门映在水中央，像一位散发的姑娘在梦中，睡美人儿躺在滇池旁”的那种美景了……
昆明的朋友说，到大理后最好直接去洱海边的双廊，那里是身心疲惫的最好去处。

　　从昆明到大理，我们坐的是火车硬卧。
清晨7点零5分准时到达大理火车站，我们找地方吃了点早餐，然后搭上了去双廊的巴士。
10点多一点到了双廊的北口，离我们预订的金海岸客栈不到50米。
到客栈的时间早了些，只能在大堂等前面的客人退房后，服务员才能清理房间。快中午12点了，我们终于住进了预订的客房。
我们住的是海景房。站在玻璃护槛的凉台上，看着苍山洱海的蓝天和白云，脑海中有一种空灵的幻觉，这还是人间吗？
入夜，客栈四周的光线很暗，我们坐在凉台上静静的听海。海浪有节奏的拍打着海岸，哗啦哗啦……
夜深了，望着天空那一轮清澈明亮的弯月和闪烁的星星，依稀也能看见夜空中飘浮着云彩，洱海开始涨潮了，真像是在天上人间。
第二天，潘身体不适，天也阴着，我们那也没去，就在客栈发呆了一天。潘是气象专业毕业的，她给我讲了许多云彩形成的常识，很有趣的。
　　第三天，我们要走了，天却晴朗了。
在赶往火车站的路上，我们见到了许多的美景。司机师傅也非常的热情，他说：“苍山景色是以雪、云、泉、石而著称的。苍山有十九峰，最高山峰的雪终年不会容化，在阳光的照耀下，非常美。”他还说：“在夏末秋初时雨后初晴，有时会有玉带云出现。苍山十九峰半山间经常会出现朵朵白云。随风云朵会聚汇，又慢慢拉开，宛若洁白的玉带横束在山腰，绵延数十里，一整天都不会散去。”师傅最后说：玉带云的出现预示会是一个丰收年。听着听着，我们都笑了，相信师傅说的是真的。
面对苍山洱海，人显得非常渺小。尽管知道自己不完美，我觉得还是更应该好好的爱自己，才有机会再来。

云南的美食
越南菜是以鱼露为本，添加其他调味品而成的菜肴。做法上倾向天然清爽，口味突出酸、甜。特点为清淡不油腻，添加蔬菜的比例高，以保存菜料的原味为原则，颇受健康饮食派的推崇。
云南十八怪中有一怪是牛奶做成片片卖。阳光灿烂的日子里，乳扇被晾到院子里风干，像是挂起巨大的风铃。这油炸的乳扇真难吃，刚一进口我全吐了出来。实际上大理的乳扇就是一种奶酪。

4月大理洱海

　　对于一座城市而言，很多时候人们都在寻找一个爱上他的理由，一道风景，一杯咖啡，一栋老宅，一段青梅往事，只要你愿意，这些风景全都是你的。
青岛就是这样的一座城，那些建筑经百年沉淀，我与它相遇……
青岛曾经沦为德国殖民地过。青岛不是第一次世界大战唯一的亚洲战场，是第一次世界大战在远东的战场，在1914年冬天德国人被日本人赶跑了。如今在德国风情街上，还保留着许多德式建筑。
栈桥是青岛的象征。始建于清光绪十八年（1892年），为总兵衙门章高元所施，1893年竣工。全长200 米，宽10米，石基灰面，桥面两侧装有铁护栏，是青岛最早的军事专用人工码头建筑。德国侵占青岛后，栈桥成为货运码头。经过数次重修和改建，现桥身长401.45米，其中引桥长236.1米，孔桥149.7米，回澜阁处三角形桥头长15.65米。前海栈桥是青岛历史的见证。
青岛的气候属于温带季风性气候，三面沧海一面山的独特地理格局，被占领期间在此建有很多别墅，著名的有花石楼和公主楼。
花石楼，黄海路18号，1932年由一位俄罗斯人格拉西莫夫修建，由于是用花岗岩和鹅卵石建成故得名花石楼。为欧洲古城堡式风格，有古罗马哥特建筑的遗风，室内有巴洛克、洛克克的痕迹。
公主楼位于居庸关路10号，它是一座典型的丹麦建筑，始建于二十世纪三十年代，整个建筑造型别致，风格独特。公主楼是准备给丹麦公主来青岛避暑时居住，实际上丹麦公主并没有来过，但公主楼的名字却已经传开了。

7月25日山东青岛

　　红砖美术馆位于北京市朝阳区崔各庄乡何各庄村顺白路马泉营西路路口西100米路北。
红砖美术馆与周边土地相结合，在原有环境中生长，采用红色砖块作为基本元素，辅以部分建筑上青砖的使用，打造出一座配备有当代山水庭院的园林式美术馆，并也因此成为红砖美术馆在众多美术馆建筑中脱颖而出的最大特色。
人们在这里可以获得全新的审美体验。
用独特的建筑语言和创新的园林景观，为当代艺术与文化的碰撞呈现，提供了不同于传统美术馆的多种可能性。

7月27日北京红砖博物馆

　　小东江之行经过两次等待，其他人因各种原因放弃了，最终我和周老师、潘老师三人还是成行了。
早上8点22分从凯里南出发，经怀化南中转，在下午1点25分到了郴州西站。
郴州的天气非常的热，出站后找了一辆私家车，谈好价120元送我们到小东江的2号桥。同伴不放心，让我给她和司机拍了一张照放微信上，才放心的上了车。
上车后，同伴的心慢慢地放松了，与司机友好的交流起来，并让他电话帮我们预定了2号桥的客栈三人间（200元一晚）的住房。
下午４点过钟到达了目的地２号桥，放下行李，匆匆吃了些自带的面包，然后直奔景区。景区拍摄是要门票的。周老师随身带有央视数字摄影频道会员采访证免了门票，我和潘老师两人经讨价还价，只买了一张门票（90元一张）就可以天天进景区。
五点多，河面上渐渐地漂浮起薄雾，由远及近的蔓延着，清晰的倒影时隐时现，表演的渔船犹如在幻境中悠闲，撒网的人每次都要在撒网之前高呼一声：准备好了吗？此时岸边的人们便齐声回答：准备好了！这真是一个激动人心的时刻，渔网起落之间，只听见快门啪啪啪啪的连拍声，然后就是大家一致的要求：船老大，再来一次！实话说，拍的真的很过瘾。
由于我感冒觉得很累，俩同伴恋恋不舍的，还是陪我一起回了房间。回到房间才发现，我们三人的衣服全都湿透了，只能轮流着到走廊外的卫生间去冲凉。等一切收拾完毕，已是晚上10点过钟了，才想起吃晚饭。
半夜下起了大雨，一直下到早上6点过钟雨才小了些。
在周老师再三催促下，我们到了拍摄景点，才发现来晚了，没拍到挂红灯笼撒网的场景。这时雨是停了，但天气阴沉沉的，胡乱拍了一会，回到客栈慢条斯理的吃完早餐，就在房间里面一边休息一边看照片。
中午12点，昨天的司机准时到客栈接我们，按计划前往高椅岭。时值正午，烈日当空，天气热得要命，由于我身体的原因觉得爬不了山，我们就没有去到高椅岭的腹地，只在较近的地方拍了几张人像就匆匆离开了。
到郴州后，住在七天酒店（我有金卡，住一晚才130元），去高铁站非常方便，隔壁就是餐馆，吃过晚饭，真是感到累了，早早洗漱就休息了。
早上起来，吃过六元一大碗的早餐，一元钱的公交车把我们送到高铁站，下午3点14分回到了凯里，结束了这次小东江拍摄之旅。
周老师对这次小东江之行总结的好：小东江很美，湖南人民很厚道！

8月11日湖南小东江

11月26日北京园明圆

12月10日北京故宫博物院

景山公园

北京紫禁城角楼

12月17日天津大沽桥

三、美在身边

　　开春后，阴雨天特别多。对喜欢摄影的人来说最怕的就是这样的天气。太阳偶尔露脸，等到你赶到拍摄地时，它却又走了。几次过后，就不太想出去了。
潘来电：邀请我和宫一起到贵阳赏花。潘在贵阳搬了新家，多次邀请了，盛情难却，尽管天不好，我们这次去了。
动车，32分钟就到了。潘早已等候在站外。
天飘着毛毛雨，两过多小时候后，我们的车到了右二村。
这时雨停了，赏花的道路满是泥泞。走了一段路，抬头望去落樱满地，紫玉兰也败了，实话说心里很是失落……
开车的小伙说：已经来了，往前再走走看吧。我们继续踏着泥泞往前走，这会发现赏花的人越来越多了。往左边望去，殷红一片。潘和宫惊呼：“哇噻，太漂亮了。”
虽然天色不好，垂丝海棠鲜红的花瓣还是把眼前搅红了，柔软下垂的红色花朵如喝了酒的少妇，玉肌泛红，娇弱乏力，风姿怜人。
穿梭在花丛间，我拍了几张苞蕾欲绽的垂丝海棠，想记下它待放时的模样，留作妖娆可待的另一番影迹。
第一次在烟雨中，倾听着花语，收藏着花事的秘密，突然觉得人间多了几分情趣和缠绵。

3月蓝梦谷

　　活着是件麻烦的事情，不过再麻烦也得活啊，是不是。
所以，不管什么年龄，都应该努力地、认真地活着，而且尽量的活好。
在大理时，就接到弟弟的电话，要我有时间回镇远一趟。
五一假期，去了镇远。
弟弟带我去看了他新买的一块地，自然环境真的太美了。那里只住着10几户人家。流动的小河清澈见底，没有一丝青苔，当地的人家都在小河洗菜洗衣，家里饮水也是天然的山泉。小河两边长的都是天然的水柳树和竹子，山上的树也全是天然林，是个养老的地方。住在那里，确有世外桃源的感觉。
要不了多久，那里就会有一栋一楼一底的四合院。院墙内外会长满各式各样的花草，每年的夏天我会到那里和弟弟他们一起，度过一段美好时光。

5月镇远

小兄弟

　　去苹果山久了才发现，每天早上来这锻炼各年龄段的男男女女真不少。自然也就听见了各种各样的声音，还有一些很有趣的话语，这些声音和话语都是不经意间听到的。说话的人也都不认识，可偏让我却听见了。按说公众场合说话应该小声的，可能是到了户外的原因，人们就无法控制自己了，这是最真实的百姓生活。
马尔克斯说《活着为了讲述生活》，今天就“八卦”一下了，哈哈哈。
一进苹果山大门，首先入耳的是几个中气不足又有点跑调的老头唱的革命歌曲，他们每天乐此不彼，开心的这么过着。
然后是，录音机的音乐声，一群穿着五颜六色的女士们有节奏的扭动着身躯，偶尔有一两个男士参与其中，我觉得特别好玩。
“昨天晚上秤了一下，我有102斤”女的说。“我有140”男的说。我回头看，乖乖那女的比我高呀，这是啥情况呀，我笑了起来。
步道有些窄，我加快了脚步超过了走在前面的俩女的，听见其中一个生气的声音说道“老公”两字……
“前段时间，保持都很好的，可是一喝酒又涨上来了”有些健壮的俩小姑娘一边走边大声的说着，我想起了那句：“管住嘴迈开腿”的健康生活至理名言来。
在苹果山，还遇见了同学夫妻俩。让我很感慨的，女的是我同学长我5岁，同在一个县一个系统，还都调到了地区局工作，她却在还差三个月退休时却进去了，现在已出来两年多了。每天夫妻俩都来苹果山锻炼，看着她的精神状态，感觉她还是很释然的。
我们都带着瑕疵活着，谁都不容易，所以活在当下，应该好好珍惜。

6月16日窗外夕阳

7月8日窗外的白云

9月17日贵阳高坡

10月11日黄平旧州

四、留给自己的空间

闲，读了果尔达·梅厄的自传《我的一生》，是关于她本人的生平，也是关于以色列为生存而斗争的历史。读后的感受是：学习很重要。学习，能决定你今后的生活方式，将来会成为什么人只是一个机遇问题。光阴是不能浪费的，所以读书和旅行是你认真生活的表现方式。

看了《晓松奇谈》之以色列（上、下）对以色列有了更加浓厚的兴趣，对犹太民族充满崇敬之情。
基辛格在看完《耶路撒冷三千年》说：“西蒙?蒙蒂菲奥里扎实的研究功底，栩栩如生的讲述能力，使得无论是学者还是门外汉，都将这本书视若珍宝。”
还有人说：“耶路撒冷的历史是整个世界的历史”，“世界若有十分美，九分尽在耶路撒冷”。
姑娘说：“《耶路撒冷三千年》中文版翻译的不好，很多史事不清楚，无法弄懂。我们还是亲自去看看吧。
姑娘决定和我一起到以色列自由行半个月。原本定在12月27日飞特拉维夫古里安机场的，在以使馆签证时因为姑娘公司的电话号码未填拒签了，只好重新填报送签资料，机票改签到了2017年元月中旬（加收改签手续费2000元）。昨天下午以使馆来电，预约29日上午带上身份证去使馆面签，应该能顺利成行以色列了。

　　生活不是遥不可期的，而是切切实实的感受，饥饿温饱，酸甜苦辣，忧愁与快乐，酣畅与忧郁。我们脑海中曾飘过很多幻想，但最终所有的东西都是围绕柴米油盐而进行的。说得直接点柴米油盐就是诗和远方的终结者。哈哈哈，现实就是这么残酷。
不管你承不承认，事实就摆在那儿：生活不是心生向往，不是诗和远方，当然更不是苟且！
女人爱自己的方式是很多的，比如每天为自己精心准备一份营养的早餐，在经济条件允许的情况下为自己挑选几件漂亮的衣服，或是看中了的精美手饰、包什么的就把它买下来，不给自己留遗憾。没事时，经常动手动脑动腿，比如瑜珈、读书，写字，拍照，写游记等等，久而久之你就有了健康的身体，乐观的精神，旺盛的精力，这样你就会有成就感，也找到了生活的乐趣。
所以活着就是件幸福的事。
邬瑾荣提醒女人们：上帝造人很公平，没有一个人十全十美，身材、皮肤、内涵都各不同，在日常的生活中要有自知之明，要学会扬长避短，不要奢望把冬变成春。

　　退休前把拆一还一的房子进行了装修，厨房变成了开放式的。
开放式厨房让人倍感幸福，让做饭变得轻松愉快而且有趣起来。当然，开放式厨房一般只适合以煎、煮、烤为主，用油少，油烟少，而且人少的家庭。
要想保持健康，就必须讲究科学，要从合理的饮食开始。我愉快美好的每一天都是从做营养早餐开始的，坚持到现在获益匪浅，终于明白了什么叫好好吃饭，好好睡觉。
“人的一生，大概只有两个东西你很难背叛，一个是你的胃，另一个是你的审美。” 所以说，生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭！

厨房是最浪漫的烟火之地，它可以制作酸、甜、苦、辣。它用油、盐、酱、醋编织出每一道饭菜，那感觉是幸福的、满足的、快乐的！
我们都知道，只有静下心来的时候，生活才会美好。所以，用身边的食材，做一顿饭是一种享受，在制做的过程中会体验到快乐和优雅，会觉得生活很美好。
久而久之，你会发现料理可以变得很时尚，会让健康的理念融会贯通进自己的日常生活中，让美食从果腹之需变为享受高品质的生活。
到时你还会发现，人只要找到合适自己的位置，就能发现生活的乐趣，谁又能说眼前的柴、米、油、盐不是人生呢？